รีดหุ่นเป๊ะง่ายๆ ด้วยทริค ลดน้ำหนัก ของ โม จิรัชยา

นับตั้งแต่ได้ตำแหน่ง มิสทิฟฟานี่ ยูนิเวิร์ส 2016 ความสวยก็ยิ่งมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับ โม-จิรัชยา ศิริมงคลนาวิน หรือ โม มิสทิฟฟานี่ เจ้าของมงกุฎมิสทิฟฟานี่ 2016 พร้อมด้วยรางวัลขวัญใจช่างภาพสื่อมวลชน และ สาวผิวสวย 

นอกจากความสามารถครบเครื่องของเธอคนนี้จะเป็นที่พูดถึงอย่างมากแล้ว เรื่องรูปร่างของสาวโม ก็เป็นที่อิจฉา ดูหุ่นเป๊ะๆ เวลาไปเที่ยวพักผ่อนริมทะเลแล้วอยากรู้มั้ยคะว่าเธอมีวิธีดูแลรูปร่างอย่างไร มีโอกาสได้ไปเจอกับสาวโม ไม่พลาดที่จะพูดคุยและขอเคล็ดลับหุ่นสวยมาฝาก งานนี้จะมีวิธีอะไรบ้าง ตามมา 

"เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายสักเท่าไหร่ ส่วนมากจะชอบเล่นโยคะ โมเคยหนักเกือบ 60 กิโล ตอนนี้อยู่ที่ 55 ช่วงนี้ก็จะลดอยู่ โมจะคุมน้ำหนัก เวลาทานจะนับแคลอรี่ ในหนึ่งอาทิตย์จะมีชีทเดย์ 1-2 วัน แต่ถ้าน้ำหนักเราขึ้นจริงๆ ก็จะลดเหลือ 1 วันหรือ 1 มื้อ อีกอย่างโมจะเป็นคนกินอาหารแค่ 2 มื้อ มื้อเช้าก็เย็นเลย หรืออาจจะเที่ยงแล้วก็เย็นเลย ตอนเย็นจะเป็นแค่อาหารเบาๆ ค่ะ กลางวันทุกคนทานได้หมด แต่อาจจะคุมมันหน่อย ไม่ควรกินหมูกรอบทุกวัน ตามใจปากได้แต่ตอนเย็นจะเลือกกินเป็นสลัดหรือน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าฮวย เวลาเรากินก็ทานได้อยู่ท้อง" 

 

ซูมหุ่นสวย โม จิรัชยา