รวม 7 สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เรื่องสำคัญที่ผู้หญิงต้องใส่ใจ

ปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เสมอกับผู้หญิงทุกคน เพราะโดยหลักๆ แล้ว การมาของประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและสภาพร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนนั่นเอง โดยวันนี้เราได้รวมเอา 7 สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งถือเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องใส่ใจและตรวจสอบดูว่าตรงกับพฤติกรรมของตัวเองหรือไม่ ในส่วนของสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติมีดังนี้

1.น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของสาวๆ มีความเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เช่น น้ำหนักขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็วภายในเวลาสั้นๆ จะส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติ ตลอดจนส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติอีกด้วย ทั้งนี้เมื่อร่างกายมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จะทำให้รังไข่เริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการตกไข่และอาจทำให้มีรอบเดือนที่นานกว่าปกติ หรือไม่ก็อาจจะทำให้ประจำเดือนขาดเลยก็ได้ ในขณะที่เมื่อร่างกายมีน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว จากสาเหตุการอดอาหาร จะส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดความผิดเพี้ยน และทำให้รอบเดือนของสาวๆ เกิดความผิดปกติไปด้วย

2.มีความเครียด
ความเครียดก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากความเครียดหรือแม้กระทั่งการพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลให้สมองส่งความผิดปกติไปยังฮอร์โมน และทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกติในการตกไข่ ตลอดจนทำให้รอบเดือนเกิดความผิดปกติไปด้วย

3.กินยาบางชนิด
ยาบางชนิดก็มีส่วนทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ โดยเฉพาะยากล่อมประสาท ยาแก้อาการซึมเศร้า และยาชนิดอื่นๆ ซึ่งการกินยาจำพวกนี้ มีส่วนทำให้ประจำเดือนขาด หรือไม่ก็อาจทำให้ประจำเดือนมาบ่อยขึ้น เนื่องจากเป็นยาที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมอง จึงสามารถทำให้ฮอร์โมนภายในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง และส่งผลต่อประจำเดือนของเราได้ในที่สุด

4.ติดเชื้อหรือเป็นโรคบางชนิด
การติดเชื้อหรือเป็นโรคบางชนิดก็มีส่วนทำให้ประจำเดือนของสาวๆ ผิดปกติได้เช่นกัน และแน่นอนว่าการติดเชื้อไม่ได้ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เช่นกันว่าการติดเชื้อมีส่วนทำให้เกิดอาการเลือดออกกะปริบกะปรอย และทำให้ปริมาณของเลือดประจำเดือนผิดปกติได้ รวมถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย การเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการเป็นโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ อาจทำให้ภายในมดลูกเกิดการอักเสบและมีเลือดออกได้ หรือแม้แต่ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ไม่ว่าจะทำงานมากหรือน้อยก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาการมาประจำเดือนเช่นกัน เพราะต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ในการช่วยควบคุมการผลิตฮอร์โมนภายในร่างกายนั่นเอง

5.สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ก็มีโอกาสทำให้สาวๆ มีประจำเดือนที่ไม่ปกติได้เช่นกัน เนื่องจากการสูบบุหรี่จะทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการ PMS มากขึ้น ทั้งนี้ยังส่งผลต่อการทำให้รอบเดือนสั้นและมีความผิดปกติมากกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่อีกด้วย

6.ออกกำลังกายหนักเกินไป
การออกกำลังกายที่หนักเกินไป หรือออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน มีส่วนทำให้ประจำเดือนของสาวๆ มาไม่ปกติเช่นกัน เพราะเมื่อใดที่ร่างกายรับรู้ต่อการออกกำลังกายที่มากเกินไป จะส่งผลเสียต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน ที่สำคัญร่างกายของคนเรามีความต้องการไขมันจำนวนหนึ่งเพื่อเอาไปใช้ในการทำให้ไข่ตก ดังนั้นหากออกกำลังกายหนักเกินไปจนทำให้ไขมันในร่างกายลดลงในปริมาณที่มากเกินไปด้วย ก็จะทำให้การตกไข่เกิดความผิดปกติได้ด้วยเช่นกัน

7.ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป มีผลต่อรอบเดือนของสาวๆ ได้เช่นกัน เพราะการที่สาวๆ ดื่มแอลกอฮอล์หนักจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นชั่วคราว นั่นจึงส่งผลกระทบต่อการตกไข่ และทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติตามมา

สาวๆ คนไหนที่กำลังสงสัยกับปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ แนะนำให้ลองสังเกตสาเหตุต่างๆ ที่เราได้กล่าวไปข้างต้นกันดูค่ะว่ามีข้อไหนที่ตรงกับพฤติกรรมที่สาวๆ ทำอยู่เป็นประจำหรือไม่ เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขพฤติกรรมและหันมาดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น ตลอดจนทำให้ประจำเดือนมาปกติเหมือนเดิม