"เรตินอล" คืออะไร ใช้อย่างไร มีประโยชน์ หรือดีต่อผิวจริงๆ หรือ

สาวๆ คงเคยได้ยินคำว่าเรตินอลกันบ้าง โดยเฉพาะถ้าใครสนใจเรื่องการดูแลผิวพรรณ ว่าแต่เจ้าเรตินอลคืออะไร ใช้อย่างไร มีประโยชน์หรือผลข้างเคียงอย่างไรบ้างมาเริ่มทำความรู้จักเรตินอลกัน

เรตินอลคืออะไร

เรตินอล หรือที่รู้จักกันดีในนามวิตามินเอรูปแบบหนึ่ง เป็นสารสำคัญที่มักพบในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เรตินอลเป็นสารสำคัญที่ช่วยบำรุงผิว มีประโยชน์ในการรักษาสิวและลดเลือนริ้วรอย คุณสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาที่มีความเข้มข้นสูงกว่า เรตินอลมักใช้เป็นครีม โลชั่น เซรั่ม หรือเจลทาผิว และยังมีส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิดด้วย

ประโยชน์ของเรตินอล

เรตินอลจะเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน และผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ นอกจากนี้ ยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว

ดูแลเรื่องสิว : สิวเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยสิ่งสกปรกและไขมัน เรตินอลช่วยรักษาสิวโดยการช่วยให้รูขุมขนสะอาดขึ้น ลดการอุดตัน และป้องกันการเกิดสิวใหม่ แม้ว่าช่วงแรกๆ อาจมีสิวขึ้นมาบ้าง แต่ถ้าใช้ต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวหน้าใสขึ้น

เรตินอลสำหรับรอยแผลเป็นจากสิว : รอยแดง รอยดำจากสิวเกิดจากการอักเสบของผิว หลังจากสิวหายไป รอยเหล่านี้อาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ เรตินอลช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้รอยแดง รอยดำจางลงได้เร็วขึ้น และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวซ้ำ แต่สำหรับรอยแผลเป็นที่เป็นหลุม หรือรอยที่ยกตัวสูงขึ้น เรตินอลอาจจะไม่สามารถช่วยได้

เรตินอลกับจุดด่างดำ : จุดด่างดำบนผิวเกิดจากการที่ผิวโดนแดดเป็นเวลานาน ทำให้มีเม็ดสีเมลานินสะสมมากขึ้น เรตินอลสามารถช่วยให้จุดด่างดำเหล่านี้จางลงได้ แต่ต้องใช้เวลานาน และอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ หากกังวลเกี่ยวกับจุดด่างดำ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสม

เรตินอลสำหรับรูขุมขนกว้าง : รูขุมขนกว้างเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยสิ่งสกปรกและไขมัน เรตินอลจะช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น โดยการผลัดเซลล์ผิวเก่า และป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันอีก ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น

เรตินอลสำหรับฝ้า : ฝ้าเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดจุดด่างดำหรือรอยคล้ำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่โดนแสงแดดบ่อยครั้ง สาเหตุหลักมาจากการที่ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน

เรตินอลสำหรับโรคสะเก็ดเงิน : โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่ง ที่ทำให้เซลล์ผิวหนังส่วนนอกเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดผื่นหนาเป็นขุย มีสีแดง หรือสีชมพู คัน และมีสะเก็ดสีขาวปกคลุมบริเวณผิวหนัง เรตินอลหรือสารที่สกัดมาจากวิตามินเอ มีคุณสมบัติในการช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินได้

เรตินอลสำหรับรอยแตกลาย : รอยแตกลายเกิดจากการที่ผิวหนังถูกยืดออกอย่างรวดเร็ว เช่น ในช่วงตั้งครรภ์ การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือการสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว รอยแตกลายในช่วงแรกจะมีสีชมพู แดง หรือม่วง และค่อยๆ จางลงจนกลายเป็นสีเงินหรือสีขาว

เรตินอลสำหรับริ้วรอย : ริ้วรอยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยหลักๆ คือการที่ผิวหนังเสื่อมสภาพตามวัย ทำให้เซลล์ผิวแบ่งตัวช้าลง ชั้นหนังแท้บางลง ผิวสูญเสียน้ำและผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลง ส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยขึ้น

เรตินอลดีต่อผิวจริงหรือ

เรตินอลเป็นสารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอยและสิว เนื่องจากเรตินอลมีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตามเรตินอลอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือระคายเคืองง่าย อาจเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของเรตินอลต่ำและทดลองใช้ในปริมาณน้อยก่อน

นอกจากนี้เรตินอลยังทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น จึงควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงขณะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล

หากคุณกำลังพิจารณาจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ

• "วิตามินซี" ไม่ควรใช้ร่วมกับสารสกัดชนิดใด สร้างหายนะให้ผิว
• 9 กลุ่มส่วนผสมผลิตภัณฑ์ที่แม่ท้องควรเลี่ยง ก่อนเสี่ยงแท้งง่ายไม่รู้ตัว