5 กฎเหล็กห้ามทำ เมื่อต้อง "เปิดแอร์ในห้องนอน"

หน้าร้อนที่อากาศร้อนแสนสาหัส การนอนหลับพักผ่อนนั้นเป็นเรี่องยากลำบาก นั่นจึงทำให้หลายคนเลือกพึ่งพาเครื่องปรับอากาศเพื่อมอบความเย็นสบายให้ระหว่างนอนเพื่อพร้อมเผชิญกับวันใหม่ แต่ทราบกันหรือไม่ว่าเมื่อต้องเปิดแอร์ในห้องนอน หรือเปิดแอร์นอนนี่คือข้อห้ามไม่แนะนำให้ทำเด็ดขาด

5 กฎเหล็กห้ามทำ เมื่อต้อง "เปิดแอร์ในห้องนอน"

1.ไม่ควรตั้งอุณหภูมิที่เย็นเกินไป สำหรับอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 17-25 องศาเซลเซียส (ตามคำแนะนำของแพทย์จากสมาคมโรคจากการนอนหลับแห่งประเทศไทย)

2.ไม่ควรให้ลมเป่ามาที่ตัวโดยตรง แต่ให้เป่าไปที่ผนังหรือเพดาน เพื่อป้องกันความเย็นจัดกะทันหัน

3.อย่าลืมใช้พัดลมร่วมด้วยเพื่อช่วยกระจายความเย็นให้ทั่วห้องอย่างสม่ำเสมอ

4.อย่ามองข้ามเทคโนโลยี Invertor ที่ช่วยควบคุมรอบการทำงานของคอมเพรสเซอร์ทำให้เครื่องปรับอากาศทำงานเงียบกว่ารุ่นทั่วไป

5.อย่าลืมเลือกโหมด Sleep และ Timer ช่วยตั้งเวลาปิดเครื่องปรับอากาศล่วงหน้า ช่วยประหยัดค่าไฟ