ไปดู! 5 ประโยชน์ของการมีเซ็กซ์ รับรองมีดีกว่าที่คุณคิด

การมีเซ็กซ์ไม่ใช่แค่ตอบสนองความต้องการของคนสองคน แต่รู้หรือไม่ว่ามันมีอะไรมากกว่านั้น เพราะเซ็กซ์ก็มีประโยชน์มากมายอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว โดยเฉพาะในด้านของสุขภาพ ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวม 5 ประโยชน์ของการมีเซ็กซ์มาฝาก ไปดูกันสิว่ามีอะไรบ้าง

1.เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง
เซ็กซ์ ก็ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง เพราะคุณจะได้ออกแรงจนกระทั่งมีเหงื่อ ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าการมีเซ็กซ์ก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักด้วยนะ เพราะจะได้เผาผลาญแคลอรี่ออกไปในระหว่างที่กำลังทำกิจกรรมเข้าจังหวะนั่นเอง

2.ช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น
หลังจากมีเซ็กซ์ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนชนิดหนึ่งออกมา ซึ่งทำให้เกิดความผ่อนคลายและมีความสุข จึงส่งผลให้นอนหลับได้อย่างสบายมากขึ้น ดังนั้นหากใครที่มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับบ่อยๆ ก็ลองมีเซ็กซ์ก่อนนอนกันดู เท่านี้คุณก็จะนอนหลับได้อย่างง่ายดายและมีความสุขแล้วล่ะ

3.บรรเทาอาการปวดหัวได้
อาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อแต่เกิดขึ้นจริง เพราะเมื่อมีเซ็กซ์จะเกิดการหลั่งสารเอ็นโดรฟีนออกมา โดยสารตัวนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และผ่อนคลายความตึงเครียดลง ส่งผลให้อาการปวดหัวค่อยๆ ทุเลาลงไปด้วย ใครที่กำลังปวดหัวอยู่ก็ลองชวนแฟนมีเซ็กซ์แล้วสังเกตดูว่าอาการปวดของคุณเบาลงจริงไหม

4.มีเซ็กซ์บ่อยๆ ทำให้ดูเด็กลง
คนที่มีเซ็กซ์ตั้งแต่ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป จะดูเด็กลงกว่าเดิม จนใครก็ต้องทักเลยทีเดียวว่าหน้าเด็กกว่าอายุ รู้แบบนี้แล้วก็คงต้องมีเซ็กซ์บ่อยๆ แล้วล่ะ เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนคงอยากมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยไร้ริ้วรอยมากวนใจแน่ๆ ซึ่งวิธีนี้ก็จะทำให้คุณดูเด็กลงได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องพึ่งการศัลยกรรมเลยทีเดียว

5.การมีเซ็กซ์ทำให้อายุยืน
เชื่อไหมว่าการมีเซ็กซ์สามารถยืดอายุของคนเราได้ นั่นก็เพราะว่าสารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาขณะมีเซ็กซ์ จะทำให้เกิดความผ่อนคลาย และเป็นการบำบัดความเครียดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงส่งผลที่ดีต่อสุขภาพและทำให้อายุยืนมากขึ้นนั่นเอง

เห็นไหมว่าการมีเซ็กซ์นั้นมีประโยชน์ไม่น้อยเลย ดังนั้นใครที่มีคนรักก็อย่าลืมขยันชวนกันมีเซ็กซ์บ่อยๆ ด้วยล่ะ มาสร้างความผ่อนคลายและลดความตึงเครียดด้วยการมีเซ็กซ์อันเร่าร้อนกันดีกว่า แถมยังช่วยสานความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้แน่นแฟ้นมากขึ้นอีกด้วย