ผิวขาวใสง่ายๆ ด้วย 5 วิธีเหล่านี้

     ผิวขาว ใครๆ ก็อยากดูสวย ขาว ใส กันทั้งนั้นแหละ เพราะเขาว่ากันว่า แค่ขาวก็มีชัยไปมากกว่าครึ่งแล้ว แล้วจะเริ่มต้นจากตรงไหนดีล่ะ ต้องดูแลยัง ทาครีมบ่อยไหม วันนี้ Sanook! Women มี 5 เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยทำให้ผิวขาวใสมาฝากกันค่ะ

อยากตากแดดบ่อย

   อยากขาว อย่าไปตากแดดค่ะ เลี่ยงได้ควรเลี่ยงเลย ถ้าจำเป็นจริงๆ ก้กางร่ม หรือถ้าไม่มีร่มก็รอในที่ร่มๆ ไม่โดนแดดตรงๆ นะคะ

ทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้าน

   ท่องจำเอาไว้ ทำให้ชิน ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งต้องทาครีมกันแดดค่ะ จะ SPF เท่าไรก็แล้วแต่ ต้องทานะ ห้ามลืมๆ

สครับผิว ผลัดเซลล์ผิวเก่าบ้าง

   หาเวลาว่างอาทิตย์ละครั้ง สองครั้ง อาบน้ำให้สะอาด สครับผิว ขัดผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ร่างกายจะได้สดชื่น สะอาด เรียบเนียน น่าสัมผัสนะคะ

ทานผัก ผลไม้ด้วย

   หาผัก หรือผลไม้กินในแต่ละมื้อ หรือถ้าหิวๆ ก็กินแทนขนมอบกรอบ ฝรั่ง ส้ม หรือผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆ ทานเลยค่าาา

     สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวขาว สวย ใส ลองไปทำกันดูนะคะ สครับผิวอาทิตย์ละครั้ง 2 ครั้ง ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน ดูแลตัวเองกันหน่อย รับรอง ความขาวอยู่ไม่ไกลเกินแน่นอน ^^ สู้ๆ