4 สาเหตุหลักของอาการปวดเข่า ส่งผลกระทบได้มากกว่าข้อเข่าเสื่อม

เราต่างทราบกันดีอยู่แล้วว่าข้อเข่ามีหน้าที่ในการรับน้ำหนักตัวอยู่แทบจะตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นในช่วงที่เรากำลังนั่ง ยืน เดิน หรือทำกิจกรรมต่างๆ ทุกการเคลื่อนไหวย่อมส่งผลกระทบต่อเข่าได้เสมอ เช่นเดียวกันกับการนั่งพับเพียบ การนั่งยอง การนั่งขัดสมาธิ การเล่นกีฬาต่างๆ การออกกำลังกายด้วยรูปแบบที่หลากหลาย หรือแม้แต่การหกล้ม ทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลกระทบต่อเข่า ทำให้ข้อเข่าเกิดปัญหาตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย วันนี้เราจึงขอนำเอาสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่ามาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ เพื่อที่จะสามารถป้องกันไม่ให้เผชิญกับภาวะข้อเข่าเสื่อมได้นั่นเอง

1.เส้นเอ็น
เส้นเอ็น หรือ Ligament ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าได้เช่นกัน ซึ่งหากมีการใช้งานเส้นเอ็นอยู่ซ้ำๆ ไม่ว่าจะด้วยการเล่นกีฬาหรือเกิดอุบัติเหตุระหว่างฝึกซ้อม รวมทั้งการกระทบกระแทกจากการแข่งขันกีฬา ก็มีส่วนทำให้เส้นเอ็นรอบๆ หัวเข่าด้านในเกิดการฉีกขาดได้ และนั่นก็จะทำให้เกิดอาการปวดบวมข้อเข่า ลามไปถึงข้อเข่าไม่แข็งแรงหรือไม่มีความมั่นคงเหมือนเช่นเดิมได้

2.กระดูกอ่อน
กระดูกอ่อน หรือ Cartilage ก็ถูกจัดให้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าด้วยเช่นกัน ซึ่งที่พบบ่อยมากที่สุดก็คือ กระดูกอ่อนลูกสะบ้า ซึ่งอาการปวดกระดูกอ่อนลูกสะบ้าอาจมีอาการร่วมกับเอ็นลูกสะบ้าอักเสบด้วยก็ได้ ทั้งนี้อาการดังกล่าวเกิดจากการใช้งานซ้ำๆ หรือมีการกระทบกระแทกอยู่บ่อยๆ จนทำให้เกิดอาการอักเสบหรือเกิดอาการสึกหรอขึ้นที่บริเวณกระดูกอ่อน แม้แต่การงอเข่า การนั่งยอง การขึ้นลงบันได หรือกล้ามเนื้อโดยรวมของสะโพกและขาไม่แข็งแรง ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าได้เช่นกัน และหากมีอาการปวดที่รุนแรงก็อาจจะส่งผลให้กระดูกอ่อนหลุดร่อนเป็นชิ้นแล้วมาขัดในข้อเข่าได้อีกด้วย

3.หมอนรองกระดูก
หมอนรองกระดูก หรือ Meniscus ก็เป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าด้วยเหมือนกัน ซึ่งปัญหาที่เกิดกับหมอนรองกระดูกอาจเกิดจากการที่เนื้อหมอนรองกระดูกเสื่อมตามอายุการใช้งาน ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ก็จะทำให้กระดูกอ่อนเกิดการเสียดสีไปเรื่อยๆ จนเกิดการสึกหรอ และส่งผลให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมตามมาได้ ในส่วนของสาเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกที่มีความเสื่อมอยู่แล้วเกิดการฉีกขาดอย่างรุนแรงนั้น เกิดขึ้นได้จากการหกล้มหรือลื่นไถลผิดท่านั่นเอง

4.ภาวะข้อเข่าเสื่อม
ในส่วนของภาวะข้อเข่าเสื่อมจะส่งผลให้เกิดอาการปวดด้วยเช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่จะเริ่มจากการปวดจากด้านในข้อเข่า แต่หากมีอาการเสื่อมที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ก็จะส่งผลให้ปวดทั่วบริเวณหัวเข่า ทั้งนี้สาเหตุหลักที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อม เกิดขึ้นจากอาการบาดเจ็บตามส่วนต่างๆ ในข้อเข่า เช่น เส้นเอ็นหรือหมอนรองกระดูก

จะเห็นได้ว่ามีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าจนเสี่ยงต่อการทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม ดังนั้นหากไม่สามารถป้องกันไม่ให้ตัวเองปวดข้อเข่าได้อย่างเต็มร้อย ก็ควรหมั่นสังเกตอาการปวดที่เกิดขึ้นอยู่บ่อยๆ เพื่อที่จะสามารถเข้ารับการตรวจรักษาได้อย่างทันท่วงที เพราะการปล่อยไว้ให้อาการปวดยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ย่อมเสี่ยงต่อการทำให้ข้อเข่าเสื่อมได้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย