"ยาง ซูบิน" อวดหุ่นเฟิร์ม หลังลดน้ำหนักครบ 2 ปี ลดลงกว่า 50 กิโลกรัม
"ยาง ซูบิน" เน็ตไอดอลชื่อดังจากเกาหลี โพสต์ภาพแห่งความภูมิใจ ครบรอบ 2 ปีของของการลดน้ำหนัก จากวันที่ 15 พ.ค. 2019 ถึง วันที่ 15 พ.ค. 2021 น้ำหนักลดลงกว่า 50 กิโลกรัม สุขภาพแข็งแรง ปังกว่าเดิมมาก
ยาง ซูบิน
จากเน็ตไอดอลสายกิน ชอบการกินเป็นชีวิตจิตใจ สู่เน็ตไอดอลที่สร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คนลุกขึ้นมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเอง
ล่าสุด "ยาง ซูบิน" ได้โพสต์ภาพในชุดเดรสชุดเดียวกันเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เทียบชัดๆ กับปัจจุบัน มีความเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้เห็นได้เลยว่าเธอมุ่งมั่น จริงจัง และตั้งใจมากแค่ไหน
จากในปี 2018 ส่วนสูง 177 เซนติเมตร/น้ำหนัก 138 กิโลกรัม ปัจจุบันปี 2021 ส่วนสูง 177 เซนติเมตร/น้ำหนัก 83 กิโลกรัม ลดลงกว่าเดิมถึง 55 กิโลกรัม
ยาง ซูบิน
"ซูบิน" ได้เคยเผยเทคนิคลดน้ำหนักไว้
กินน้อยๆ ออกกำลังกายให้เยอะ เมื่อก่อนชอบกินของกินเล่นมากๆ ชอบกินตอนกลางคืน แต่ตอนนี้กินตามเวลา เน้นโปรตีนมากที่สุด เวลาออกกำลังกาย ถ้าช่วงปกติจะออกกำลังกาย 2 ครั้งต่อวัน แต่ถ้าช่วงมีประจำเดือนจะออกกำลังกาย 1 ครั้งต่อวันในช่วงตอนเย็น เล่นเวทเทรนนิ่งวันละ 1 ชั่วโมง และคาร์ดิโอ 1 ชั่วโมง ออกกำลังกายวันละ 2 - 2 ชั่วโมงครึ่ง
ยาง ซูบิน
ใครที่กำลังท้อกับการลดน้ำหนัก หรือการดูแลตัวเอง ขอให้มาดู "ยาง ซูบิน" เลยค่ะ ใจสู้ไม่ถอยจริงๆ
ยาง ซูบิน
อัลบั้มภาพ 38 ภาพ
