เพราะอะไรผู้หญิงจึงร้องไห้ได้ง่ายกว่าผู้ชาย

การร้องไห้เป็นการแสดงออกทางอารมณ์อย่างหนึ่งของมนุษย์ ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถร้องไห้ได้ แต่ผู้หญิงมักถูกมองว่าร้องไห้ได้ง่ายกว่าผู้ชาย ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ดังนี้

• ฮอร์โมน ผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรแลคตินสูงกว่าผู้ชาย ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึก ฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้ผู้หญิงมีอารมณ์อ่อนไหวง่ายขึ้น ส่วนฮอร์โมนโปรแลคตินอาจทำให้ผู้หญิงร้องไห้ง่ายขึ้น
• ท่อน้ำตาของผู้หญิงจะเล็กและอยู่ตื้นกว่า น้ำตาจึงไหลเร็วกว่า
• ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีเยอะในผู้ชาย จะเป็นตัวหยุดการร้องไห้
• สังคม สังคมมักมองว่าผู้หญิงเป็นเพศที่อ่อนไหวและเปราะบางมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงจึงอาจรู้สึกถูกคาดหวังให้แสดงออกทางอารมณ์มากกว่าผู้ชาย
• วัฒนธรรม วัฒนธรรมบางวัฒนธรรมอาจมองว่าการร้องไห้เป็นเรื่องปกติในผู้หญิง แต่เป็นเรื่องไม่เหมาะสมในผู้ชาย

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้ผู้หญิงร้องไห้ได้ง่ายขึ้น เช่น ช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือนหรือช่วงตั้งครรภ์ อาการเจ็บป่วย หรือความเครียด

การร้องไห้มีประโยชน์อย่างไร

การร้องไห้มีประโยชน์หลายประการ ดังนี้

• ช่วยระบายอารมณ์ การร้องไห้เป็นวิธีหนึ่งในการระบายอารมณ์ เช่น ความเศร้า ความโกรธ ความกลัว เป็นต้น
• ช่วยบรรเทาความเครียด การร้องไห้สามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ โดยฮอร์โมนที่หลั่งออกมาขณะร้องไห้จะช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
• ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น การร้องไห้สามารถช่วยให้รู้สึกดีขึ้น โดยช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและสารเคมีในสมอง

อย่างไรก็ตาม การร้องไห้มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และนอนไม่หลับ ดังนั้น จึงควรร้องไห้อย่างพอเหมาะและควบคุมอารมณ์ได้