ลูกเราซนธรรมดา หรือ กำลังมีภาวะสมาธิสั้น (ADHD)

“ลูกเราแค่ซน หรือกำลังมีสมาธิสั้น?” คำถามนี้เกิดขึ้นในใจพ่อแม่หลายคน... โดยเฉพาะเวลาที่เห็นลูกวิ่งซนทั้งวัน นั่งนิ่งได้ไม่เกิน 5 นาที พูดไม่หยุด หรือดูเหมือนขาดความตั้งใจเวลาเรียน ในบางครั้ง... ความซน ก็คือความซน แต่บางทีอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าลูกกำลังต้องการความช่วยเหลือค่ะ วันนี้ BMHH ขอชวนคุณพ่อคุณแม่มาเรียนรู้วิธีแยกความแตกต่างแบบง่าย ๆ เพื่อจะได้รู้ว่าควรช่วยลูกอย่างไรดีนะคะ

ซนธรรมดา VS สมาธิสั้น ดูยังไง?

 ซนธรรมดา

• วิ่งเล่น วุ่นวาย แต่หยุดได้เมื่อเตือน
• สามารถโฟกัสได้ถ้าเป็นเรื่องที่สนใจ
• มีช่วงเวลาสงบได้บ้าง โดยเฉพาะตอนเหนื่อยหรือพัก

สมาธิสั้น (ADHD)

• อยู่ไม่สุขตลอดเวลา แม้จะพยายามบอกให้สงบแล้วก็ตาม
• วอกแวกง่าย ทำงานไม่เสร็จ ลืมของเป็นประจำ
• ขัดจังหวะ ไม่รอคิว พูดแทรก
• อาการส่งผลต่อชีวิตประจำวัน เช่น การเรียน ความสัมพันธ์ หรือความมั่นใจในตัวเอง

เช็กลิสต์ง่าย ๆ : ลูกกำลังมีภาวะสมาธิสั้นหรือไม่?

1. ทำงานไม่เสร็จ ขาดความใส่ใจรายละเอียด
2. วอกแวกง่าย แม้แต่เสียงเล็กน้อยก็ทำให้เสียสมาธิ
3. ลืมของบ่อย ๆ ทำหายง่าย
4. พูดมาก หยุดไม่ค่อยได้
5. นั่งนิ่งยาก ต้องขยับตัวอยู่ตลอด
6. ชอบขัดจังหวะ ไม่รอคิว หรือพูดแทรก
7. เหมือนฟังไม่จบประโยค หรือไม่ฟังเลย

ถ้าลูกมีหลายข้อจากนี้ และเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ทั้งที่บ้านและที่โรงเรียนต่อเนื่องเกิน 6 เดือน... คุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มลองพาลูกเข้ามาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้แล้วค่ะ

ข่าวดีคือ... สมาธิสั้นรักษาได้ และลูกยังไปได้ไกล

การช่วยเหลือลูกตั้งแต่เนิ่น ๆ จะทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้จริงค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกพฤติกรรม การจัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม หรือในบางกรณีอาจมีการใช้ยาเพื่อช่วยให้ลูกควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น ร่วมกับกำลังใจจากครอบครัวที่สำคัญที่สุด

BMHH โรงพยาบาลสุขภาพจิตที่พร้อมดูแลหัวใจเล็ก ๆ ของคุณ

ที่ BMHH เรามีทีมจิตแพทย์เด็ก นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการที่พร้อมให้คำปรึกษา ตรวจประเมิน และช่วยออกแบบแนวทางการดูแลที่เหมาะกับเด็กแต่ละคน เพราะเราเชื่อว่า... ทุกเด็กมีศักยภาพ ถ้าได้รับการดูแลที่ถูกต้องและเต็มไปด้วยความเข้าใจ