6 เครื่องดื่มลดพุง กระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดไขมันหน้าท้องได้เห็นผลจริง

ใคร ๆ ก็ไม่อยากมีพุงและต้องการมีหน้าท้องเรียบเนียนกันใช่ไหมคะ? ถ้าสาว ๆ กำลังมองหาวิธีลดพุงแบบง่าย ๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลานาน เรามี 6 เครื่องดื่มคุณภาพที่จะช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพมาฝาก เพียงแค่ดื่มเป็นประจำทุกวัน ร่างกายจะเริ่มขับไขมันออกไป และทำให้คุณรู้สึกสดชื่น พร้อมมีสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน

6 เครื่องดื่มลดพุง กระตุ้นระบบเผาผลาญ

1.น้ำสับปะรดผสมขิง

สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีเอนไซม์บราไมเลน (Bromelain) ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและลดการบวม ส่วนขิงจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันและลดการอักเสบ การดื่มน้ำสับปะรดผสมน้ำขิงทุกวัน จะช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและทำให้พุงยุบเร็วขึ้น โดยให้ปั่นสับปะรด 1/2 ลูก กับขิงสด 2-3 ชิ้น เติมน้ำเย็นหรือใส่น้ำแข็งเล็กน้อยแล้วดื่มสดได้เลย

2.น้ำแตงกวา

แตงกวา มีคุณสมบัติช่วยในการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและลดการบวม อีกทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำและช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี การดื่มน้ำแตงกวาจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดพุงได้ดี โดยให้ปอกแตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นแล้วปั่นกับน้ำเย็น พร้อมกรองดื่มให้สดชื่นในตอนเช้า

3.น้ำมะนาวผสมแตงกวาและขิง

น้ำมะนาวมีวิตามิน C ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันและดีท็อกซ์ร่างกาย ส่วนแตงกวาและขิงก็ช่วยในเรื่องของการขับของเสียและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน การดื่มน้ำมะนาวผสมแตงกวาและขิง ช่วยให้พุงยุบเร็วขึ้นและทำให้ผิวสดใสขึ้นอีกด้วย  โดยห้ผสมน้ำมะนาว 1 ลูกกับแตงกวา 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น และขิง 2-3 ชิ้น ปั่นให้ละเอียดแล้วดื่มตอนเช้า

4.น้ำแอปเปิ้ลผสมผักโขม

แอปเปิ้ลเต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร และผักโขมช่วยในการขับของเสีย ลดการบวมในร่างกาย การดื่มน้ำแอปเปิ้ลผสมผักโขมจะช่วยให้กระเพราะกับลำไส้สะอาดและหน้าท้องลดลงได้เร็ว โดยให้ปั่นแอปเปิ้ล 1 ลูก กับผักโขมสด 1 ถ้วย เติมน้ำเล็กน้อย แล้วดื่มได้เลยค่ะ

5.น้ำมะพร้าวผสมสับปะรด

น้ำมะพร้าว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายและมีสารอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายได้ดี ขณะที่สับปะรดช่วยในการย่อยอาหารและลดการบวม การดื่มน้ำมะพร้าวผสมสับปะรด จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ง่ายขึ้นและลดพุงได้ดี เพียงผสมเนื้อมะพร้าวกับสับปะรดในปริมาณเท่า ๆ กัน แล้วปั่นให้ละเอียด พร้อมเติมน้ำมะพร้าวตามต้องการ

6.น้ำบีทรูทผสมแครอท

บีทรูทและแครอท อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อการดีท็อกซ์ร่างกาย พร้อมลดไขมันที่พุงได้ดีมาก การดื่มน้ำบีทรูทผสมแครอท จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญและทำให้พุงลดลงได้จริง โดยให้ปั่นบีทรูท 1 หัว และแครอท 1 หัว พร้อมเติมน้ำเย็นเล็กน้อยแล้วดื่มได้เลยค่ะ

เครื่องดื่มทั้ง 6 สูตรที่เราแนะนำนี้ ทำง่ายและดื่มได้จริงค่ะ ทุกสูตรมีส่วนผสมจากผักและผลไม้ ที่ช่วยในการลดไขมันหน้าท้อง และยังดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ ลองทำและดื่มเป็นประจำกันดู รับรองว่าพุงยุบและสุขภาพดีขึ้นแน่นอน

• 6 เครื่องดื่มเบิร์นไขมันหน้าท้อง ปราบพุงป่องให้แบนราบ ดื่มได้บ่อย ไม่มีอ้วน
• 11 เครื่องดื่มสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล ไขมันในเลือด ลดพุง ป้องกันโรคหัวใจ