น้ำแร่ทางเลือกเพื่อสุขภาพ แต่ใครบ้างไม่แนะนำให้ดื่ม

น้ำแร่เป็นน้ำที่ได้จากธรรมชาติและมีแร่ธาตุที่ละลายอยู่ น้ำแร่สามารถพบได้ทั้งในแหล่งน้ำธรรมชาติ เช่น น้ำพุร้อน และน้ำบาดาล น้ำแร่สามารถบรรจุขวดเพื่อจำหน่ายได้ และมักถูกโฆษณาว่าเป็นน้ำที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม น้ำแร่ก็อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน ต่อไปนี้คือกลุ่มคนที่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำแร่

• ผู้ที่เป็นโรคไต น้ำแร่บางชนิดมีปริมาณโซเดียมสูง ซึ่งอาจทำให้อาการของโรคไตแย่ลง
• ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ น้ำแร่บางชนิดมีปริมาณโพแทสเซียมสูง ซึ่งอาจทำให้อาการของโรคหัวใจแย่ลง
• ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง น้ำแร่บางชนิดมีปริมาณโซเดียมสูง ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
• ผู้ที่กำลังรับประทานยาบางชนิด น้ำแร่บางชนิดอาจทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด ทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลงหรือเพิ่มผลข้างเคียงของยา
• เด็กเล็ก เด็กเล็กควรดื่มน้ำเปล่าเป็นหลัก เพราะน้ำแร่อาจมีปริมาณแร่ธาตุสูงเกินไปสำหรับเด็กเล็ก

หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับน้ำแร่ โปรดปรึกษาแพทย์