รู้จักไข้ทับระดู อาการป่วยช่วงมีรอบเดือน ปัญหาสุขภาพที่สาวๆ ไม่อยากพบ

ถ้าพูดถึงไข้ทับระดู คงไม่มีผู้หญิงที่ประจำเดือนมาแล้วไม่รู้จัก เพราะอาการนี้คืออาการป่วยที่มาในช่วงมีประจำเดือน และจัดเป็นอาการป่วยที่ผู้หญิงไม่อยากสัมผัส วันนี้เราจะชวนให้มารู้จักอาการนี้กันให้มากขึ้น พร้อมทั้งบอกวิธีการดูแลตัวเองเมื่อเป็นไข้ทับระดูและวิธีการรักษาอาการไข้ทับระดูกันค่ะ

ไข้ทับระดู คืออะไร
ไข้ทับระดู คือ อาการป่วยที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง โดยที่อาการป่วยนี้จะเกิดในระหว่างที่มีประจำเดือน และมักจะมีอาการไข้ร่วมอยู่ด้วย ในส่วนของไข้ทับระดูจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทดังนี้

1.อาการไข้ทับระดูประเภทที่ไม่มีสภาวะอื่นแอบแฝง โดยอาการจะคล้ายกับเป็นหวัดธรรมดาทั่วไป ไม่มีภาวะอื่นแทรกซ้อน ผู้ป่วยสามารถดูแลตัวเองได้ด้วยการกินยาแก้ปวดหรือยาลดไข้ ก็จะทำให้อาการดีขึ้นและหายเป็นปกติ

2.อาการไข้ทับระดูประเภทที่มีสภาวะโรคแอบแฝง โดยอาการจะมีไข้สูง มีอาการหนาวสั่น ปวดท้องน้อยอย่างมาก บางรายมีอาการปวดท้องน้อยจนร้าวไปที่หลัง รวมทั้งมีอาการตกขาวที่มีกลิ่นเหม็นร่วมด้วย

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นไข้ทับระดู

ในส่วนของวิธีการดูแลตัวเองเมื่อมีอาการที่บ่งบอกว่าเป็นไข้ทับระดู โดยสาวๆ สามารถทำตามได้ดังนี้

1.พักผ่อนให้เพียงพอ

2.ออกกำลังกายด้วยวิธีเบาๆ แต่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ

3.กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเลือกกินอาหารที่สามารถย่อยง่าย

4.เน้นกินอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น ผักใบเขียว ธัญพืช ข้าวกล้อง โฮลวีท ธัญพืชเต็มเมล็ด เป็นต้น

5.หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นและน้ำมะพร้าว

6.หลีกเลี่ยงการกินของแสลงไข้ เช่น ขนุนและลำไย

7.งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

8.ดูแลความสะอาดและใส่ใจสุขอนามัยในช่วงมีประจำเดือน หมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4 ชั่วโมง หรือทุกครั้งที่ผ้าอนามัยเริ่มอับชื้น

9.ห้ามสวนล้างช่องคลอด

10.งดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน เพระเป็นช่วงที่ปากมดลูกเปิด ซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูงมาก

11.กินยาลดไข้เพื่อบรรเทาอาการปวด

วิธีรักษาอาการไข้ทับระดูในระยะเริ่มต้น

ในช่วงที่มีอาการไข้ทับระดูในระยะเริ่มต้น สาวๆ สามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อลดไข้ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นยาไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) หรือยาแอสไพริน (Aspirin) ก็ได้ หากกินยาแก้ปวดแล้ว แต่ยังคงมีอาการไข้สูง หนาวสั่น มีอาการวิงเวียนศีรษะอย่างหนัก และมีอาการตกขาวเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวร่วมด้วย จำเป็นที่จะต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

สาวๆ อย่าลืมหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเองบ่อยๆ โดยเฉพาะอาการที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน โดยเฉพาะอาการตกขาว ควรหมั่นสังเกตสีของตกขาวให้ดี หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นพร้อมกันในช่วงที่เป็นไข้ทับระดู ควรรีบไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด ห้ามปล่อยไว้หรือซื้อยามากินเอง เพราะนั่นอาจทำให้อาการยิ่งแย่ลงได้