เอาชนะ Beauty standard เพราะมาตรฐานความงามไม่ควรมีในสังคม

สวัสดีค่ะชาวซิส! เพื่อน ๆ เคยได้ยินสำนวนที่ว่า "คนจะงาม งามที่ใจใช่ใบหน้า" กันไหมคะ ส่วนตัวทางเรามองว่าสำนวนนี้เนี่ยเป็นความจริงมาก ๆ เเต่ในสังคมทุกวันนี้สำนวนนี้อาจจะใช้ไม่ได้เสมอไป เพราะคนในปัจจุบันในความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกกันมาก ๆ คนไหนที่หล่อ ที่สวยก็มักจะได้สิทธิพิเศษหรือที่เราเรียกกันว่า PRIVILEGE ซึ่งทางเราเองก็ไม่ค่อยเห็นด้วยสักเท่าไหร่ เพราะบรรทัดฐานความงาม หรือ Beauty Standard ที่เกิดขึ้นกำลังสร้างความเจ็บปวดให้ใครหลายคน

เพราะฉะนั้นวันนี้ทางเราจึงได้รวบรวม 5 วิธีปลุกพลังใจให้คิดบวก เอาชนะ Beauty standard มาฝากทุกคนกันค่ะ

เอาชนะ Beauty standard เพราะมาตรฐานความงามไม่ควรมีในสังคม

เอาชนะ Beauty standard ด้วยการไม่เลือกที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองจากคำพูดคนอื่น


 แน่นอนว่าการนำคำแนะนำของคนอื่นมาปรับปรุงตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ดี เเต่ขอให้พิจารณาก่อนนะคะว่านั่นคือคำแนะนำ ไม่ใช่คำติ ถ้าสิ่งที่เพื่อน ๆ เป็นในปัจจุบันรู้สึกว่าแฮปปี้อยู่เเล้ว เช่น รู้สึกดีในรูปร่างที่เป็นอยู่ สีผิวที่มีมันทำให้เรารู้สึกสวยก็ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนเเปลงเพียงเพราะคนอื่นบอกว่ามันไม่ดี อย่าให้ความสุขของเราต้องขึ้นอยู่กับคำพูดคนอื่นเลยค่ะ



“อยู่ตรงไหนเเล้วเเฮปปี้ก็อยู่ตรงนั้น” นี้คืออีกหนึ่งคำพูดที่เราอยากส่งต่อให้ทุกคนค่ะ เพราะเราเข้าใจว่าการเข้าสังคมเป็นสิ่งสำคัญ มนุษย์คือสัตว์สังคม ไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ เเต่ถ้าสังคมที่เราอยู่กำลังทำให้เพื่อน ๆ ศูนย์เสียความเป็นตัวเอง แนะนำให้ถอยออกมา เเล้วมองหาสังคมใหม่ที่เป็น safe zone และเป็นนักซัพพอร์ตให้กับตัวเองดีกว่าค่ะ

เอาชนะ Beauty standard ด้วยการมองบวก ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปทั้งหมด

ไม่ใช่เรื่องเเปลกที่เรามักจะอิจฉาคนนู้นคนนี้อยู่ตลอดเวลา เเต่เคยลองคิดบ้างไหมว่าคนอื่นก็อาจจะกำลังอิจฉาเราอยู่เหมือนกัน เพราะเราเเต่ละคนมักจะมองจุดเด่นตัวเองเป็นจุดด้อยเสมอ ดังนั้นมาเพิ่มพลังความคิดบวกกันค่ะลองมองจุดด้อยที่เราคิดให้เป็นจุดเด่นที่ใคร ๆ ก็ต้องชื่นชอบกันดีกว่า เช่น คนที่มีผิวเข้ม ผิวเเทน ลองหันมาบำรุงให้ผิวสวยๆ ของเราดูสุขภาพดีจนใคร ๆ ต้องทัก เเทนที่จะต้องพยายามให้ผิวขาวตามมาตรฐานความงามของสังคม

เอาชนะ Beauty standard โดยการอย่าคิดที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบใคร


เพราะเรามีเพียงคนเดียว ร่างกายนี้ ใบหน้านี้ สีผิวเเบบนี้ คือตัวตนของเรา อย่าพยายามที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครค่ะเพื่อน ๆ ให้ลองคิดในทางกลับกันว่า ถ้าเรามีความสวยตามมาตรฐานที่สังคมกำหนด หรือเเบบคน ๆ นั้นที่เราเปรียบเทียบด้วย เเต่ต้องกลายเป็นคนไม่มีความสุขเราจะเลือกอะไร ลองชั่งน้ำหนักกันดูนะคะ

เอาชนะ Beauty standard ด้วยการพยายามเห็นอกเห็นใจตัวเองให้มากขึ้น


เราคงไม่สามารถเปลี่ยนให้คนอื่นมาเห็นด้วย หรือชื่นชมในรูปลักษณ์ของเรา เเละเราเองก็ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงคำพูดที่ทำร้ายจิตใจได้เช่นกัน ดังนั้นเมื่อได้ยินคำพูดวิจารณ์ต่าง ๆ ก็อย่าซ้ำเติมให้ตัวเองรู้สึกเเย่ลงไปกว่าเดิมเลยนะคะ ต้องให้กำลังใจตัวเองเเละคิดบวกเข้าไว้ เพราะอย่างที่บอกว่าเรามีเเค่คนเดียว ลิมิติดเเบบสุด ๆ เลยนะ

หวังว่าการ เอาชนะ Beauty standard ที่เราพูดในวันนี้จะช่วยเพิ่มพลังใจให้กับเพื่อน ๆ ได้นะคะ เเต่ตอนนี้ในสังคมของเรากำลังเริ่มปรับตัวในเรื่องนี้มากขึ้น ทางเราเองก็หวังว่าในอนาคตปัญหาเเบบนี้จะหมดไปนะ ใครที่ถูกทำร้ายจิตใจในเรื่อง Beauty Standard มา ทางเราก็ขอกอด เเละเป็นกำลังใจให้นะคะ

ไว้กลับมาเติมพลังงานดี ๆ กันใหม่ที่ SistaCafe นะคะ บ๊ายบาย