9 เคล็ดลับกำจัดสิวที่หลังให้หมดไป งานนี้บอกเลยว่าต้องบอกต่อ!

ปัญหาสิว ที่ไม่ใช่เรื่องจิ๋วๆ เพราะหนุ่มสาวหลายคนที่เราเห็นหน้าใสไร้สิว ใครจะรู้ว่าที่จริงแล้วกลุ่มคนเหล่านี้อาจจะประสบปัญหาสิวบริเวณอื่นๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หลัง ต้นขา ท้องแขน ซึ่งบอกเลยส่านี่ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวๆที่ต้องใส่ชุดราตรี เปิดหลัง หรือเสื้อแขนกุด คอกว้าง รวมถึงชุดว่ายน้ำเก๋ในช่วงซัมเมอร์ แล้วแบบนี่จะทำอย่างไรดี...วันนี้ HELLO! ขอแชร์ 9 เคล็ดลับกำจัดสิวที่หลังให้หมดไป งานนี้บอกเลยว่าต้องบอกต่อ!!!

สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง :
เพราะผิวของเรามีส่วนที่เรียกว่าต่อมน้ำเหลือง และต่อมไขมัน ซึ่งอยู่บริเวณใต้ผิวหนัง และเป็นส่วนสำคัญในการเกิดสิว เพราะโดยส่วนใหญ่สิวที่หลังจะเป็นสิวรูปแบบที่รุนแรงปานกลาง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังค่ะ ว่าสิวบริเวณร่างกายของคุณเป็นสิวรุนแรงเลเวลใด เพื่อจะได้เริ่มการรักษาอย่างตรงจุด

จะว่าไปแล้วปัญหาสิวเกิดๆด้จากหลายๆสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่หลายคนมักเทน้ำหนักไปที่การแพ้เครื่องสำอาง แพ้ฝุ่น ซึ่งเป็นผลจากปัจจัยภายนอก แต่ที่จริงแล้วยังมีปัจจัยที่เกิดจากภายใน นั้นคือการถ่ายทอดผ่านทางกรรมพันธุ์ , ผลข้างเคียงจากการใช้ยาปฎิชีวนะต่างๆ , การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สังเกตุได้จากเวลาที่ผู้หญิงใกล้ช่วงเวลาจะมีประจำเดือนหลายคนมักมีสิวเป็นสัญญษณเตือน , ปัญหาการแพ้เหงื่อ และรวมไปถึงความเครียดสะสมด้วยนั่นเอง รวมไปถึงอาหารที่เรารับประทานในแต่ละวันด้วยนะคะ

 

Tea Tree Oil
สารสกัดจากไม้พุ่มมีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลียมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่สามารถลดและป้องกันการเกิดสิว ใช้น้ำมันต้นชาโดยใช้สำลีชุบน้ำแล้วเทสารสกัดลงไปเล็กน้อย ปัดแผ่นสำลีไปทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือรอยโรคแต่ละรอย คุณสมบัติต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพของน้ำมันต้นชาลดสิวในขณะที่ต่อสู้กับสาเหตุของมันคือ Propionibacterium acnes ทำซ้ำวันละครั้งหรือสองครั้งจนกว่าสิวของคุณจะหมดไป น้ำมันทีทรีทำงานได้ดีสำหรับสิวหลังเพราะต่างจากเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มันไม่เปื้อนเสื้อผ้าและสามารถใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน

 

Baking soda
หลักฐานจากประวัติชี้ให้เห็นว่าเบกกิ้งโซดาสามารถช่วยบรรเทาสิวได้ อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ เบกกิ้งโซดาคิดว่าจะช่วยขัดผิวและบรรเทาอาการบวมและผื่นแดง นอกจากนี้ยังดูดซับน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวทำให้สิวแห้งและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อทำให้มีประสิทธิภาพในการทำลายแบคทีเรียในพื้นที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้เบกกิ้งโซดายังมีฟังก์ชั่นการฟื้นฟูเนื่องจากช่วยกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่

 

Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide มีให้ในรูปแบบเจลครีมหรือโลชั่นและมีความเข้มข้นตั้งแต่สองถึงสิบเปอร์เซ็นต์ มันปล่อยออกซิเจนภายในรูขุมขนที่อุดตันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวโดยไม่ทำให้เกิดการดื้อต่อแบคทีเรีย ใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในห้องอาบน้ำ ในเวลากลางคืนให้ใช้เจลหรือครีมที่มีความเข้มข้นสูงกว่าโดยตรงกับสิวโดยคำนึงถึงว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฟอกเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนได้

 

Exfoliate
การขัดผิวจะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวของคุณซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน ด้วยความช่วยเหลือของแปรงแห้งคุณสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากผิวของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยลดปริมาณของผิวหนังที่ตายแล้วที่อาจไปอุดตันรูขุมขน ผสมน้ำตาลทรายแดงและน้ำผึ้งดิบเข้าด้วยกัน

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่เป็นกลยุทธ์การป้องกัน เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ขัดผิวเมื่อพยายามลดการเกิดสิวเนื่องจากอาจทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองเพิ่มเติม ผิวด้านหลังของคุณก็ไม่ได้บอบบางเหมือนผิวบนใบหน้าดังนั้นคุณอาจต้องการลองขัดผิวกาย เพียงให้แน่ใจว่าจะไม่หักโหมมัน การรับรู้ข้อผิดพลาดขัดผิวเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณในรูปแบบ

 

Aloe vera

เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถช่วยในการกำจัดสิวอักเสบ นอกจากนี้ยังจัดแสดงกิจกรรมต่อต้านสิวและเพิ่มผลของยารักษาสิวอื่น ๆ เช่น tretinoin ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวของคุณเย็นลง แต่ยังลดการอักเสบของสิวและขจัดความมันจากผิวของคุณ นอกเหนือจากการซื้อว่านหางจระเข้จากตลาดเกษตรอินทรีย์และร้านขายยาแล้วคุณยังสามารถสร้างของคุณเองได้

 

Garlic

กระเทียมมีอัลลิซินซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการลดการอักเสบและอาการคันที่เกิดจากสิวหลัง แต่ยังช่วยลดการกำเริบของพวกเขาและคุณสมบัติต้านไวรัส มีสองวิธีที่คุณสามารถใช้กระเทียมเพื่อล้างสิว สิ่งแรกคือมาตรการป้องกันซึ่งเป็นเพียงแค่การเพิ่มกระเทียมมากขึ้นในอาหารของคุณ

 

สิ่งนี้ช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นและทำให้เลือดของคุณบริสุทธิ์ซึ่งสามารถช่วยหยุดการเกิดสิวในอนาคต เพื่อผลลัพธ์ที่เร่งด่วนยิ่งขึ้นให้นำกระเทียมที่ปอกเปลือกออกแล้วถูบนบริเวณที่มีปัญหาวันละหลายครั้ง หากผิวของคุณบอบบางลองบดกระเทียมและผสมกับน้ำ

 

Apple cider vinegar
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ควบคุมค่า pH ของผิวซึ่งสามารถนำไปสู่ผิวที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในขณะเดียวกันก็ทำให้ผิวแห้งและเป็นสิว สร้างโทนเนอร์ด้วยการผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งส่วนกับน้ำสองส่วนในขวดสเปรย์ สำหรับการรักษาสิวหลังให้ฉีดลงบนฝ่ามือหรือตบเบา ๆ ด้วยสำลีก้อนทุกคืนก่อนนอน

มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ มันอาจไม่เพียงลดการอักเสบของสิว แต่ยังบรรเทาแผล การเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในอาหารของคุณยังสามารถช่วยให้ผิวของคุณ เจือจาง 1-2 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วและดื่มทุกวัน หากคุณไม่ใช่แฟนของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้มองหาการล้างร่างกายที่ปรับสมดุลค่า pH ของผิว

 
ขมิ้น

ส่วนประกอบที่สำคัญของขมิ้นคือขมิ้นชัน สารประกอบนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพที่สามารถช่วยรักษาแผลสิว

 

เมนูอาหารในแต่ละวัน
พยายามหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นขนมปังขาวและมันฝรั่งเพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มขึ้น สถาบันยังแนะนำให้ลดการผลิตนมด้วย สิ่งที่คุณควรกิน: ผลไม้ผักและธัญพืช สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีกำจัดสิวเส้นด้วยอาหารของคุณเรียนรู้ได้ว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยรักษาสิวและอาหารที่ทำให้เกิดสิว