ดูแลออฟฟิศอย่างไร ป้องกัน “โรคแพ้ตึก” ได้แบบไร้กังวล

เคยไหมที่เมื่อมาทำงานแล้วรู้สึกปวดหัว ไอ จาม คลื่นไส้ และหายใจไม่สะดวก แต่พอออกจากออฟฟิศ กลับไปบ้านอาการเหล่านี้ก็หายไป ซึ่งกลุ่มอาการเหล่านี้หากเกิดขึ้นกับร่างกายอาจหมายถึงว่าคุณเป็น “โรคแพ้ตึก” หรือ Sick Building Syndrome (SBS) ซึ่งอาการที่แสดงออกมานั้นอาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับมลภาวะภายในอาคารจากวัสดุโครงสร้างของอาคาร สีที่ใช้ภายในอาคาร รวมไปถึงการถ่ายเทอากาศภายใน

>> โรคแพ้ตึก ภัยเงียบอีกรูปแบบของคนทำงาน

>>โรคอาการอาคารป่วย (Sick Building Syndrome) คืออะไร ? อาการเป็นอย่างไร ?

ดังนั้นเราลองมาดูกันที่ต้นเหตุของปัญหา “โรคแพ้ตึก”กันดีกว่า ซึ่งจริงๆ แล้วยังไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคดังกล่าวได้ ดังนั้นหากมีอาการต่างๆ ดังที่กล่าวมาแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการต่างๆ นอกจากนั้นสิ่งที่แนะนำให้ทำได้คือการปรับปรุงสถานที่ทำงานให้ปลอดภัยจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เหล่านี้

-พยายามทำให้ภายในอาคารมีอากาศถ่ายเท ด้วยการเปิดประตู หน้าต่าง

-อุปกรณ์เก่าในสำนักงานไม่ว่าจะเป็นเครื่องคอมพิวเตอร์ เครื่องพรินท์ หลอดไฟ

-เลี่ยงการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีสารระเหยสูง

-หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งที่มีสารเคมีซึ่งอยู่ภายในสำนักงาน เช่นน้ำยาทำความสะอาดต่างๆ

-เปิดเครื่องฟอกอากาศ

-พยายามเดินยืดเส้นยืดสายออกไปนอกอาคารบ้าง

-หมั่นทำความสะอาด ดูดฝุ่นบริเวณที่ทำงานอยู่เสมอ

แม้ "โรคตึกเป็นพิษ" จะไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่หากเกิดขึ้นกับใครแล้วก็คงรู้สึกไม่สบายตัว และรำคาญ ดังนั้นควรหมั่นดูแลอากาศ สภาพแวดล้อมในที่ทำงานให้สะอาดอยู่เสมอ