หน้าสวยเหมือนตุ๊กตา แต่หุ่นนั้นบอกเลยผู้ชายยังอาย! (มีเคล็ดลับ)

         ถ้าเห็นแค่ใบหน้า ต้องพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าเธอสวยราวกับตุ๊กตาบาร์บี้ แต่ถ้ามองเรื่องหุ่นของเธอบอกเลยผู้หญิงอิจฉา ผู้ชายต้องอาย จริ้งจริงงงง!!! สาวน้อยคนนี้เป็นสาวชาวรัสเซียอายุ 20 ปี ชื่อว่า จูเลีย วินส์ เป็นหญิงสาวที่มีพลังเยอะ เธอเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่อายุได้ 15 ปี โค้ชในยิมเห็นว่าเธอมีพรสวรรค์ มีศักยภาพที่จะแข่งขันยกน้ำหนักได้ เธอจึงเริ่มเอาจริงๆ เอาจังมากขึ้น

         จูเลีย เธอมีความภูมิใจว่า เธอมีตาที่โตสวย แต่งหน้าสวยๆ แต่ในขณะเดียวกัน เธอยังร่างกายแข็งแรง หน้าสวยหุ่นดีเป๊ะ!

         หลักการของเธอคือ เธอจะทำการเทรน 4 รอบต่อสัปดาห์ ครั้งละ 3-5 ชั่วโมง และตั้งใจเทรนอย่างหนัก แต่ก็มักจะหาเวลาว่างออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ นักกล้ามบ้าง

         สูตรอาหารของเธอก็คือ การกินอาหาร โดยการแบ่งมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อ โดยแต่ละมื้อ ประกอบด้วย ไก่,ข้าว,ผัก,ชีส และไข่ นั้นเอง

         Sanook! Women ได้รวบรวมภาพของเธอมาให้ได้ดูเพื่อเป็นแรงบรรดาใจ แต่แอบวงเล็บว่าไม่จำเป็นต้องกล้ามชัด มาเต็มขนาดนี้ก็ได้ แค่เอาเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพก็พอ ^^

อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  sanookwomen
(คลิกที่ภาพด้านล่างเพื่อดูรูปในขนาดใหญ่)