ภาวะโลกร้อนทำให้
รังสียูวีเอ (UVA) และ
ยูวีบี (UVB) จากแสงแดดส่องลงมามากกว่าปกติ โดยรังสียูวีเอมีอนุภาคสูงในการทำลายชั้นผิวหนัง ทำให้เกิดผิวคล้ำเสียถาวร เนื่องจากจะไปทำลายคอลลาเจนจนทำให้เกิดริ้วรอย และอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ หากสะสมในปริมาณมาก ส่วนรังสียูวีบีแม้จะมีพลังงานน้อยกว่ายูวีเอ ไม่สามารถเข้าไปทำลายผิวหนังชั้นใน แต่สามารถทำให้เกิดผิวหนังเกรียมแดดและผิวคล้ำหลายวัน เกิดริ้วรอยบนผิวหนัง และอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
นพ.เรวัต วิศรุตเวช อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ปัจจุบันพบคนไทยเป็นโรคผิวหนังไหม้จากแดดไม่มากนัก แต่ผิวที่ไหม้จากการถูกแสงแดดจะเริ่มแปรเปลี่ยนเป็นไฝได้ และบางส่วนเมื่อเวลาผ่านไปไฝที่เป็นปกติจะเริ่มกระจายออกมาจากฐานไฝ เกิดการแผ่ลงไปในชั้นผิวหนังของร่างกายจนอาจกลายเป็นโรคมะเร็งเม็ดสีของผิวหนัง ซึ่งรักษาได้ยากที่สุดและมีอัตราการเสียชีวิตสูง แต่เนื่องจากคนไทยมีผิวหนังสีเข้มจากการมีเม็ดสีเมลานิน ทำให้เป็นโรคมะเร็งผิวหนังไม่สูงนัก แต่ก็พบได้เสมอ
ดังนั้นจึง
ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม ใส่สบาย ระบายเหงื่อได้ดี ใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกแสงแดดมากเกินไป ซึ่งค่าเอสพีเอฟ (SPF) มาตรฐานสำหรับคนไทยควรจะอยู่ที่ 15 เนื่องจากรังสียูวีบีจะมีอยู่ในแสงแดดตั้งแต่เวลา 10.00-16.00 น. เป็นเวลา 6 ชั่วโมง ดังนั้นครีมกันแดดที่ดีที่สุดควรจะมีอานุภาพในการป้องกันได้นาน 6 ชั่วโมง และจะต้องเป็นครีมกันแดดที่เหมาะกับทุกสภาวะด้วย ส่วนค่า PA+++ จะกันความคล้ำและอาการผิวแดงได้มากกว่า PA+
การทาครีมกันแดด ควรใช้ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร หรือประมาณ 1 ข้อนิ้วชี้ ทาได้ทั่วบริเวณใบหน้า คนผิวขาวควรจะทาครีมทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือ 1 วันจะต้องทาครีม 2-3 ครั้ง
สนับสนุนเนื้อหา
