5 ตัวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ที่นักกำหนดอาหารคนญี่ปุ่นแนะนำ!ภาวะน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและพัฒนาไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ
