4 ทางแก้เซ็กซ์เสื่อมหลังคลอด ที่จะช่วยให้คุณแม่กลับมาเร่าร้อนได้อีกครั้ง

แทบจะเป็นเรื่องปกติไปแล้วที่ผู้หญิงหลังคลอดมักจะเผชิญกับความรู้สึกเบื่อเซ็กซ์! ไม่อยากให้คุณสามีทำการบ้าน ไม่มีอารมณ์ร่วม จนทำให้เกิดปัญหาเรื่องบนเตียง ตามมาด้วยความหวานที่ลดลง บางคู่อาจรุนแรงถึงขั้นที่สามีแอบไปมีบ้านเล็กบ้านน้อย ดังนั้นสาว ๆ คนไหนที่กำลังเผชิญสถานการณ์นี้กันอยู่ อยากให้ตัวเองกลับมาเร่าร้อนเหมือนสมัยแรกรัก ลองมาดู 4 วิธีแก้ต่อไปนี้ ที่จะปลุกเร้าอารมณ์เซ็กซ์ของคุณให้กลับมาหวือหวาจนสามีต้องอึ้งกันดีกว่าค่ะ

1.เริ่มมีวินัยออกกำลังกายให้มากขึ้น
การออกกำลังกายจะช่วยให้เซ็กซ์ของสาว ๆ กลับมาฟิตเปรี๊ยะ มีความต้องการมากขึ้นได้ โดยเฉพาะคุณแม่หลังคลอดที่ต้องทั้งให้นม ดูแลลูกในระหว่างวัน แถมยังต้องทำงานบ้าน ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า แต่การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 10-15 นาที สมองจะหลั่งสารเอนโดรฟินออกมา ช่วยลดความเครียดให้น้อยลง อารมณ์มีความสุขมากขึ้น และแน่นอนว่าจะทำให้เรื่องบนเตียงที่เคยเงียบเหงาเริ่มกลับมา

2.ลองเริ่มต้นด้วยการยั่วยวนเล่น ๆ
แม้สาว ๆ อาจจะยังไม่มีอารมณ์ร่วม แต่ก็สามารถกระตุ้นตัวเองได้ไม่มากก็น้อย ด้วยการเริ่มต้นหมกมุ่นกับมันให้มากขึ้นสักหน่อย โดยเฉพาะการยั่วยวนสามีด้วยชุดนอนสุดเซ็กซี่ หรือการลูบไล้ไปบนตัวของเขา การนอนแนบชิดกัน หรือการกอดและหอมไปตามผิวของอีกฝ่าย วิธีนี้จะทำให้คุณเริ่มจุดประกายไฟความเร่าร้อนให้ตัวเองมากขึ้น ด้วยการสัมผัสและการลูบไล้ จนกลายเป็นความเสียวซ่านข้างในตามมาได้

3.หาเวลาไปสวีทกันสองต่อสอง
การเลี้ยงลูกมักทำให้คุณแม่ไม่ค่อยมีเวลาอยู่กับสามีแบบสองตัวสอง จนลืมเรื่องบนเตียงกันไปอย่างง่ายดาย เพราะฉะนั้นหากโอกาสและเวลาเป็นใจ อาจวางแผนไปฮันนีมูนแบบสองต่อสองกันสักวันสองวัน เพื่อระลึกความหลังอันเร่าร้อนที่เคยมี

4.เปลี่ยนเป็นฝ่ายคุมเกมดูบ้าง
ที่ผ่านมาการมีเซ็กซ์ของคุณกับสามีอาจจะดูจำเจและเหมือนรู้ว่าต้องเริ่มและจบแบบไหน ดังนั้นลองเปลี่ยนมุมมองเป็นฝ่ายคุมเกม ด้วยการอยากทำในสิ่งที่ไม่เคยกล้าทำดูบ้าง ซึ่งมันจะช่วยให้เซ็กซ์ดูตื่นเต้น กระตุ้นอารมณ์ร่วมของคุณ และยังทำให้อีกฝ่ายตกตะลึงจนเขาตั้งตัวไม่ถูกกับความเผ็ดแซ่บที่อยู่ดี ๆ ก็เกิดขึ้นอีกด้วย

หวังว่าเทคนิคที่กล่าวไปทั้งหมดจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ต้องเผชิญอาการเบื่อเซ็กซ์ ทั้งที่ยังไม่ถึงวัย กระนั้นหากหากปัญหาเซ็กซ์เสื่อมยังคงอยู่และมีผลกระทบต่อคุณและความสัมพันธ์ การเข้าปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจ และช่วยหาทางออกได้ดีเช่นกันค่ะ