3 เรื่องจริงเกี่ยวกับ "ลิ้น" ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

คุณรู้ไหมว่าลิ้นของคุณช่วยในการรับรสชาติ การกิน และการพูด แต่ข้อเท็จจริงสนุกๆ เหล่านี้ 5 เรื่องเกี่ยวกับลิ้นของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

3 เรื่องเกี่ยวกับลิ้นของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

1.ลิ้นของคุณเสี่ยงต่อแบคทีเรียไม่ต่างจากฟัน

ถึงแม้จะไม่มีความเสี่ยงต่อการผุ แต่ลิ้นของคุณก็สัมผัสกับแบคทีเรียชนิดเดียวและปริมาณเท่ากับฟันของคุณ และอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น ลิ้นไม่ได้เรียบเนียน มันมีตุ่มและร่องเล็กๆ ทั่วไป ตุ่มเหล่านี้เรียกว่า “พิลลัส” (papillae) ลักษณะรูปร่างและการจัดเรียงของพิลลัสบนลิ้นของคุณนี้เองที่กลายเป็นแหล่งสะสมเศษอาหารและแบคทีเรียในช่องปากชั้นดี

หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม แบคทีเรียเหล่านี้สามารถส่งเสริมการก่อตัวของคราบหินปูน ซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุและโรคเหงือกได้ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะนี่คือที่มาของนิสัยการดูแลช่องปากประจำวันของคุณ คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการแปรงลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญ ตอนนี้คุณก็รู้เหตุผลแล้ว สุขภาพของลิ้นส่งผลต่อสุขภาพของฟันของคุณ

2.การขูดลิ้นไม่ได้ดีกว่าการแปรง

มนุษย์เราย่อมคุ้นเคยกับการต่อสู้กับกลิ่นปากทั้งการเคี้ยวหมากฝรั่ง อมลูกอม แต่หลายคนเข้าใจผิด เนื่องจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิด "กลิ่นปาก" ส่วนใหญ่อยู่บนลิ้น และคิดว่าการขูดลิ้นจึงดีกว่าการแปรงลิ้นแบบเดิม อย่างไรก็ตามเหล่านักวิทยาศาสตร์กลับไม่เห็นด้วยเพราะแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเรียกว่า "สารประกอบซัลเฟอร์ระเหยง่าย" หรือ VSCs ในงานวิจัยโดยวารสารของสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) นักวิจัยพบว่า แม้ทั้งเครื่องทำความสะอาดลิ้น (แปรงและที่ขูดผสมกัน) และที่ขูดลิ้นจะมีประสิทธิภาพในการลดระดับ VSC มากกว่าการแปรงฟันทั่วไป แต่ผลลัพธ์อยู่ได้เพียงแค่ 30 นาที หลังจากนั้น ระดับ VSC ทั้งสามวิธีกลับสู่ปกติ ด้วยระยะเวลาเพียง 30 นาที ADA จึงไม่สนับสนุนการขูดลิ้นเป็นอาวุธที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับกลิ่นปาก

3.ลิ้นอาจจะ "เป็นขน" ได้นะ

คุณอ่านไม่ผิด จริงๆ แล้วมีภาวะสุขภาพช่องปากที่เรียกว่า "ลิ้นเป็นขน" (hairy tongue) ซึ่งทำให้ลิ้นของคุณดูเหมือนมีขนปกคลุม จำ papillae จากข้อเท็จจริงข้อแรกได้ไหม? หากด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกมันไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายออกไป พวกมันจะเกาะติดกับเนื้อเยื่อส่วนเกินแทนและยังคงเติบโตต่อไป papillae ที่ยื่นออกมาจากฐานลิ้นเหล่านี้ ดักจับเศษอาหารและแบคทีเรียได้มากกว่าปกติ หลังจากนั้น papillae จะถูกย้อมสีตามแบคทีเรียที่สัมผัสกับมัน ทำให้ลิ้นของคุณดูเป็นขน "ขน" นั้นอาจเป็นสีดำ น้ำตาล หรือขาว ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม แต่ไม่ต้องกังวล ลิ้นเป็นขนมักจะไม่เป็นอันตราย หรือเจ็บปวด และสามารถแปรงขนออกได้ง่ายๆ ด้วยที่ขูดลิ้นหรือแปรงสีฟัน

สาเหตุที่อาจทำให้ลิ้นเป็นขนได้

• สุขภาพช่องปากที่ไม่ดี: การไม่แปรงฟันและไม่ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำอาจทำให้แบคทีเรียสะสมบนลิ้นและกระตุ้นให้เกิดลิ้นเป็นขนได้

• การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถทำให้เซลล์ผิวหนังบนลิ้นของคุณหนาขึ้นและทำให้ papillae ยาวขึ้น

• การดื่มเครื่องดื่มบางชนิด: ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถย้อม papillae และทำให้ดูเหมือนเป็นขนได้

• การใช้ยาบางชนิด: ยาปฏิชีวนะและยาอื่นๆ บางชนิดอาจส่งผลต่อการผลัดเซลล์ผิวหนังบนลิ้นของคุณและทำให้เกิดลิ้นเป็นขนได้