รวม 8 เคล็ดลับช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยในช่วงขวบปีแรก

แน่นอนว่าความหวังของพ่อแม่คือการที่ลูกน้อยมีพัฒนาการที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในส่วนของสมอง พ่อแม่ย่อมต้องการให้เกิดการพัฒนาอยู่เสมอ วันนี้เราจะชวนให้พ่อแม่มารู้ถึง 8 เคล็ดลับที่ช่วยพัฒนาสมองของลูกน้อยได้ตั้งแต่ขวบปีแรกกันค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าต้องทำอย่างไรกันบ้าง

1.ให้กินนมแม่
เริ่มแรกพ่อแม่จะต้องให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะผลการวิจัยค้นพบว่า สารที่ช่วยปรับการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทและสมอง รวมทั้งฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองและร่างกายของลูกนั้น จะสามารถพบได้เฉพาะในนมแม่เท่านั้น

2.พ่อแม่ต้องเข้าใจในเสียงร้องของลูก
เนื่องจากช่วงวัยขวบปีแรก ลูกน้อยจะยังไม่สามารถสื่อสารผ่านการพูดได้ ดังนั้นในวัยนี้จะใช้เสียงร้องสื่อสารกับพ่อแม่แทน โดยเฉพาะการร้องไห้ก็ถือเป็นการสื่อสารของลูกที่ต้องการแสดงออกถึงความต้องการของตัวเองให้พ่อแม่รู้ พ่อแม่จึงต้องพยายามสังเกตและทำความเข้าใจเกี่ยวกับเสียงร้องของลูกให้ดีว่า ลูกร้องไห้เพราะหิว เหนื่อย เจ็บ ไม่สบาย หรือกำลังเรียกร้องความสนใจ ซึ่งหากพ่อแม่สามารถตอบสนองได้ถูกต้องตามความต้องการของลูก ก็จะเป็นการสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ให้กับลูกได้นั่นเอง

3.กอดและอุ้มลูก
การกอดและอุ้มลูกในช่วงวัย 3 เดือนแรก ถือเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรทำบ่อยๆ เพราะเด็กวัยนี้จะมีอาการผวาจากปฏิกิริยา Moro Reflex ซึ่งถือเป็นปฏิกิริยาปกติที่แสดงให้เห็นถึงพัฒนาการที่สมบูรณ์ของลูก และอาการนี้จะค่อยๆ ลดลงเมื่อลูกมีอายุ 3 เดือนขึ้นไป และเหตุผลที่พ่อแม่ต้องกอดและอุ้มลูกในช่วง 3 เดือนแรกบ่อยๆ นั่นเป็นเพราะปฏิกิริยา Moro Reflex มักจะทำให้ลูกสะดุ้งตกใจบ่อย การที่พ่อแม่กอดจะช่วยให้ลูกสงบนิ่งได้ ซึ่งถือเป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัส ส่งผลให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและมั่นคงทางอารมณ์ได้

4.ให้ความสำคัญกับการสร้างวินัย
การสร้างวินัยแก่ลูกตั้งแต่ยังเด็ก แม้จะในวัยขวบปีแรกก็ช่วยพัฒนาสมองของลูกได้เช่นกัน โดยในช่วงวัยนี้พ่อแม่สามารถสร้างวินัยให้กับลูกได้ด้วยการให้ลูกกินและนอนเป็นเวลา เมื่ออายุเพิ่มขึ้นก็ค่อยๆ ปรับกิจวัตรประจำวันใหม่ สำคัญคือจะต้องให้ลูกทำจนติดเป็นนิสัยเพื่อเป็นการสร้างวินัยให้กับพวกเขา

5.หมั่นทำกิจกรรมร่วมกับลูก
การทำกิจกรรมร่วมกับลูก ก็มีส่วนช่วยพัฒนาระบบประสาทและสมองได้ดี แถมยังเป็นการเสริมสร้างพัฒนาการในด้านต่างๆ ให้ลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย อีกทั้งพ่อแม่ยังสามารถสังเกตถึงพัฒนาการรอบด้านที่ลูกแสดงออกมาได้อีกด้วย

6.ให้ลูกได้ใช้เวลาอยู่กับหนังสือ
แน่นอนว่าหนังสือจะช่วยเปิดโลกกว้างให้กับลูก และแม้ว่าในช่วงวัยขวบปีแรกลูกจะยังไม่สามารถอ่านหนังสือได้ แต่พ่อแม่สามารถปลูกฝังนิสัยรักการอ่านได้ตั้งแต่ลูกยังเล็ก เมื่อใดที่ลูกเริ่มมีนิสัยรักการอ่าน นั่นก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพัฒนาสมองของพวกเขาได้ต่อไปเรื่อยๆ

7.งดการใช้เครื่องมือสื่อสาร
การงดใช้เครื่องมือสื่อสารเมื่ออยู่กับลูก จะช่วยให้พ่อแม่สามารถมีเวลาเล่นกับลูกได้นาน อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ลูกเติบโตมาเป็นเด็กติดหน้าจอได้อีกด้วย ทั้งนี้มีผลงานการวิจัยมากมายพบว่า ผลกระทบทางอารมณ์ของเด็ก โดยส่วนใหญ่เกิดจากการใช้อุปกรณ์หน้าจอเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงแนะนำให้พ่อแม่พยายามงดการใช้เครื่องมือสื่อสารทุกครั้งที่อยู่กับลูกจะดีที่สุด

8.ชวนออกกำลังกาย
การชวนลูกออกกำลังกาย ถือเป็นการสร้างพัฒนาการทางสมองและทางด้านการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆ กัน ทั้งนี้แนะนำให้พ่อแม่หมั่นหาเวลาพาลูกออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อให้ร่างกายของลูกสามารถเคลื่อนไหวได้บ่อยๆ จะเป็นการดีต่อการใช้กล้ามเนื้อและระบบประสาทต่างๆ ของลูก

เป็นอย่างไรกันบ้างคะหลังจากที่ได้รู้ถึง 8 เคล็ดลับในการพัฒนาสมองของลูกน้อยที่พ่อแม่สามารถทำได้ตั้งแต่ขวบปีแรก จะเห็นได้ว่าแต่ละวิธีสามารถทำตามได้ไม่ยากเลย ยังไงก็อย่าลืมเอาไปปรับใช้กันนะคะ