มัดรวม 7 ความเชื่อผิดๆ ในเรื่อง "ประจำเดือน" ของ "ผู้มีประจำเดือน"

สวัสดีค่าผู้มีประจำเดือนทุกท่าน ที่ทักทายด้วยคำว่าผู้มีประจำเดือนแทนการใช้คำว่าสาว ๆ หรือผู้หญิงก็เพราะว่า ผู้หญิงทุกคนไม่ได้มีประจำเดือนและผู้มีประจำเดือนบางคนก็ไม่ใช่ผู้หญิงนั่นเองค่ะ ฟังดูงง ๆ อธิบายง่าย ๆ ก็คือ Trans woman เป็นผู้หญิงแต่ไม่มีประจำเดือน ส่วน Trans men เป็นผู้ชายแต่มีประจำเดือนนะคะ โอเค... เข้าเรื่องเรากันดีกว่า วันนี้เราจะขอมาพูดถึงความเชื่อ หรือความเข้าใจผิดบางอย่างเกี่ยวกับประจำเดือนที่ฝังหัวทุกคนมาตั้งแต่ไหนแต่ไร ให้ทุกคนรู้ว่าจริง ๆ แล้วว่าสามารถทำได้นะ จะมีความเชื่อไหนบ้างก็ตามมาดูกันเลยค่า 

รวม 7 ความเชื่อผิดๆ เรื่อง "ประจำเดือน" ของ "ผู้มีประจำเดือน"

 
ประจำเดือนคือเลือดเสีย

ประจำเดือนคือเลือดเสีย นี่เป็นหนึ่งในความเชื่อที่ผิดมาก ๆ ข้อนึงเลยนะคะ จริง ๆ แล้วประจำเดือน เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกออกมาพร้อมเลือดเท่านั้น ซึ่งนั่นก็หมายความว่าการมีประจำเดือนไม่ใช่การขับของเสียออกจากร่างกายค่ะ แล้วก็อย่าไปคิดว่าการที่ประจำเดือนมามากนั่นเป็นเรื่องที่ดีนะคะ การที่ประจำเดือนมามากผิดปกติ อาจจะเป็นสาเหตุของโรคบางอย่างได้เหมือนกัน ยังไงผู้มีประจำเดือนก็ต้องคอยสังเกตตัวเองดี ๆ นะคะว่าประจำเดือนเรามามากกว่าปกติรึเปล่า

 
กินน้ำมะพร้าวแล้วจะทำให้ประจำเดือนหยุดไหล



ได้ยินมาตั้งแต่ยังไม่มีประจำเดือนก็ว่าได้นะคะ สำหรับประโยคที่ว่า " ห้ามกินน้ำมะพร้าวช่วงเมนส์มานะ ไม่งั้นเมนส์จะไม่มา " มันเป็นความเชื่อที่ผิดมาก ๆ เลยค่ะ จริง ๆ แล้วน้ำมันพร้าวไม่ได้มีผลไปทำให้ประจำเดือนหยุดไหลหรือมาช้ากว่าปกติอะไรทั้งนั้นค่ะ แต่ก็มีหลายคนที่ดื่มเข้าไปในช่วงที่มีประจำเดือนแล้วเกิดอาการ เช่น ปวดหัว รู้สึกคลื่นไส้ ท้องเสีย หรือประจำเดือนหยุดไหลจริง ๆ ทางเราเคยฟังคุณหมอพูดนะคะ คุณหมอบอกว่าอาการพวกนี้ส่วนใหญ่อาจจะเป็นเรื่องของโรคอื่น ๆ มากกว่า ไม่เกี่ยวกับประจำเดือนค่ะ 
 

ห้ามกินของเย็น ไม่งั้นประจำเดือนจะออกมาเป็นลิ่มเลือด


อีกหนึ่งในความเชื่อที่ว่าห้ามกินน้ำเย็นหรือของเย็นเพราะเดี๋ยวประจำเดือนจะเป็นลิ่มเลือด ความคิดนี้ก็ไม่ถูกต้องเช่นกันค่ะ จริงอยู่ที่ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะลดลงในช่วงที่มีประจำเดือน ซึ่งการทานของเย็นหรือดื่มน้ำเย็นอาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน แต่! ไม่เกี่ยวกับความเชื่อที่ว่ากินของเย็นแล้วประจำเดือนจะเป็นลิ่มเลือด ไหลออกมาไม่หมด หรือทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเลยนะคะ มันไม่ได้มีผลอะไรกับตัวเลือด แต่อาจจะมีผลกับร่างกายเช่นเป็นไข้หรือหวัดได้ง่ายขึ้น ซึ่งก็ไม่ได้แปลกอะไรเพราะภูมิคุ้มกันมันลดลงอะเนอะ

 
ห้ามสระผมในช่วงมีประจำเดือน


ข้อนี้เบสิคยิ่งกว่าเบสิคนะคะ เจอมาตลอดจริง ๆ ค่ะสำหรับการห้ามสระผมเวลามีประจำเดือน ข้อนี้จะคล้าย ๆ กับข้อข้างบนเลยนะคะ คือร่างกายของเราจะอ่อนแอเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงในช่วงมีประจำเดือน ทำให้เราสามารถเป็นไข้หรือเป็นหวัดได้ง่าย แล้วการเอาน้ำไปราดหัวทำให้อุณหภูมิในร่างกายปรับตัวไม่ทัน เราก็เลยจะเป็นหวัดหรือเป็นไข้ได้นั่นเองค่ะ ไม่ได้เกี่ยวกับว่าสระผมแล้วจะส่งผลอะไรให้ประจำเดือนไม่มาหรือมาช้าลง หรืออะไรก็ตามแต่นะคะ อ้อ! รวมไปถึงการอาบน้ำเย็นด้วยนะคะ เป็นเหมือนกันเลยค่ะ สามารถอาบได้ สระผมได้ แต่ถ้าเป็นหวัดหรือเป็นไข้ก็ขอให้เข้าใจว่าภูมิคุ้มกันมันลดลงช่วงนี้พอดีแค่นั้นเองค่า
 

มีเพศสัมพันธ์ตอนมีประจำเดือนแล้วจะไม่ท้อง


คิดว่าหลาย ๆ คนน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างแหละเนอะ นั่นก็คือการมีเพศสัมพันธ์ตอนมีประจำเดือนจะทำให้ไม่ท้อง ความคิดนี้ไม่จริงเสมอไปค่ะ เพราะการมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนก็ยังมีโอกาสท้องได้ เนื่องจากการมีเลือดไหลซึมออกมาวันแรก ๆ อาจไม่ใช่เลือดจากประจำเดือน แต่บางคนอาจมีเลือดซึมออกมาในช่วงไข่ตก และถ้าหากฝ่ายชายไม่สวมถุงยางอนามัยก็อาจเสี่ยงตั้งท้องได้ รวมไปถึงการมีเพศสัมพันธ์ในวันท้าย ๆ ของการมีประจำเดือนด้วยนะคะ เพราะอสุจิผู้ชายสามารถมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดหลังจากการหลั่งได้ถึง 72 ชั่วโมง ก็คือพูดง่าย ๆ ว่าจะมีเซ็กซ์แต่ไม่พร้อมมีลูกให้ใส่ถุงยางเสมอนะคะ
 

ไม่ควรออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือน


มีหลายคนเลยค่ะที่คิดว่าไม่ควรออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือน เพราะกลัวว่าร่างกายอยู่ในช่วงอ่อนเพลียอาจเสี่ยงเป็นลมได้ ซึ่งความจริงแล้วถึงจะมีประจำเดือนก็ยังสามารถออกกำลังกายได้ค่ะ เพราะสารเอนดอร์ฟินที่หลั่งออกมาไม่เพียงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ โดยถ้าเลือกจะออกกำลังกาย ให้เน้นเป็นกิจกรรมเบา ๆ อย่างโยคะ หรือ ว่ายน้ำ ซึ่งก็จะต้องดูแลใส่ใจเรื่องความสะอาดมากเป็นพิเศษ เช่น การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยอนามัยนะคะ ไม่งั้นอาจจะเสี่ยงติดเชื้อได้

 
ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด แล้วเยื่อพรหมจรรย์จะขาด


ปิดท้ายด้วยข้อนี้กันเลยค่ะ เป็นหนึ่งในความเชื่อของผู้มีประจำเดือนที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์หรือมีการสอดใส่มาก่อน ก็คือการเข้าใจว่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดจะทำให้เยื่อพรหมจรรย์ขาดนั่นเองค่ะ ซึ่งมันไม่เป็นความจริงแต่อย่างใดนะคะ เพราะเยื่อพรหมจรรย์เป็นเยื่อบาง ๆ ที่สามารถยืดหยุ่นได้ อีกทั้งมีรูให้ประจำเดือนไหลผ่านเข้าออก ขนาดของรูก็กว้างพอสำหรับผ้าอนามัยแบบสอดอีกด้วย ดังนั้นมันไม่มีทางจะขาดแค่เพราะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดนะคะ ปัจจัยที่จะทำให้มันขาดได้อาจจะเกิดตอนเราออกกำลังหรือเจออุบัติเหตุ ไม่ได้เกี่ยวกับแค่ว่ามีเพศสัมพันธ์หรือใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเน้อ

เป็นยังไงบ้างคะ? บางความเชื่อคือแบบโอ๊ยหนอ เราก็ดันหลงเชื่อมาตั้งนาน จริง ๆ แล้วมันทำได้นี่นา บางความเชื่อเราอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อนเลยก็ได้ แต่มีอยู่จริงนะคะ บางคนก็ยังเชื่อและก็เข้าใจผิดกันอยู่เลยด้วย ยังไงใครได้อ่าน
บทความนี้แล้วก็ฝากกดไลก์ กดแชร์ต่อให้ทุกคนเข้าใจกันใหม่ด้วยนะคะ ตอนนี้เราต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วเจอกันใหม่นะคะทุกคน