5 วิธียกกระชับผิวหน้า บอกลาปัญหาผิวหย่อนคล้อยเห็นผลทันใจ
มีหลากหลายปัญหาผิวที่สร้างความกวนใจให้กับสาวๆ เช่น สิว จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย รวมทั้งความหย่อนคล้อยของผิว วันนี้เราจึงขอรวม 5 วิธีที่ช่วยยกกระชับผิวหน้า ซึ่งช่วยให้สาวๆ บอกลาปัญหาผิวหย่อนคล้อยมาแชร์ให้ได้ลองเอาไปทำตามกันดูค่ะ จะต้องทำอย่างไรกันบ้างนั้นไปติดตามอ่านพร้อมๆ กันเลย
1.ลดการกินโซเดียม
สาวๆ ทราบหรือไม่ว่า อาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูง มีส่วนทำให้ผิวหย่อนคล้อย ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดการกินอาหารที่มีโซเดียมลง และแน่นอนว่าหากร่างกายได้รับปริมาณโซเดียมที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย ก็ย่อมส่งผลดีต่อร่างกาย แต่หากได้รับมากจนเกินไป ก็จะทำให้ไตทำงานหนัก ตลอดจนทำให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำ ที่สำคัญยังส่งผลต่อผิวหน้าไม่กระชับอีกด้วย
2.ลดการเคี้ยวขนมหรือหมากฝรั่ง
การเคี้ยวขนมหรือหมากฝรั่ง มีส่วนทำให้ผิวหน้าไม่เรียวและไม่กระชับ เพราะการเคี้ยวจะส่งผลให้กรามทำงานตลอดเวลา ซึ่งก็ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้กรามของสาวๆ ใหญ่ขึ้น เนื่องจากร่างกายมีการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อรองรับการทำงานของกรามที่ทำงานหนักนั่นเอง ที่สำคัญการกินขนมบ่อยๆ อาจทำให้ร่างกายได้รับปริมาณไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งก็ล้วนส่งผลให้ผิวหน้าไม่กระชับด้วยเช่นกัน
3.โยคะหน้า
การโยคะหน้า คือการออกกำลังกายที่ช่วยให้ใบหน้ากระชับมากขึ้น แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนไวได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญสาวๆ คนไหนที่รู้สึกว่าผิวหน้าเริ่มหย่อนคล้อย แนะนำให้ทำโยคะหน้ากันค่ะ ซึ่งวิธีที่ทำได้ง่ายมากๆ ก็คือ การขยับปากเป็นรูปตัวสระ a e i o u หรือจะใช้วิธีการอมลมในปากโดยสลับทำในแก้มซ้ายและขวาก็ได้เช่นกัน
4.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยกระชับหน้า
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับหน้า ถือเป็นวิธีที่ต้องลงทุน แต่ก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างแน่นอน โดยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับผิวหน้าก็จะเป็นในส่วนของเซรั่ม สกินแคร์ หรือน้ำตบ เป็นต้น ซึ่งในปัจจุบันนี้สาวๆ สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าได้อย่างง่ายดาย
5.ใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยกระชับหน้า
การใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยกระชับผิวหน้า ถือเป็นวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าของสาวๆ ได้ตรงจุดมากที่สุด อีกทั้งยังให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็ว ในส่วนของการใช้เทคโนโลยีกระชับผิวหน้าจะมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน เช่น การทำ Hifu Macrofocus โดยจะมีหลักการทำงานที่ใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวน์ยิงเข้าไปในชั้นผิว เหมือนเป็นการยกผิวให้กระชับกว่าเดิม การร้อยไหม หรือเรียกว่า Thread Lifting ซึ่งเป็นวิธีการกระชับผิวหน้าที่เห็นผลเร็วที่สุด และการโบท็อกซ์ ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากราคาไม่แพง แถมยังให้เห็นผลลัพธ์ได้ตรงจุดไม่ต่างจากวิธีอื่นๆ
สำหรับสาวๆ คนไหนที่สนใจอยากกระชับผิวหน้า หรือต้องการบอกลาผิวหย่อนคล้อย แนะนำให้เริ่มจากการลดปริมาณการกินอาหารที่มีโซเดียมสูง จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มระดับตามความเหมาะสมต่อไปค่ะ
