5 ส่วนผสมสกินแคร์ แนะนำให้ใช้คู่กัน ช่วยดูแลผิวอย่างล้ำลึก

มาถึงตอนนี้คุณอาจเคยได้ยินเคล็ดลับทุกอย่างในหนังสือดูแลผิว เรตินอล วิตามินซี กรดไฮยาลูโรนิก... ส่วนผสมเหล่านี้เป็นดาราตัวท็อปที่ทรงพลัง ซึ่งนำสิ่งที่ดีที่สุดออกมาจากผิวของคุณ แต่พวกมันทำงานร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้ดีแค่ไหน? คำตอบคือขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังพูดถึงส่วนผสมใด ไม่ใช่ทุกส่วนผสมที่เป็นเพื่อนกัน และบางส่วนผสมอาจลบล้างประโยชน์ของกันและกัน

ดังนั้นเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากขวดและหลอดหยดของคุณ นี่คือการผสมผสานส่วนผสมที่ทรงพลัง 5 อย่างที่ควรจำไว้ พร้อมกับส่วนผสมที่คุณควรหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด

5 ส่วนผสมสกินแคร์

วิตามินซี + กรดเฟรูลิก

ดร. ดีแอนน์ มราซ โรบินสัน ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านผิวหนังที่โรงพยาบาลเยล นิวเฮเวน กล่าวว่า กรดเฟรูลิกต่อสู้กับอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันและแก้ไขความเสียหายของผิวหนัง และยืดอายุและประสิทธิภาพของวิตามินซี วิตามินซีในรูปแบบที่มีศักยภาพมากที่สุดมักจะไม่เสถียรที่สุด เช่น แอล-เอเอ หรือกรดแอล-แอสคอร์บิก ซึ่งหมายความว่าเซรั่มเหล่านี้อ่อนแอต่อแสง ความร้อน และอากาศ

อย่างไรก็ตามเมื่อเราผสมผสานกับกรดเฟรูลิก มันจะช่วยให้วิตามินซีมีเสถียรภาพ เพื่อให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของมันไม่หายไปในอากาศ

วิตามินซี + วิตามินอี

วิตามินอีก็เป็นส่วนผสมดูแลผิวที่ไม่น้อยหน้าใคร แต่เมื่อใช้คู่กับวิตามินซี สถาบันลินัส พอลลิง แห่งมหาวิทยาลัยโอเรกอนสเตท ระบุว่าการผสมผสานนี้ "มีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายจากแสงมากกว่าวิตามินชนิดใดชนิดหนึ่งเพียงอย่างเดียว" ทั้งสองทำงานโดยการลบล้างความเสียหายจากอนุมูลอิสระ แต่แต่ละชนิดต่อสู้กับความเสียหายจากรังสียูวีที่แตกต่างกัน

การเพิ่มเซรั่มวิตามินซีและอีลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งสองชนิด จะทำให้ผิวของคุณมีอาวุธต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า เพื่อต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ และความเสียหายจากรังสียูวีมากกว่าวิตามินซีเพียงอย่างเดียว

วิตามินซี + วิตามินอี + กรดเฟรูลิก

มาถึงตอนนี้ คุณคงสงสัยว่า: หากวิตามินซีและอีดี และวิตามินซีและกรดเฟรูลิกก็ดี แล้วการผสมผสานทั้งสามอย่างล่ะ? คำตอบไม่ต้องถาม: คุณชอบความเสถียรและสารต้านอนุมูลอิสระหรือไม่? มันคือสิ่งที่ดีที่สุดของทุกโลก โดยมอบพลังป้องกันสามเท่า

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอีที่ทำงานร่วมกันเพื่อลบล้างความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี คุณคงคิดว่ามันสมเหตุสมผลที่จะทาการผสมผสานนี้ใต้ครีมกันแดดของคุณเพื่อการปกป้องรังสียูวีเป็นพิเศษ และคุณคิดถูกแล้ว

วิธีการทาเรตินอลและกรดไฮยาลูโรนิกเป็นชั้นๆ

ตั้งแต่การต่อสู้กับสิวไปจนถึงการต่อต้านริ้วรอย ไม่มีส่วนผสมดูแลผิวเฉพาะที่ทาภายนอกมากนักที่สามารถแข่งขันกับประโยชน์ของเรตินอยด์ได้

ดร. มราซ โรบินสัน กล่าวว่า "ฉันแนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยเกือบทั้งหมดของฉัน" อย่างไรก็ตาม เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า เรตินอยด์ เรตินอล และอนุพันธ์วิตามินเออื่นๆ มีชื่อเสียงในด้านความรุนแรงต่อผิวหนัง ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย การระคายเคือง รอยแดง ผิวลอก และความแห้งกร้านอย่างรุนแรง

ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเป็นตัวขัดขวางสำหรับบางคน เธออธิบายว่า "ผู้ป่วยจำนวนมากทนต่อมันได้ยากในตอนแรก และประสบกับความแห้งกร้านมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ไม่อยากใช้"

ดังนั้นเธอจึงแนะนำให้ใช้กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อเสริมอนุพันธ์วิตามินเอ "มันทั้งให้ความชุ่มชื้นและบรรเทา โดยไม่ขัดขวางความสามารถของเรตินอลในการทำงาน

สำหรับเรตินอล + คอลลาเจน นั้นไม่มีการศึกษาที่ตรวจสอบผลกระทบของคอลลาเจนและเรตินอลร่วมกัน เนื่องจากโมเลกุลของคอลลาเจนมีขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะซึมผ่านผิวหนังได้ แต่คุณอาจพบประโยชน์ในเปปไทด์ที่คล้ายคอลลาเจน ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าและสามารถช่วยเพิ่มความเรียบเนียนของผิวของคุณได้ การศึกษาหนึ่งพบว่าเปปไทด์ที่คล้ายคอลลาเจนช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตาสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ถึง 62 ปี