3 สุดยอด ! สูตรมะนาวลดน้ำหนักที่คุณผู้หญิงต้องจดไปทำด่วน

คุณผู้หญิงแต่ละคนนั้นต่างก็มีกลเม็ดเคล็ดลับเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน หรือทำให้ความอ้วนที่ไม่รู้ว่าอยู่ติดตัวมาตั้งแต่เมื่อไหร่ให้เร่งหายไป บ้างก็ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร บ้างก็เคลื่อนไหวร่างกาย อย่างการทำงานให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ มากขึ้น หรือแม้แต่คุณสาวๆ ที่หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจังเพื่อให้รูปร่างกลับมาดูดีได้ภายในไม่กี่วัน เชื่อรึเปล่าว่ายังมีวิธีที่ไม่ต้องใช้ความพยายามขนาดนั้น อย่าง การใช้ มะนาว มาคั้นเป็นน้ำสำหรับดื่ม

ว่ากันว่า มะนาว เป็นสมุนไพรที่ใช้ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี ซึ่งจากผู้ที่มีประสบการณ์การดื่มน้ำมะนาวมาก่อนเล่าถึงพฤติกรรมในแต่ละวันให้เราได้รู้ว่า พอตื่นเช้ามา ก็ดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำสะอาด หรือจะเป็นน้ำอุ่นก็ได้ ทำก่อนที่จะเริ่มทำกิจวัตรในแต่ละวัน โดยน้ำมะนาวนั้นจะช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดี หากได้ดื่มเช่นนี้เป็นประจำภายใน 2 อาทิตย์ เชื่อว่าผลที่ออกมาจะเห็นได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าเริ่มหลวม สัดส่วนเริ่มกระชับเข้ารูปมากขึ้น ปวดแข้ง ปวดขาน้อยลง นอกจากนั้นแล้ว การดื่มน้ำมะนาวก็ยังเป็นการรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย ช่วยขจัดสารพิษออกจากตับ อีกทั้งยังช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น ดื่มทีไร ก็ทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวย

เอาล่ะ คุณผู้หญิงก็ได้เห็นถึงสรรพคุณของเจ้ามะนาวลูกกลมๆ นี้แล้ว คราวนี้เรามาลองดูกันดีกว่าว่า 3 สุดยอด ! สูตรมะนาวลดน้ำหนักที่ Sanook! Women นำมาฝากจะช่วยให้คุณสาวๆ มีน้ำหนักที่ลดลง รวมถึงมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้ยังไง

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สูตรที่ 1 มะนาวโซดาช่วยลดความอ้วน

สิ่งที่ต้องเตรียมก็มีแค่เพียงมะนาว 1 ลูก และน้ำโซดา 1 ขวด มาผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม ด้วยฤทธิ์ที่เป็นกรดของโซดา หากเราดื่มทุกเช้า มะนาวโซดาก็จะเข้าไปช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวเพื่อให้สารพิษต่างๆ ที่สะสมอยู่ถูกดันออกมาพร้อมกับอุจจาระ ซึ่งบางคนที่ดื่มแล้วอาจจะอยากเข้าห้องน้ำทันที คล้ายกับเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้อย่างปกติ มีการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ น้ำมะนาวก็ยังช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมที่กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันได้ในปริมาณที่เพียงพอ ทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างได้ผล และไม่เป็นการทำลายสุขภาพ

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สูตรที่ 2 มะนาวน้ำผึ้งลดน้ำหนักก่อนนอน

สิ่งที่ต้องเตรียมก็มีแค่มะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำอุ่น นำมาผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องน้ำหนัก โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนที่มีเกณฑ์ว่าตัวเองจะลงพุง แนะนำให้ดื่มทุกคืนก่อนนอนประมาณ 10 - 20 นาที พอตื่นเช้ามาจะขับถ่ายคล่องไม่ต้องสงสัย เป็นอีกหนึ่งวิธีในการกำจัดของเสียออกจากร่างกายโดยที่ไม่ต้องใช้ความพยายาม หรือใช้ยาให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สูตรที่ 3 มะนาวน้ำตาลทรายแดง

สิ่งที่ต้องเตรียมมีมะนาว 1 ลูกเช่นกัน น้ำตาลทรายแดงประมาณ 1 ช้อนชา เกลือนิดหน่อย และน้ำอุ่น ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เริ่มจากผสมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปในน้ำอุ่นให้ละลาย จากนั้นก็บีบน้ำมะนาวตามลงไปแล้วดื่มทันที แนะนำให้ดื่มทุกคืนก่อนนอนประมาณ 15 - 20 นาที โดยดื่มเช่นนี้เป็นประจำประมาณ 2 สัปดาห์ ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ทันที แต่ต้องห้ามกินของจุกจิก ของหวาน หรือของที่ไขมันมากจนเกินไปนะ ไม่อย่างนั้นรูปร่างและน้ำหนักของคุณสาวๆ อาจจะไม่ลดลงแน่ๆ

นี่ก็เป็น 3 สูตรมะนาวลดน้ำหนักที่เรานำมาฝากกัน สุขภาพดีจากภายในอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ ภายนอกก็แข็งด้วย ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายบ้างพอให้ร่างกายได้ออกแรง เพียงเท่านี้ นอกจากสุขภาพจะดีแล้ว ร่างกายก็ยังแข็งแรงด้วย แล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำมะนาวสูตรต่างๆ ด้วยล่ะ จะได้สวยครบสูตร

Photo : istockphoto.com