ใส่แผ่นอนามัยทุกวันแปลกไหม? มีข้อดี หรือข้อเสียอย่างไรบ้าง สาวๆ ต้องรู้!
สำหรับสาวๆ หลายคนการใส่ "แผ่นอนามัย" ทุกวันถือเป็นเรื่องปกติมาก เพราะเป็นความเคยชิน แต่จริงๆ แล้ว การใส่ "แผ่นอนามัยทุกวัน" แปลกไหม มีข้อดี-ข้อเสีย อย่างไรบ้าง มาหาคำตอบกัน
จริงๆ แล้ว ไม่ว่าจะใส่แผ่นอนามัยทุกวันไม่แปลกหรือไม่ผิดปกติแต่อย่างใด ขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการของแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากกว่าหากใส่แผ่นอนามัยทุกวัน บางคนอาจรู้สึกว่าไม่จำเป็นและรู้สึกอึดอัดหากใส่แผ่นอนามัยทุกวัน
ข้อดีและข้อเสีย ของการใส่แผ่นอนามัย
ข้อดี
- ช่วยป้องกันการตกขาวเลอะกางเกงชั้นใน ทำให้รู้สึกสะอาดและมั่นใจมากขึ้น
- ช่วยลดกลิ่นอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น
- ป้องกันไม่ให้กางเกงชั้นในเสียรูปทรง
- ป้องกันไม่ให้กางเกงชั้นในสีอ่อนเปื้อน
ข้อเสีย
- ทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นอับชื้น หากใส่เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง หรือติดเชื้อได้
- อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โดยเฉพาะแผ่นอนามัยที่มีส่วนผสมของน้ำหอม
- อาจทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อโรคได้ หากเปลี่ยนแผ่นอนามัยไม่บ่อยครั้งพอ
สำหรับข้อเสียของการใช้แผ่นอนามัยทุกวันนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาการอับชื้นของบริเวณจุดซ่อนเร้น ซึ่งเกิดจากการที่แผ่นอนามัยปิดกั้นการระบายอากาศ ทำให้ความชื้นสะสม เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ง่าย และอาจทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง หรือติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง หรือหากรู้สึกอับชื้นมากก็ควรเปลี่ยนบ่อยขึ้น และควรเลือกใช้แผ่นอนามัยแบบบาง ระบายอากาศได้ดี ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเหล่านี้
นอกจากนี้ การใส่แผ่นอนามัยทุกวันอาจทำให้รู้สึกรำคาญหรืออึดอัดได้ โดยเฉพาะผู้ที่ใส่กางเกงชั้นในแบบรัดรูป ดังนั้นหากไม่จำเป็นก็ไม่ควรใส่แผ่นอนามัยทุกวัน เว้นแต่กรณีที่มีอาการตกขาวมากผิดปกติ หรือต้องการป้องกันการตกขาวเลอะกางเกงชั้นใน
ใส่แผ่นอนามัยอย่างไรให้สะอาดปลอดภัย
ควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง หรือหากรู้สึกอับชื้นมากก็ควรเปลี่ยนบ่อยขึ้น และควรเลือกใช้แผ่นอนามัยแบบบาง ระบายอากาศได้ดี ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเหล่านี้
วิธีเปลี่ยนแผ่นอนามัยที่ถูกต้อง มีดังนี้
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
- ถอดแผ่นอนามัยเก่าออกอย่างระมัดระวัง โดยระวังไม่ให้เลือดประจำเดือนกระเด็น
- ทิ้งแผ่นอนามัยเก่าลงในถังขยะ
- ทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำสบู่อ่อนๆ
- เช็ดให้แห้ง
- ทาครีมบำรุงบริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อช่วยให้ชุ่มชื้นและป้องกันการระคายเคือง
- ติดแผ่นอนามัยใหม่
เมื่อเปลี่ยนแผ่นอนามัย ให้สังเกตดูว่ามีเลือดประจำเดือนซึมออกมาหรือไม่ หากมีเลือดประจำเดือนซึมออกมา ควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยใหม่ทันที นอกจากนี้ ควรซักทำความสะอาดกางเกงชั้นในทุกวัน เพื่อสุขอนามัยที่ดี
