เคล็ดลับทำความสะอาดห้องนอนสำหรับคนเป็นโรคภูมิแพ้

คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องนอน ไม่ว่าคุณ หรือสมาชิกในบ้านจะทนทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้ หรือหอบหืดมาเนิ่นนาน มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดความทุกข์ทรมานเหล่านั้นได้ด้วยการทำความสะอาดห้องนอนอย่างถูกต้องเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้ และนี่คือเคล็ดลับการทำความสะอาดที่เหมาะสม 

-เริ่มต้นจากทำความสะอาดปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่มด้วยน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้ง และหากมีอาการเป็นภูมิแพ้ให้เว้นการตากผ้าไว้นอกตัวบ้านเนื่องจากอาจจะมีเกสรดอกไม้ปลิวมาจากด้านนอก

-ทำความสะอาดห้องนอนทุกสัปดาห์โดยเริ่มต้นจากทำความสะอาดจากด้านบนลงมาด้านล่าง อย่างพัดลมติดเพดาน โคมไฟต่างๆ ซักผ้าม่าน เฟอร์นิเจอร์ที่มีฝุ่นโดยใช้เครื่องดูดฝุ่นแบบมือถือ

-ปิดประตูตู้เสื้อผ้าเพื่อลดการถ่ายเทสารก่อภูมิแพ้ที่มาจากเสื้อผ้า

-นอกจากนั้นควรใช้ถังขยะพลาสติกที่มีฝาปิดซึ่งสามารถทำความสะอาดได้ง่ายกว่า