เคี้ยวอาหารข้างเดียว ส่งผลกระทบด้านสุขภาพอย่างไรบ้าง

การเคี้ยวอาหารเป็นกระบวนการสำคัญในการย่อยอาหาร โดยช่วยให้อาหารถูกย่อยให้เป็นชิ้นเล็กลงและดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลายประการดังนี้

• ใบหน้าเบี้ยว

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณแก้มข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่าทำงานหนักขึ้น อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อข้างนั้นโตกว่าอีกข้างหนึ่ง เกิดเป็นใบหน้าเบี้ยวได้

• พูดไม่ชัด

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณปากและลิ้น อาจทำให้พูดไม่ชัดได้

• รู้สึกเจ็บบริเวณข้อต่อขากรรไกร

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้ข้อต่อขากรรไกรทำงานหนักขึ้น อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกรได้

• เกิดหินปูนง่ายขึ้น

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้เศษอาหารสะสมอยู่ข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่า อาจส่งผลให้เกิดหินปูนได้ง่ายขึ้น

• ฟันสึกข้างที่เคี้ยวบ่อยง่ายขึ้น

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจทำให้ฟันข้างที่เคี้ยวบ่อยกว่าต้องรับแรงกดมากกว่า อาจส่งผลให้ฟันสึกง่ายขึ้น

สาเหตุของการเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียว

การเคี้ยวอาหารเพียงข้างเดียวอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ ดังนี้

• ฟันมีปัญหา เช่น ฟันผุ ฟันโยก ฟันสึก เป็นต้น
• สูญเสียฟัน ทำให้ไม่มีฟันไว้เคี้ยวและต้องย้ายอาหารไปเขี้ยวอีกข้าง
• บาดเจ็บที่ขากรรไกร
• เคี้ยวข้างเดียวเพราะความเคยชิน
• เคี้ยวผิดวิธี เช่น เคี้ยวไม่ละเอียด