Friday the finest workout

Friday the finest workout

นิตยสารชีวจิต จัดกิจกรรมเพื่อหุ่นสวย Friday the Finest workout พบกับสุดยอดของการออกกำลังกาย ที่ช่วยให้หุ่นสวย ฟิตเฟริม กับ 3 รูปแบบ ที่คัดสรรมาแบบเห็นผลรวดเร็วทันใจ อาทิ สควอต ลันจ์ แพลงก์ ออกกำลังกายเพื่อกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกแข็งแรง ต้นขาสวย เสริมสร้างร่างกายและความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อหัวจรดเท้า รำกระบอง ออกกำลังกายโดยใช้แรงดัน-ต้าน การบริหารกระดูกสันหลัง เอว จัดได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์สูงสุด และโยคะ ออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ และระบบต่างๆ ของร่างกาย ด้วยการกำหนดลมหายใจ สมาธิ ร่วมออกกำลังกายกับนิตยสารชีวจิตได้ทุกวันศุกร์ เริ่ม วันศุกร์ที่ 4 เมษายน 2557 เวลา 18.00 น. ณ MRT สถานีพระราม 9 ทางออก 2 และ 3 สอบถามรายละเอียดได้ที่ www.cheewajit.com