อายุ 30+ ยังไปต่อได้อีกไกล ถ้าคุณเริ่มทำ 10 ข้อนี้

ในยุคปัจจุบันที่โลกหมุนเร็ว คนทั้งโลกรวมถึงในเมืองไทยต้องเผชิญกับวิกฤติโรคระบาดนานถึงสองปีเต็ม และยังดูทีท่าว่าจะยังไม่จบง่าย ๆ ความรู้สึกเครียดและการใช้ชีวิตที่ไม่ได้มีอิสระเหมือนเดิม ทำให้หลายคนท้อใจถึงขนาดที่คิดว่าพออายุเข้าสู่เลขสามคือช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต ซึ่งในความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเลย

ความเครียดจากสถานการณ์ โรคระบาดอาจทำให้หลายคนไม่ได้ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเหมื อนในอดีต แต่เอาเข้าจริงแล้วการที่ คนเราเติบโตขึ้นในแต่ละปีก็เหมือนได้เดินทางสู่ความเป็นผู้ใหญ่ มากขึ้น และในวัยที่เข้าสู่เลขสามคือการเข้าสู่การเป็นผู้ใหญ่เต็มตัว เริ่มมีความรับผิดชอบมากขึ้น ขณะเดียวกันคุณจะรู้จักวิธี การจัดการกับชีวิตตนเองให้เป็นระเบียบมากกว่าในช่วงเวลาที่ผ่านมา

และในสัปดาห์นี้ Tonkit360 มีคำแนะนำ 10 ข้อสำหรับคนที่อยู่ในวัย 30s (ขึ้นไป) มาบอกกันว่าคุณควรเตรียมตัวอย่างไรเพื่อใช้ชีวิตในวัย 30+ ให้มีความสุขที่สุด

1. เริ่มต้นเก็บเงินสำหรับวัยเกษียณของตนเอง วัยนี้คือเหมาะที่สุดไม่เร็วไม่ ช้าเกินไป
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หน้าที่การงานจะสูงขึ้น หรืออยู่ในตำแหน่งอาวุโสมากขึ้น เงินเดือนก็จะขึ้นตาม ดังนั้น การวางแผนออมเงิน สำหรับวัยเกษียณของตนเองจึงสำคัญมาก ควรเริ่มต้นด้วยการจ่ายหนี้สิ นที่มีอยู่ให้เหลือน้อยที่สุด เก็บเงินสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินไว้สักก้อนหนึ่ง

อย่าเพิ่งตัดสินใจซื้อบ้านหากคุณยังไม่พร้อม และอย่าได้ลงทุนในสิ่งที่คุณไม่ เข้าใจ อย่าได้ไว้ใจโบรกเกอร์หุ้นเป็นเด็ดขาด เมื่อหลีกเลี่ยงและปลดหนี้ได้ ก็ตั้งเปอร์เซ็นต์การออมเงินจากเงินเดือนให้เท่ากันทุกเดือน เพื่อให้คุณได้มีเงินก้อน และเงินก้อนนี้จะเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณทำเป็นนิสัย และจะทำให้คุณได้อุ่นใจว่าในวัยเกษียณยังมีเงินก้อนนี้เอาไว้ สำหรับใช้สอยได้

2. เริ่มต้นดูแลสุขภาพร่างกายตนเองอย่าให้ช้าไปกว่านี้
เมื่อคุณอายุ 30 ยังใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ดื่มหนักกลับเช้า เข้าทำงานต่อเป็นอย่างนี้ติดต่อกันทุกสัปดาห์ ลองนึกสภาพที่จะเกิดขึ้นในอีก 10 หรือ 15 ปีข้างหน้า คุณจะเห็นร่างกายที่ เต็มไปด้วยโรค ดังนั้น ในวัย 30+ จึงเหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้นดูแลสุขภาพตนเอง หลายคนที่ช่วงวัยสามสิบใช้ร่างกายอย่างเต็มที่และเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขามองอดีตที่ทำร้ายร่างกายตนเองที่ถูกใช้งานอย่างหนักทำให้ต้องเผชิญกับโรคร้ายในปัจจุบัน คนเหล่านั้นล้วนแล้วแต่ อยากจะกลับไปแก้ไขในสิ่งที่ทำผิดพลาดเอาไว้ทั้งนั้น

3. อย่าเสียเวลาไปกับคนที่ไม่ เคยให้คุณค่าคุณแม้แต่น้อย
ในวัย 30+ คุณเป็นผู้ใหญ่มากพอที่จะกล่าวปฏิเสธกับคนที่คอยจะเอาเปรียบคุณ และไม่จำเป็นที่คุณต้องลดค่าตนเองเพื่อที่จะทำให้คนเหล่านั้นพอใจ นี่คือช่วงวัยที่เราสามารถคัดกรองคนที่จะเข้ามาในชีวิตเราได้ ดังนั้น ไม่ต้องเสียเวลา หรือมานั่งเกรงใจคนที่ไม่เคยให้คุณค่าคุณ

4. เป็นคนที่น่ารักกับคนที่คุณรู้ สึกดีด้วยและเขาก็ดีกับคุณเช่นกัน
เมื่อคุณเป็นคนน่ารักกับคนที่ เขาแคร์คุณ คุณก็จะคัดสรรแต่คนที่รักมาอยู่ รอบตัวคุณ ดังนั้น จงเป็นคนที่น่ารักกับคนเหล่านั้น จำเอาไว้ว่าถ้าคุณทำเงินหายคุ ณอาจมีโอกาสได้เงินคืนมา หากคุณต้องตกงานคุณก็ยังหางานใหม่ได้ แต่ถ้าคุณทำเวลากับคนที่มีค่าสูญหายคุณไม่สามารถเรียกคืนมาได้

5. คุณไม่สามารถเป็นทุกอย่างให้กับทุกคนได้ จงทำในสิ่งที่คุณถนัดและทำให้ดี ที่สุด
เมื่อคุณอายุ 30+ จะมีโอกาสมากมายเข้ามาหาคุณ เมื่อคุณได้ ลองทำอาจจะชอบในหลาย ๆ อย่าง แต่ขอให้คุณจงสนใจสิ่งที่คุ ณทำได้ดีที่สุด เพราะคุณไม่สามารถทำหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกันให้ได้ดีได้

6. อย่างกลัวที่จะลองเสี่ยงเพื่อโอกาสที่ดีกว่า ชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตลอดเวลา
ในวัย 30+ ยังมีโอกาสเปลี่ยนแปลงสายอาชีพหรือเปลี่ยนแปลงตำแหน่งที่ดีกว่าได้ บางคนไม่กล้าเสี่ยงเพราะกลัวการเปลี่ยนแปลงและรู้สึกปลอดภัยที่จะอยู่ที่เดิมมากกว่า ทำให้พวกเขาได้พลาดโอกาสที่ดี ไปหลายครั้ง กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็อายุเข้าสู่ เลขสี่ไปแล้ว สำหรับบางคนในวัย 40+ นั้นมีภาระรับผิดชอบมากมาย ดังนั้น จึงยากที่จะเปลี่ยนแปลงได้เหมือนเมื่ออายุ 30+

7. ในวัย 30+ คุณยังต้องโตต่อไปและยิ่งต้องพัฒนาตนเองมากกว่าเดิม
ในชีวิตคนเรามีสมบัติสำคัญที่คุณไม่สามารถกลับไปรักษาได้ถ้าคุณต้องสูญเสียมันไป หนึ่งคือร่างกาย สองคือจิตใจ เช่นเดียวกับที่หลายคนหยุดที่ จะเติบโตทางจิตใจและร่างกาย รวมไปถึงการทำงานในวัยยี่สิบปลาย เพราะคิดว่าถึงที่สุดแล้ว แต่แท้จริงแล้วในวัยสามสิบบวกนั้น เรายังสามารถปรับปรุงตัวเอง และพัฒนาร่างกายและจิตใจได้อีก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีเพื่อให้ คุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีวิสัยทัศน์และทัศนคติที่ดีมากขึ้นในวัย 40+

8. ไม่มีใครรู้หรอกว่าเราจะได้ ทำอะไร หรือต้องเจอกับอะไรบ้างในชีวิต
ในวัย 30+ นั้นเราจะเริ่มเรียนรู้ว่าไม่มีอะไรบนโลกใบนี้ที่เราควบคุมได้ชีวิต ความรัก การงาน หรือแม้กระทั่งครอบครัว สามารถเกิดความเปลี่ยนแปลงโดยที่ เราไม่รู้ตัว การมีชีวิต คือการพบกับความท้าทายทุกวัน ดังนั้น ในวัย 30+ คือช่วงเวลาที่เราจะทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกในข้อนี้

9. จงให้ความสำคัญกับครอบครัว
ใช้เวลาทุกนาทีนับตั้งแต่วัยขึ้นเลขสามกับครอบครัวให้มากที่สุดทั้งกับพ่อแม่และพี่น้อง ในช่วงเวลาวัยรุ่นคือช่วงเวลาที่ คุณห่างเหินจากครอบครัว เพราะมีสังคมเป็นของตนเอง ในวัย 30+ คือช่วงเวลาที่ควรกลับมาดูแลและให้ความสำคัญกับครอบครัว เพราะครอบครัวคือหลุมหลบภัยในวันที่คุณต้องเจอกับมรสุมของชีวิต

10. ใส่ใจ ดูแล และให้ความเคารพในตัวเอง
ในวัย30+ คุณเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น แต่ขอให้ปรนเปรอให้กับตนเองบ้าง ให้รางวัลกับการทำงานหนักของตนเองบ้าง อย่าใจร้ายกับตัวเองด้วยการเครียดกับสิ่งที่ไม่ควรเครียด กังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด และ ดูแลรักษาร่างกายให้ดี ทำงานอดิเรกที่รัก หรือเล่นกีฬาที่ชอบ จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น