"ความดันโลหิตสูง" กินกาแฟได้ไหม อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตหรือเปล่า

ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง การดื่มกาแฟอาจไม่ใช่เรื่องที่สามารถมองข้ามได้  เพราะ "กาแฟ" เครื่องดื่มยอดนิยมที่อยู่คู่กับวิถีชีวิตคนทำงานมาอย่างยาวนาน แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงคาเฟอีนในกาแฟอาจส่งผลกระทบต่อระดับความดันโลหิตได้ เพื่อให้ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงได้เข้าใจถึงผลกระทบของการดื่มกาแฟต่อสุขภาพ และสามารถตัดสินใจเลือกดื่มกาแฟได้อย่างเหมาะสม เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เราลองมาอ่านบทความนี้กัน

จากการทบทวนงานวิจัยในปี 2017 สรุปว่า ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรดื่มกาแฟด้วยความระมัดระวัง แต่ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง การทบทวนพบว่า แม้จะมีรายงานเก่าๆ ที่เชื่อมโยงการดื่มกาแฟกับความดันโลหิตสูง แต่การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการดื่มกาแฟ 3–4 แก้วต่อวัน มีผลกระทบที่เป็นกลางหรือเป็นประโยชน์

การศึกษาในปี 2016 ซึ่งทำการศึกษาในผู้ดื่มกาแฟเป็นประจำ 40 คน พบว่ากาแฟทุกชนิดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แต่ระดับความดันยังคงอยู่ในช่วงสุขภาพดี การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตเป็นเพียงชั่วคราว แต่ยังสามารถวัดได้ 3 ชั่วโมงหลังการบริโภค

ในขณะเดียวกันส่วนหนึ่งของบทความ กาแฟ…ระวังในโรคใด? โดยรองศาสตราจารย์ ดร. เภสัชกรหญิง นงลักษณ์ สุขวาณิชย์ศิลป์ หน่วยคลังข้อมูลยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลได้ให้ข้อมูลไว้ว่า

โรคความดันโลหิตสูงที่ควบคุมอาการไม่ได้ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟปริมาณมากในเวลาใกล้เคียงกัน เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตทั้งขณะหัวใจบีบตัวและคลายตัวเพิ่มขึ้นภายใน 1 ชั่วโมงหลังการดื่มและอาจเพิ่มอยู่นาน 3 ชั่วโมง ส่วนผู้ที่คุมความดันโลหิตได้ดีอาจไม่ได้รับผลกระทบดังกล่าว