ประกายพลังจากการฝึกบอดี้ปั๊มพ์
การฝึกเต้นแอโรบิคแบบบอดี้ปั๊มพ์ไม่กี่ท่า คือการเต้นแอโรบิคโดยยกบาร์เบลไปด้วย ช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย
การฝึกเต้นแอโรบิคแบบบอดี้ปั๊มพ์ไม่กี่ท่า คือการเต้นแอโรบิคโดยยกบาร์เบลไปด้วย ช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย
