“เกลือ” ไม่ได้ดีแค่เค็ม

พอพูดถึง “เกลือ” แน่นอนว่าเป็นเรื่องของความเค็ม แต่สาวๆ รู้ไหม เกลือนอกจากจะมีประโยชน์กับเรื่องการทำอาหารแล้ว เกลือยังเกี่ยวข้องกับความสวยของเราได้อีกด้วย เพราะว่าเกลือ สามารถนำมาทั้งแช่ผิว นวดตัว สครับหน้าของเราได้ งานนี้ไม่ต้องไปเสียเงินเข้าสปา ก็มีสูตรทำเองด้วยนะ ^^

 “เกลือ” กับ ประโยชน์ด้านความงาม เกลือ บำรุงใบหน้าและผิวพรรณ

ในเรื่องของปัญหาหน้ามัน เกลือจะสามารถลดปัญหาหน้ามันของสาวๆ ได้ โดยวิธีทำ คือ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนพอหมาดมาปิดหน้าไว้สัก 3-5 นาที เพื่อช่วยเปิดรูขุมขนก่อน ต่อจากนั้นใส่น้ำลงในขวดสเปรย์ เติมเกลือลงไป 1 ช้อนชา เขย่า ให้เกลือละลายแล้วฉีดเกลือใส่หน้าให้ทั่ว แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง เพียงเท่านี้ก็จะแก้ปัญหาหน้ามันได้แล้วค่ะ

อาบน้ำเกลือ

การผสมเกลือลงในอ่างอาบน้ำ จะช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการของผิวหนังบางอย่างได้ด้วย แค่ผสมเกลือ 1 ถ้วยตวง ลงในอ่างอาบน้ำ และอาจตามด้วยเอสเซนเชียลออยล์ หรือสมุนไพรแห้งสักหน่อย เพื่อเพิ่มกลิ่นที่ดี แล้วลงไปนอนแช่สบาย ๆ สักประมาณ 15-20 นาทีมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย สบายตัว ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยในระบบประสาท และยังรู้สึกถึงความชุ่มชื้นผิวมากยิ่งขึ้นด้วย

มาส์กเกลือ

มาส์กเกลือเหมาะมากๆ สำหรับผู้ที่มีผิวมัน หรือผิวที่เป็นสิวง่าย เกลือจะช่วยลดอาการอักเสบของผิว รักษาสมดุลการผลิตน้ำมัน รวมทั้งช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นด้วย ด้วยวิธีการดังนี้

- ผสมเกลือ 1 ส่วน น้ำอุ่น 3 ส่วน และน้ำผึ้ง 3 ช้อนชา ทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

- ผสมบรั่นดี 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดไร้ไขมัน 1/4 ถ้วย น้ำมะนาว และดีเกลือ 1/2 ช้อนชา มาส์กบริเวณใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

- ผสมแครอทบดละเอียด 1/4 ถ้วย มายองเนส 1 ช้อนชาครึ่ง และดีเกลือ 1/2 ช้อนชา มาส์กบริเวณใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

นอกจากนั้น เกลือยังช่วยลดรอยช้ำรอบดวงตาได้อีกด้วย เพียงผสมเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย จากนั้นใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือมาปิดตาไว้สัก 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาจะค่อยๆ จางลงค่ะ

สครับเกลือ

เกลือนี่แหละที่เป็นสครับธรรมชาติ ช่วยขัดผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวเรียบแถมยังนุ่มนวลอีกด้วย คุณสามารถทำสครับเกลือใช้เองได้ง่าย ๆ โดยมีหลายสูตร ดังนี้

- ผสมเกลือ 1/4 ถ้วย กับออยล์สัก ½ ถ้วย ให้เข้ากัน ใช้สครับผิวกายได้ตามต้องการ แต่ถ้าใช้เกลือเม็ดใหญ่ แนะนำให้ใช้สครับในส่วนของเท้าเท้าดูค่ะ แล้วเท้าของคุณก็จะรู้สึกสะอาด เนียนนุ่ม ขึ้นมาทันทีเลยล่ะ

- ผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไปในเกลือปริมาณ 1 ถ้วยตวง คนให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วก็นำมาสครับผิวได้เลยค่ะ

- ใช้เกลือผงถูตัวแล้วใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูขัดตัวให้ทั่วช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมา ขณะเดียวกันก็กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายด้วยให้สวยใส เยาว์วัยอีกด้วย

- ผสมดีเกลือ 2 ช้อน เกลือ 2 ช้อน น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อน และน้ำมันมะกอก ชนิด extra virgin 2 ช้อน ผสมกันแล้วทิ้งไว้สัก 2-3 นาที หรืออาจใส่น้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบด้วย นำมาขัดผิว ชะโลมผิวให้เปียก ขัดให้ทั่วโดยเฉพาะบริเวณที่แห้งกร้าน ทิ้งเอาไว้สักพักจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บำรุงเส้นผม

เกลือ ไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ผิวพรรณของเรานะคะ ยังช่วยในเรื่องของเส้นผมได้อีกด้วย โดยวิธี

- ขจัดน้ำมันส่วนเกินของเส้นผม ผสม ดีเกลือ 9 ช้อนโต๊ะกับแชมพูสำหรับผมมัน 1/2 ถ้วย นำมาหมักผมแล้วปล่อยให้แห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วใช้น้ำมะนาวชโลม ทิ้งไว้ 5-10 นาทีจึงล้างออก

- หากใช้สเปรย์จัดแต่งทรงผม แล้วต้องการล้างออกและเพื่อขจัดสารพิษที่หลงเหลือบนเส้นผม ให้ผสมน้ำสะอาด 1 แกลอน น้ำมะนาว 1 ถ้วย ดีเกลือ 1 ถ้วย นำมาหมักผมแล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง วันรุ่งขึ้นจึงสระผมได้ตามปกติ

- เพื่อเพิ่มน้ำหนักให้เส้นผม ผสมคอนดิชั่นเนอร์กับดีเกลือ แล้วนำไปอุ่น พออุ่นได้ที่นำมาหมักผมแล้วทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด

ช่วยสุขภาพเท้า

เกลือช่วยผ่อนคลายอาการเมื่อยล้าที่เท้า สามารถบรรเทาความเจ็บปวด ขจัดกลิ่นและช่วยให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นด้วยการแช่ เพียงเติม ดีเกลือ 1/2 ถ้วยในอ่างที่ผสมน้ำอุ่นไว้เรียบร้อยแล้ว แช่เท้าไว้นานเท่าที่เราต้องต้องการ จึงล้างออกแล้วเช็ดให้แห้ วิธีนี้เหมาะกับคนที่เดินนานๆ รวมทั้งสาวๆ ที่ต้องใส่ส้นสูงตลอดวัน

เห็นไหมคะ .. ว่าเกลือ ไม่ได้ดีแค่เค็มจริงๆ เพราะสามารถนำมาดูแลผิวพรรณ เส้นผม และสุขภาพเท้า รวมถึงการแช่ตัวเพื่อความผ่อนคลายได้อีกด้วย และวิธีการทำสปาเกลือด้วยตัวเองก็ไม่ยากเลยสักนิด เพราะฉะนั้นสาวๆ สามารถทำเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องไปเสียเงินทำที่สปาเลย ไว้ครั้งหน้าจะหาวิธีดูแลความงามมาให้สาวๆ ได้ทราบข้อมูลกันอีกนะคะ ไว้เจอกันใหม่ค่ะ .. เพราะผู้หญิง อย่าหยุดสวย ^^

ติดตามคอลัมน์อื่นๆ เพิ่มเติม ดาวน์โหลดนิตยสารในเครือจีเอ็มได้แล้วที่