"แอน มนัสนันท์" เทรนเนอร์สาวสุดแซ่บ ผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นสวยของคนดัง

"แอน มนัสนันท์" เทรนเนอร์สาวที่มาไกลมาก จากสาวร่างเล็ก น้ำหนักเพียง 38 กก. ปัจจุบันกลายเป็นหุ่นในฝันของสาวๆ ที่ทั้งสวย ทั้งแซ่บ และหุ่นปังไปหมดทุกส่วน

ฟิตเนสไอดอลหน้าสวย จากสาวที่ผอมจนเห็นกระดูก สุขภาพไม่แข็งแรง เธอได้ลุกมาปรับเปลี่ยนตัวเองใหม่ ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จนปัจจุบันกลายเป็นเทรนเนอร์สุดแซ่บ มีคนติดตามอินสตาแกรม ann.manas กว่า 4 แสนคน

ตั้งแต่เธอหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ก็ได้กลายมาเป็น "เทรนนิ่งออนไลน์" ถึง 3 ปีเต็มแล้ว ทั้งดูแล ให้คำปรึกษา ความรู้ เทคนิคต่างๆ ด้านสุขภาพและรูปร่าง เป็นผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นสวยของคนดังมากมาย ไม่ว่าจะเป็น คุณแม่เอมมี่ มรกต, น้ําตาล ชลิตา หรือ ปันปัน สุทัตตา

นอกจากเป็น "เทรนนิ่งออนไลน์" ครูแอนคนสวยยังมักแจกเคล็ดลับหุ่นดีแบบไม่ยากจนเกินไปบนอินสตาแกรมไว้ให้สาวๆ ได้นำไปปรับใช้ในชีวิตอีกด้วย

ไม่ว่าจะเป็น "มื้อแรก ดื่มน้ำก่อนเลย น้ำอุ่น 300-500 ml จะผสมมะนาวครึ่งลูก แก้วที่สอง กาแฟดำหรือชา กระตุ้นการทำงานของร่างกาย


หรือแนะนำท่าออกกำลังกายที่สามารถทำตามได้ที่บ้าน

ไขมันสะสม เซลลูไลท์ ต้นขาใหญ่ หน้าท้องป่อง ต้อง 8 ท่าต่อไปนี้ค่ะ ท่าละ 20 ครั้ง พัก 30 วินาทีทำต่อเนื่อง 3 เซ็ต


"แอน มนัสนันท์" จะสวยแซ่บ มีหุ่นปัง เป็นหุ่นในฝันของสาวๆ แค่ไหน มาส่องกัน