เอ่ยชื่อ ความรัก ใครๆ ก็มักถามหาและอยากมีรักกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นรักเพื่อน รักพ่อ-แม่ รักครูบาอาจารย์ ฯลฯ แต่ที่เราให้น้ำหนักกับความรักมากที่สุดเห็นจะหนีไม่พ้นความรักระหว่างชาย-หญิง! (กรณีรักเพศเดียวกันก็น่าจะอยู่ในคำจำกัดความนี้) ถึงขนาดมีการกำหนด วาเลนไทน์ วันแห่งความรักกันขึ้นมาและในตอนนี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก แต่ความรักจะหวานซึ้งเหมือนน้ำต้มผัก (ยังว่าหวาน) ไปจนถึงแก่เฒ่าหรือเปล่านั้นไม่มีใครรู้ล่วงหน้า แต่ถ้าหากมีกลยุทธ์ แบบรักร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง แทนการรบแบบซุนวูแล้วล่ะก็ ความรักที่หวานชื่นคงจะอยู่กับเราไปถึง "ถือไม้เท้ายอดทอง" อย่างไม่ต้องสงสัย กลยุทธ์สร้าง ความรัก ฉบับกระเป๋า ยุทธวิธีสร้างความรัก ที่ Hospital & Healthcare นำมาฝากในฉบับนี้ น่าจะช่วยสร้างความรักแบบยั่งยืนให้กับคู่รักในบรรยากาศของเทศกาลแห่งความรักที่ยังคงอบอวลอยู่ในขณะนี้

love ความรัก love ความรัก

1) จงใช้ทั้งสมองและความรู้สึกในความรัก พูดง่ายๆ ก็คือความรักจะต้องใช้ทั้ง IQ และ EQ ผสมผสานกันไปไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ถ้าเราใช้สมองในความรักมากเกินไป อาจทำให้ชีวิตรักเต็มไปด้วยสาระ (ล้วนๆ) ทำอะไรก็มีแผนการ มีเหตุผล มีคำอธิบายร้อยแปด ชีวิตรักแบบนี้ มักขาดความอ่อนหวานและพานจะทำให้มีปากเสียงกันได้ แต่ถ้าหากใช้อารมณ์ความรู้สึกมากเกินไปก็อาจทำให้ขาดเหตุผล ชีวิตเหมือนอยู่ในความฝัน มันช่างอ่อนหวาน อบอุ่น แต่อย่าลืมว่า เมื่อคลื่นอารมณ์จูนไม่ตรงกัน อาจทำให้กลายเป็นคนไม่มีสมอง ทำให้เกิดความเข้าใจผิดกันได้ง่ายๆ

2) ซื่อสัตย์และเปิดเผยกับคนรัก ความรักควรเกิดขึ้นบนพื้นฐานความเข้าใจและไม่ระแวงซึ่งกันและกัน เมื่อรักกันแล้วควรซื่อสัตย์ต่อกัน จริงใจ ไม่โกหก หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มโกหก ก็เหมือนกับกำลังรื้อฐานของความรักให้เกิดความง่อนแง่น จนในที่สุดจะทำลายมิตรภาพและความรักที่มีอยู่ให้พังครืนลงมาได้ นอกจากนี้ ยังควรเอาใจเขามาใส่ใจเราด้วยการคิดอยู่เสมอว่า เราอยากให้เขาปฏิบัติต่อเราอย่างไร ก็ควรปฏิบัติต่อเขาอย่างนั้นเช่นกัน

3) คิดว่า ความรัก ไม่มีวันเพอร์เฟค อย่าคิดว่าเมื่อเรารักใครสักคน เขาจะเป็นเหมือนอย่างที่เราคิด และเพอร์เฟคไปทุกอย่าง เตรียมใจเอาไว้บ้างว่าเขาอาจจะมี "ข้อเสีย" ซึ่งบางทีอาจจะเป็นข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ จงเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส ด้วยการคิดแง่บวก "เขาทำอย่างนี้ก็น่ารักเหมือนกันนะ" เราไม่ควรคาดหวังว่าทุกอย่างจะราบรื่นตลอดไป แม้คนที่กำลังรักกันแทบจะกลืนกินก็ยังมีข้อขัดแย้งหรือไม่ลงรอยได้ "ลิ้นกับฟันความเห็นขัดแย้งกันบ้างถือว่าเป็นสีสันในชีวิต" อย่าท้อแท้เมื่อเกิดความเข้าใจผิดหรือขัดใจกันต้องปรับตัวเข้าหากัน

4) รักคือการเรียนรู้ เมื่อคนสองคนรักกันก็ควรเปิดใจต่อกันและพร้อมที่จะเรียนรู้กันและกันไม่ใช่พอเกิดปัญหาต่างคนต่างหันหลังให้กัน กลายเป็นขมิ้นกับปูน หรือขิงก็ราข่าก็แรง ไม่ได้เป็นอันขาด ต้องหันหน้าเข้าหากัน พูดคุยอธิบายถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่อย่างนั้นรอยร้าวเล็กๆ จะเริ่มปริจนอาจร้าวลึกและแตกเป็นเสี่ยงๆ ได้ ในที่สุด

5) รักคือความเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นรักใหม่ที่หม้อข้าวยังไม่ดำ หรือรักเก่าที่อยู่กันมานาน คู่รักจะต้องมีความเข้าใจซึ่งกันและกัน นอกจากเข้าใจชีวิต เข้าใจอารมณ์แล้ว ยังต้องเข้าใจความรู้สึกนึกคิด โดยเฉพาะเราไม่ควรนำเอาความสำเร็จของคนอื่นมาพูดเปรียบเทียบกับคนที่เรารักว่าดีกว่า "ทำไมไม่เป็นอย่างนั้น" "ทำไมไม่ได้อย่างเขาบ้าง" เพราะจะทำให้เขากดดันและรู้สึกด้อยค่าจงเข้าใจความสามารถของคนรักและให้กำลังใจต่อกัน อย่าพูดตัดพ้อหรือต่อว่าโดยไม่คิด

6) หาจุดบกพร่องของตัวเอง วิธีที่ง่ายที่สุดคือการถามเพื่อนที่สนิทว่า คุณมีจุดเด่นที่น่าประทับใจ หรือจุดอ่อนตรงไหนบ้าง จะได้นำไปพัฒนา ปรับปรุงตัวเอง ไม่ควร เอาจุดบกพร่องของอีกฝ่ายมาปิดกั้นการปรับปรุงแก้ไข จุดบกพร่องของตนเอง เพราะการที่คุณปรับตัว คู่ของคุณก็จะมองกลับมาหาจุดบกพร่องของตัวเองเช่นกันเรียกว่า win-win ทั้งสองฝ่าย

7 ) อย่าแสดงความไม่พอใจอีกฝ่ายต่อหน้าบุคคลอื่น เก็บอารมณ์กันนิดเซฟอารมณ์กันหน่อย โดยเฉพาะเมื่อคุณอยู่ต่อหน้าคนอื่น คุณไม่ควรแสดงอารมณ์ที่จะทำให้อีกฝ่าย "เสียหน้า" หรือเกิดความอับอาย เพราะผลที่ตามมาก็คือการมีปากมีเสียงกันในภายหลัง เก็บความรู้สึกไม่พอใจเวลานั้นไปเคลียร์กันที่บ้านดีกว่า จับเข่าคุยกันด้วยเหตุผล ไม่ควรใช้อารมณ์เป็นอันขาด

8) ดูแลกันและกัน อย่าลืมดูแลสุขภาพของคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิต ฯลฯ แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะปวดหัวตัวร้อน ไปจนถึงการตรวจสุขภาพประจำปี แต่ไม่ใช่จุกจิกจู้จี้จนคู่รักรำคาญล่ะ

9) ให้เวลากับความรัก อย่ามัวทำงานจนลืมความรัก และคนที่รักเป็นอันขาดเพราะจะนำไปสู่ปัญหาชีวิตคู่ หาเวลาอยู่ด้วยกัน พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน อาจไปดูหนัง ช็อปปิ้ง หรือทำกิจกรรมที่ทั้งสองคนร่วมกัน นอกจากนี้ ยังต้องหาเวลาพิเศษในการเติมความรักให้แก่กัน เช่น ไปรำลึกความหลังในสถานที่ที่ทั้งคู่ประทับใจ ออกไปท่องเที่ยวในบรรยากาศสุดโรแมนติกที่ต่างจังหวัด ใช้ช่วงเวลานั้นเก็บเกี่ยวความทรงจำดีๆ ที่ทำให้ทั้งคู่มีวันนี้ การมีความรักไม่ใช่เรื่องยาก แต่การทำให้ความรักมั่นคงและยั่งยืนต่างหากล่ะที่ไม่ง่าย

กลยุทธ์ทั้ง 9 ข้อนี้ ถ้าหากทำได้ จะทำให้คุณมีความรักที่ยืนยาว...และอย่าลืมที่จะแสดงความรักต่อคนที่เรารัก เพราะเราไม่อาจรู้ได้ว่าวันพรุ่งนี้จะเป็นเช่นไร อย่าให้ทุกอย่างสายเกินไป เพราะวันนั้นคุณอาจเป็นคนที่เสียใจที่สุด(หน้าพิเศษ Hospital Healthcare)

อัลบั้มภาพ 9 กลยุทธ์สร้าง ความรัก ฉบับกระเป๋า ภาพที่ 2 / 3

9 กลยุทธ์สร้าง ความรัก ฉบับกระเป๋า

อัลบั้มภาพที่เกี่ยวข้อง

“ศึกน้ำผึ้งพระจันทร์” ต้อนรับวาเลนไทน์!!

ฝ้าย ปล่อยโฮ!! สารภาพเครียดจนไม่อยากแต่ง

ปอย โชว์หวาน จูงมือว่าที่สามี สารภาพความในใจทั้งน้ำตาครั้งแรก

อุ้ย สุธิตา สารภาพ กดดัน สามีทิ้งความฝันเพื่อครอบครัว