5 ขั้นตอนการดูแลผิว ใช้สกินแคร์ในหน้าร้อน พร้อมเคล็ดลับอย่างได้ผล

ถึงผู้ที่หลงใหลในการดูแลผิวทุกท่าน! คุณพร้อมรับมือกับความท้าทายในการดูแลผิวที่วันอันร้อนระอุของฤดูร้อนมอบให้แล้วหรือยัง? อุณหภูมิที่สูงขึ้น ผสานกับแสงแดดที่รุนแรงและความชื้น ล้วนส่งผลเสียต่อผิว นำไปสู่ปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวคล้ำเสียจากแดด ผิวไหม้แดด สิว ผื่น และอื่นๆ อีกมากมาย! ยิ่งไปกว่านั้น วันที่อากาศชื้นยังพรากความเปล่งปลั่งไปจากผิว ทำให้ผิวรู้สึกขาดน้ำและปราศจากความชุ่มชื้น

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงฤดูร้อนได้ แต่คุณสามารถรับมือกับความยากลำบากเหล่านี้ได้อย่างแน่นอน

5 ขั้นตอนดูแลผิวในหน้าร้อน

ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดผิวแบบดับเบิลคลีนซิ่ง

ในช่วงวันที่อากาศร้อนชื้นของฤดูร้อน การผลิตน้ำมันบนผิวหนังจะเพิ่มขึ้นสูงสุด ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่าย ยิ่งไปกว่านั้น การสะสมของเหงื่อ น้ำมัน เครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกในรูขุมขน สามารถนำไปสู่การเกิดสิวได้ นั่นคือเหตุผลที่การทำความสะอาดผิวแบบดับเบิลคลีนซิ่งเป็นสิ่งจำเป็น

สำหรับการทำความสะอาดผิวในตอนเช้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแบบผลัดเซลล์ผิวที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง เพื่อต่อสู้กับความมัน และฟื้นฟูผิวของคุณโดยไม่ดึงความชุ่มชื้นที่จำเป็นออกไป

ปฏิบัติตามขั้นตอนการทำความสะอาดผิวแบบดับเบิลคลีนซิ่งในตอนกลางคืน เพื่อขจัดเหงื่อ สิ่งสกปรก (ที่สะสมตลอดทั้งวัน) และเครื่องสำอาง เริ่มต้นด้วยไมเซลลาร์ วอเตอร์ที่ไม่ต้องล้างออก และตามด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าปกติของคุณ

ขั้นตอนที่ 2: โทนเนอร์และเอสเซนส์

ฤดูร้อนที่มาพร้อมกับปัจจัยทำร้ายผิวจากสภาพแวดล้อมอื่นๆ และการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม จะลดค่า pH ของผิวลง การรักษาสมดุลค่า pH ของผิวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพผิวโดยรวมของคุณ หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาสมดุลค่า pH คือการใช้โทนเนอร์ โทนเนอร์ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวและกระชับรูขุมขน ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีในขั้นตอนการดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อนของคุณ

หลังจากใช้โทนเนอร์แล้ว ให้ทาเอสเซนส์บำรุงผิวหน้า เอสเซนส์เปรียบเสมือนฟองน้ำที่ช่วยดูดซับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในขั้นตอนต่อไป และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกระจ่างใสอย่างยิ่ง

ขั้นตอนที่ 3: เซรั่มบำรุงผิวหน้า

เซรั่มบำรุงผิวหน้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มเข้ามาในขั้นตอนการดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อนของคุณ เซรั่มบำรุงผิวหน้ามีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของการเติมความชุ่มชื้น การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมในฤดูร้อน ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำผ่านผิวชั้นนอก (Transepidermal Water Loss หรือ TEWL) เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นการวัดปริมาณน้ำที่ระเหยออกจากผิว กระบวนการนี้เป็นเรื่องปกติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การสูญเสียน้ำผ่านผิวชั้นนอกที่เพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อน สามารถนำไปสู่ผิวที่ขาดน้ำและแห้งได้

เพื่อให้ผิวคงระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม ควรเพิ่มเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นลงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณในช่วงฤดูร้อน นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และทำให้ผิวดูอิ่มฟูอีกด้วย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำ สามารถใช้เซรั่มบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้ เซรั่มบำรุงผิวหน้าที่อุดมด้วย Melasyl™, กรดไกลโคลิก และไนอะซินาไมด์ สามารถลดเลือนจุดด่างดำ รอยดำจากแสงแดด จุดด่างดำตามวัย และรอยสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เซรั่มหรือครีมที่มีวิตามินอี สามารถช่วยต่อสู้กับภาวะเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและความเสียหายจากแสงแดด และรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงได้

ขั้นตอนที่ 4: มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา

พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ครีมเนื้อหนักในช่วงฤดูร้อน เพราะอาจทำให้ผิวของคุณมันเยิ้มและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่ายขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวโดยไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ เพิ่มครีมบำรุงผิวสำหรับกลางวัน (ที่มี SPF เพื่อเพิ่มการปกป้องผิวจากแสงแดด) และครีมบำรุงผิวสำหรับกลางคืน (เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิว) ลงในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ

ขั้นตอนที่ 5: การปกป้องผิวจากแสงแดด

การดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อน หรือการดูแลผิวใดๆ ก็ตาม จะไม่สมบูรณ์หากขาดครีมกันแดด ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย ผิวไหม้แดด รอยดำคล้ำ และแม้แต่มะเร็งผิวหนัง ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป แบบ Broad-spectrum เพื่อปกป้องผิวจากทั้งรังสี UVA (ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย) และรังสี UVB (ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้แดด) อย่าลืมพิจารณาประเภทผิวของคุณเมื่อเลือกสูตรครีมกันแดดที่เหมาะสม

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อนที่จำเป็น

ต่อไปนี้คือรายการเคล็ดลับการดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อน เพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงและสบายตลอดฤดูกาล:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก
• เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี หรือ อี สามารถช่วยต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดได้
• ใช้มาส์กแผ่นที่แช่เย็น: ในวันที่คุณผลัดเซลล์ผิว คุณสามารถใช้มาส์กแผ่นเพื่อเพิ่มระดับความชุ่มชื้นได้ เก็บมาส์กไว้ในตู้เย็นล่วงหน้า เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดและความร้อน
• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนา: เลือกใช้บีบีครีมเนื้อบางเบา หรือมอยส์เจอไรเซอร์แบบมีสี แทนรองพื้นเนื้อหนัก
• ล้างครีมกันแดดและเครื่องสำอางออกก่อนนอนเสมอ: การทำความสะอาดผิวแบบดับเบิลคลีนซิ่ง ช่วยให้รูขุมขนสะอาดและปราศจากการสะสมของสิ่งสกปรก
• เพิ่มส่วนผสมที่ให้ความเย็น: ลองทำสูตรมาส์กหน้าว่านหางจระเข้ที่บ้าน เพื่อให้การดูแลผิวหน้ารับหน้าร้อนของคุณสนุกและผ่อนคลาย
• สวมเครื่องประดับป้องกัน: ร่ม แว่นกันแดด และหมวก ช่วยเพิ่มการปกป้องผิวจากแสงแดด