5 สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน และวิธีบรรเทาที่สาวๆ ควรรู้

สาวๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงมาพร้อมกับอาการปวดท้อง และเคยสงสัยไหมว่าอาการปวดท้องประจำเดือนมีสาเหตุมาจากอะไร รวมทั้งการบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนสามารถทำได้อย่างไรบ้าง เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในช่วงของการมีประจำเดือน ถือเป็นช่วงเวลาแสนโหดร้ายของผู้หญิงเลยก็ว่าได้ วันนี้เราจึงชวนให้สาวๆ มาไขข้อสงสัยในเรื่องของสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนกันค่ะ

5 สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือน

เมื่อถึงช่วงเวลาของการมีประจำเดือน อาการปวดท้องประจำเดือนก็เริ่มมาทันที โดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดท้องมักจะมาในช่วง 1-2 วันก่อนมีประจำเดือน หรือบางคนอาจจะมีอาการปวดท้องในขณะที่มีประจำเดือน ซึ่งอาการที่แต่ละคนเจอนั้นมีความแตกต่างกันออกไปตามสภาพร่างกายของตัวเอง จะมีทั้งปวดบิดๆ ปวดเป็นพักๆ ที่บริเวณท้องน้อย ปวดร้าวไปถึงหลังและต้นขา บางรายมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ถ่ายเหลว และเวียนศีรษะร่วมด้วย ซึ่งอาการปวดท้องประจำเดือนเหล่านี้อาจเกิดมาจากสาเหตุดังนี้

1.เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ในส่วนของภาวะนี้จะทำให้มีอาการปวดท้องหนักมาก อาจจะมีอาการติดต่อกันนานกว่า 6 เดือน และมักจะส่งผลกระทบต่อการมีบุตรด้วย

2.ถุงน้ำในรังไข่
สาเหตุนี้เกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่ ทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือมานานกว่าปกติ

3.เนื้องอกมดลูก
สาเหตุนี้มักพบในผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ซึ่งมีเนื้องอกเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อของมดลูก โดยเนื้องอกจะมีขนาดเล็กมากไปจนถึงใหญ่ประมาณลูกแตงโม ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์และอาจทำให้มีลูกได้ยาก อาการที่แสดงออกคือปวดท้องอย่างรุนแรง ประจำเดือนมามากและมาเป็นเวลานานผิดปกติ

4.อุ้งเชิงกรานอักเสบ
อุ้งเชิงกรานอักเสบเกิดจากการที่ระบบอวัยวะสืบพันธุ์เกิดการติดเชื้อ มีอาการปวดที่อุ้งเชิงกราน และตกขาวมีกลิ่นเหม็นคาว

5.ปากมดลูกตีบ
สาเหตุของอาการปวดท้องที่เกิดจากปากมดลูกตีบนั้นจะไปขัดขวางการไหลของเลือดประจำเดือน และยังเกิดแรงดันในมดลูกหนักมาก จนก่อให้เกิดอาการปวดท้องและประจำเดือนมาไม่ปกติ

4 วิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนที่ผู้หญิงควรรู้
เมื่อทราบถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องประจำเดือนกันไปเรียบร้อยแล้วนั้น สิ่งที่สาวๆ ควรทำในช่วงที่มีอาการปวดท้องก็คือ การหาวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นมาใช้ เพราะแม้ว่าอาการปวดท้องประจำเดือนไม่สามารถทำให้หายได้ทันที แต่ก็ยังพอให้อาการเบาลงได้ ซึ่งแนะนำให้สาวๆ ใช้วิธีบรรเทาอาการดังนี้

1.ประคบร้อน
2.นวดบริเวณท้องน้อย
3.หมั่นออกกำลังกาย
4.ทานแมกนีเซียม

แม้ว่าอาการปวดท้องประจำเดือนจะเป็นเรื่องธรรมชาติที่เหนือการควบคุมของสาวๆ แต่สิ่งที่เราควรทำมากที่สุดคือการหมั่นสังเกตอาการให้ดี เพราะอาการปวดที่แสดงออกมา ทำให้ทราบถึงสาเหตุของอาการได้ หากตรงกับสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายอย่างหนัก ก็ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาจะดีที่สุด