พุงหาย หน้าท้องกระชับ ต้นขาเรียว ด้วยท่าออกกำลังกายจาก ขวัญ อุษามณี
![พุงหาย หน้าท้องกระชับ ต้นขาเรียว ด้วยท่าออกกำลังกายจาก ขวัญ อุษามณี](http://s.isanook.com/wo/0/ud/32/163463/c.jpg?ip/crop/w728h431/q80/jpg)
สาวๆ คนไหนที่อยากได้หน้าท้องแบนราบ รูปร่างเฟิร์ม มาทางนี้ Sanook Women มีทางออกกำลังกาย พุงหาย หน้าท้องกระชับ จาก ขวัญ อุษามณี ที่ได้เทรนเนอร์คู่ใจ จัน อานันท์ จันทึก เพื่อนสนิทตั้งแต่ประถม เป็นคนเทรนด์ให้นางเอกหุ่นสวยเป๊ะยิ่งกว่าเดิม
ครั้งนี้เป็นการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ สลายไขมันได้ทั้งร่าง เพื่อกระชับหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ด้วยท่าเบสิกง่ายๆ สาวๆ ที่อยากสลายไขมัน ทำท่าละ 10-15 ครั้ง หรือจับเวลา 30 วินาที ทำวนไปทั้งหมด 4 เซตปฏิบัติ!
เรียกว่าเป็นการแบ่งปันท่าใหม่ในการออกกำลังกาย ที่จะทำให้การอยู่บ้านไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ส่วนสาวๆ คนไหนที่อยากจะอัปเดตรูปร่างเป๊ะๆ ของ ขวัญ อุษามณี ตามมาดูกันค่ะ
อัลบั้มภาพ 36 ภาพ