7 วิธีเก็บรักษาน้ำนมแม่ให้ลูกมีกินระยะยาว และไม่มีกลิ่นเหม็นหืน
สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน การมีน้ำนมให้ลูกได้กินในระยะเวลายาวหลายเดือน ถือเป็นสิ่งที่คาดหวังเป็นอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ ดังนั้นวันนี้เราจะชวนให้คุณแม่มารู้วิธีเก็บรักษาน้ำนมให้ลูกน้อยมีกินในระยะยาว อีกทั้งการเก็บนมด้วยวิธีเหล่านี้ยังไม่ทำให้นมมีกลิ่นเหม็นหืนอีกด้วย มาดูกันค่ะว่าคุณแม่ลูกอ่อน จะต้องเก็บรักษานมแม่อย่างไรกันบ้าง
1.ปั๊มนมให้กินต่อวัน
เริ่มแรกให้คุณแม่ปั๊มนมให้ลูกวันต่อวัน ยิ่งถ้าคุณแม่มั่นใจว่าตัวเองมีน้ำนมมากพอ และคาดหวังว่าลูกจะสามารถกินนมที่สต็อกไว้ได้หมดภายใน 4 วัน ก็แนะนำให้แช่นมที่ปั๊มไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดา เพื่อให้ลูกได้กินอย่างสะดวก ซึ่งนมแม่สามารถอยู่ในตู้เย็นช่องธรรมดาได้นานถึง 4 วัน
2.เอานมแช่แข็งมาไว้ในตู้เย็น 12 ชั่วโมง
ทุกครั้งที่คุณแม่นำนมที่สต็อกจากตู้แช่แข็งมาให้ลูกกิน ควรเอานมแช่แข็งมาไว้ในตู้เย็นประมาณ 12 ชั่วโมง เพื่อให้นมละลาย อีกทั้งยังสามารถเอานมที่ละลายแล้วมาใส่ขวดแล้วให้ลูกกินเย็นๆ ได้เลย วิธีนี้ไม่ทำให้ลูกน้อยเกิดอาการท้องเสียหรือปวดท้อง แถมยังไม่ทำให้นมแม่มีกลิ่นเหม็นหืนอีกด้วย
3.นมที่ละลายต้องกินให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง
โดยปกติคุณแม่ควรแบ่งปริมาณนมที่ลูกกินให้เหมาะสม เพื่อที่จะให้ลูกได้กินนมโดยไม่เหลือ เนื่องจากนมที่ละลายแล้ว จะต้องให้ลูกกินให้หมดภายในเวลา 24 ชั่วโมง หากเกินเวลากว่านั้น ไม่ควรนำกลับไปแช่ใหม่ แต่สามารถนำนมไปแช่เย็นเพื่อกินในมื้อถัดไปได้ แต่ก็แนะนำให้กินให้หมดภายใน 24 ชั่วโมงจะดีที่สุด
4.นมที่ละลายแล้วห้ามแช่แข็งใหม่
สำหรับนมที่คุณแม่นำออกมาจากช่องแช่แข็ง หากลูกดื่มไม่หมด ไม่ควรนำไปแช่แข็งใหม่ แต่ควรเททิ้งโดยไม่ต้องเสียดาย เพราะการเอานมที่ละลายแล้วไปแช่แข็งใหม่ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยได้
5.เก็บนมแม่รวมกันได้
ในกรณีที่คุณแม่ปั๊มนมแต่น้ำนมยังไม่มากพอ สามารถปั๊มนมแล้วเอาไปแช่ตู้เย็น จากนั้นค่อยเติมน้ำนมที่ปั๊มในรอบถัดไปให้เต็มถุงได้ นั่นหมายถึงว่าคุณแม่สามารถเก็บน้ำนมแล้วเอามารวมกันได้นั่นเอง แต่สำหรับการเก็บรวมน้ำนมจะต้องทำภายใน 24 ชั่วโมง
6.รีดปากถุงให้ปิดสนิท
หลังจากที่คุณแม่เติมน้ำนมลงไปในถุงเก็บน้ำนมเรียบร้อยแล้ว แนะนำให้รีดปากถุงให้ปิดสนิทและพยายามทำให้อากาศออกมากที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้ถุงน้ำนมขยายได้เมื่อน้ำนมกลายเป็นน้ำแข็งนั่นเอง
7.วางถุงในแนวราบเพื่อให้นมแข็งตัวเร็ว
เมื่อคุณแม่ต้องการเก็บน้ำนมในตู้แช่ แนะนำให้วางถุงน้ำนมในแนวราบ เพื่อให้น้ำนมแข็งตัวเร็ว หรือจะวางถุงนมในแนวราบบนถาดสแตนเลส จากนั้นใช้น้ำเย็นราด ก่อนที่จะเอาไปแช่ในตู้แช่แข็ง ก็ช่วยให้นมแข็งตัวเร็วได้เช่นกัน และยังช่วยลดกลิ่นเหม็นหืนได้เป็นอย่างดี
สำหรับคุณแม่ที่มีความตั้งใจจะปั๊มนมเพื่อให้ลูกมีน้ำนมได้กินหลายเดือน แนะนำให้ลองใช้วิธีนี้กันค่ะ นอกจากจะสามารถรักษาน้ำนมได้ดีแล้ว ยังช่วยให้ลูกน้อยได้กินนมแม่ที่ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนอีกด้วย
