สวยพร้อมขึ้นเรื่อยๆ สำหรับ อแมนด้า-ชาลิสา ออบดัม เจ้าของตำแหน่ง Miss Thailand Universe 2020 ที่ยิ่งเข้าใกล้ช่วงเวลาแห่งการคว้ามงสามบนเวที มิสยูนิเวิร์ส 2020 มากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่มความปังมากกว่าเดิม เรียกว่าสวยพุ่งพร้อมสู่จักรวาลมากจริงๆ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม
Sanook Women มีโอกาสได้คุยกับอแมนด้า ถึงเรื่องการเตรียมพร้อมบนเวทีประกวดนางงามสุดยิ่งใหญ่ พร้อมทั้งการดูแลตัวเองในแบบฉบับของเธอ และยังล้วงลึกผลิตภัณฑ์ชิ้นโปรดที่ขาดไม่ได้ในแต่ละวันในราคาที่เอื้อมถึงได้ มาฝากให้สาวๆ ได้ไปตำตาม เผื่อจะเพิ่มความสวยได้อย่างอแมนด้าจ้า

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม

ดูแลรูปร่างให้เป๊ะแบบง่ายๆ
เข้ายิมปกติ ออกกำลังกายตามยูทูบบ้าง วันไหนอยากวิ่งก็ไปวิ่ง ไม่ได้ดูแลตัวเองอะไรเป็นพิเศษเลยค่ะ เป็นคนไม่อ้วน แต่ด้าเคยอ้วนมาก่อน เคยน้ำหนัก 65 แต่ปัจจุบันน้ำหนัก 50 ค่ะ

วิธีการลดน้ำหนักแบบอแมนด้า
ออกกำลังกายหนักเลย เน้นๆ ถ้าจะลดน้ำหนักต้องคาร์ดิโอ แต่ช่วงนี้จะออกแบบเน้นเวทเพิ่มกล้ามเนื้อ อาหารสำคัญมาก เพราะมันคือ 70% ของการดูแลตัวเอง ถ้าเราเลือกกินสิ่งดีๆ เข้าไปในร่างกาย ผลออกมามันก็จะดีอยู่แล้ว จะลดพวกอาหารแปรรูป ทานอาหารสด พวกผักผลไม้ ดีที่เป็นคนชอบทานผักอยู่แล้ว เรากินปกติเลย แต่ถ้าวันนี้อยากกินแฮมเบอร์เกอร์ก็จะกินครึ่งเดียว วันนี้อยากกินพิซซ่าก็ชิ้นเดียวพอ ของทอดก็กินปกตินะคะ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม

สเต็ปบำรุงผิว
ล้างหน้าก็จะใช้คลีนซิ่งล้างหน้าทั่วไป ใส่กระดาษเปียกล้างออกให้หมด ด้าจะเน้นครีมก่อนนอนเป็นหลัก เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แบบหนา เพราะเราเป็นคนผิวแห้ง เราจะโปะครีมเยอะๆ ก่อนนอน จะเป็นครีมพวกเวชภัณฑ์สำหรับความชุ่มชื้นโดยเฉพาะ "Cerave" ที่เป็นกระปุก ชอบมาก ตื่นขึ้นมาหน้าจะฟูเลย ส่วนตอนเช้าจะมีมอยเจอร์ไรเซอร์ และทาครีมกันแดดปกติค่ะ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม

ผลิตภัณฑ์เพื่อความสวยที่อแมนด้าขาดไม่ได้ในแต่ละวัน

ด้าเป็นคนหน้าแห้ง ง่ายๆ เลยคือเข้าวัตสัน ซื้อที่มาสก์หน้าทั่วไปเลย วันไหนที่รู้สึกว่าหน้าแห้งก็จะมาสก์ค่ะ
"ลิปมัน" เป็นคนปากแห้งด้วย มีตัวนึงซื้อที่วัตสันที่ใช้อยู่ ด้าเป็นคนชอบลิปมันที่มีเปปเปอร์มินต์ อะไรก็ได้ที่ทาแล้วรู้สึกว่าปากเย็น ชอบมาก ขาดไม่ได้เลย เป็นตัวสีเขียว ใช้ดีมากค่ะ (ราคา 79 บาท)

"ลิปสติก" เพราะถ้าเราไม่ทา เราจะดูป่วย สีโปรดคือสีแอบแดงนิดๆ แต่ไม่แดงสด (ราคาประมาณ 700 บาท)

"ที่ดัดขนตา" เพื่อให้ขนตาดูหวานๆ หน่อย ใช้ของ BSC

"ที่เขียวคิ้ว" ที่ใช้อยู่ ของ BSC เป็นตัวเมจิก ใช้วาดเป็นเส้นๆ เป็นแบรนด์ไทยที่ใช้ดีจริงๆ (200 บาท)

เตรียมตัวคว้ามงสามบนเวที Miss Universe 2020
เตรียมตัวหลายสิ่งมาก ดูแลเรื่องหุ่น เรื่องการกิน มีซ้อมเดิน และก็มีเรียนต่างๆ ค่ะ

คิดว่าจุดเด่นอะไรที่จะทำให้คว้ามงจักรวาลมาฝากคนไทย
จริงๆ คือการเป็นตัวของตัวเอง และทำให้ดีที่สุด เพราะว่าทุกคนเกิดมาบนโลกนี้ไม่เหมือนกัน เป็นคนเดียวในโลก ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ยอมรับมันค่ะ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม
คิดว่าว่าตอนนี้เราขาดอะไรบ้าง
คอนเทนต์ในเรื่องการตอบคำถาม จะต้องเจาะลึกในแต่ละหัวข้อให้ลึกมากกว่านี้ นอกนั้นก็จะทำให้ดีที่สุดค่ะ

ความยากของการเป็นนางงาม
คนอาจจะคิดว่าเราต้องสวยงามตลอดเวลา แต่อยากให้ทุกคนรู้ว่า เราก็ยังเป็นมนุษย์นะ เรามีความรู้สึก

เพราะอะไรถึงทำให้เรามาถึงจุดนี้ได้
ความมุ่งมั่น ความพยายาม กว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ มันคือการฝึกฝน การเรียน การรู้จุดอ่อนของตัวเอง การพัฒนาตัวเองทุกวัน มันไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายๆ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม
คิดว่าอะไรที่ยากที่สุดกว่าจะผ่านมาได้
ความไม่มั่นใจในตัวเอง มันเป็นสิ่งที่ยากมาก ช่วงประกวดบางวันตื่นขึ้นมาเรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย ต้องมานั่งคุยกับตัวเองว่าเป็นอะไร นั่นคือสิ่งที่ยากที่สุด คือการสู้กับตัวเอง

กลัวคู่แข่งประเทศไหนที่สุด
ไม่ได้กลัวเลยค่ะ เพราะมันก็เหมือนการประกวดที่เมืองไทย ทุกคนสวยหมด พร้อมหมด อย่างที่บอกมันคือการสู้กับตัวเอง ทำทุกวันให้ดีที่สุด มีความสุขในทุกๆ วัน เพราะมันออกมาจากทางสายตา ถ้าเรากังวลเราเครียด มองหน้าก็รู้เลย เพราะฉะนั้นต้องสบายๆ

อยากฝากอะไรถึงคู่แข่ง
หวังจะได้เจอกันเร็วๆ นี้ เพราะยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่

ฝากถึงแฟนนางงาม
ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ให้กำลังใจด้าตลอดในวันที่ด้าไม่มั่นใจในตัวเอง ก็มีแฟนคลับที่ทำให้เรารู้สึกว่าคนอื่นยังมั่นใจในเราเลย ทำไมเราไม่มั่นใจในตัวเอง มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีพลังกลับมา มีความมั่นใจมากขึ้น ขอบคุณจริงๆ ที่คอยให้กำลังใจตลอดค่ะ

อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม

อัลบั้มภาพ เปิดที่มาความสวย "อแมนด้า ออบดัม" ราคาหลักร้อยก็ปังได้ ภาพที่ 5 / 34

เปิดที่มาความสวย "อแมนด้า ออบดัม" ราคาหลักร้อยก็ปังได้

อัลบั้มภาพที่เกี่ยวข้อง

"อแมนด้า ออบดัม" ลุคนี้ไฟลุกมาก มงต่อเลยได้ไหม?

"อแมนด้า ออบดัม" เริ่มแล้ว ปล่อยลุคฮาโลวีน แบบใหม่ แบบจึ้ง

"อแมนด้า ออบดัม" กับแฟชั่นน้อยแต่ (เผ็ด) มาก ริมทะเล

"อแมนด้า ออบดัม" ในลุค "คังคุไบ" พร้อมแสดงความเห็นเกี่ยวกับ Sex Workers