ท่าไหนถึงจะปลอดภัยกับแม่ท้อง

การมีเพศสัมพันธ์หรือการมีเซ็กส์ระหว่างการตั้งครรภ์

ถ้าไม่ได้มีข้อห้าม เช่น การมีเลือดออกจากช่องคลอดขณะตั้งครรภ์ จากการฝังตัวในไตรมาสแรก หรือจากภาวะรกเกาะต่ำ หรือ มีประวัติการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือน้ำเดินก่อนกำหนด ในครรภ์ก่อน ก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ แต่ควรใช้ความนุ่มนวล ไม่รุนแรง ไม่หักโหม และไม่โลดโผนมากจนเกินไป โดยเฉพาะช่วงท้ายๆ ของการตั้งครรภ์ ท้องคุณแม่ตั้งครรภ์จะใหญ่มาก ท่วงท่าต่างๆ จึงควรมีการปรับตามความเหมาะสม เช่น การใช้ท่าปกติที่ชายหญิงหันหน้าเข้าหากัน อาจทำให้คุณแม่เกิดความอึดอัดไม่สบายตัว โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้ายที่ท้องจะใหญ่มาก อาจต้องเปลี่ยนเป็นท่าที่ฝ่ายหญิงรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย ไม่แบกรับน้ำหนักจากฝ่ายชาย และไม่นอนหงายเป็นเวลานานเกินไป เพราะมดลูกจะกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ที่อยู่ด้านหลัง ทำให้มีอาการหน้ามืดจากภาวะความดันต่ำได้ (Supine hypotension syndrome)

 
ท่าที่แนะนำมีดังนี้
 
Woman on top position
เป็นท่าที่ไม่ต้องแบกน้ำหนักของผู้ชาย และสามารถควบคุมจังหวะ และความลึกได้ด้วยตัวเอง

Spooning position
เป็นท่าที่ฝ่ายชายอยู่ด้านหลัง เป็นท่าที่ค่อนข้างสบายไม่มีแรงกดบนหน้าท้องหญิงตั้งครรภ์

Side by side position
คล้ายกับท่า spooning แต่หันหน้าเข้ากัน ขาไขว้กันไปมาเพื่อช่วยในการสอดใส่

Rear entry position
เป็นท่าที่หญิงตั้งครรภ์คุกเข่า ฝ่ายชายสอดใส่จากด้านหลัง ไม่ลึกจนเกินไป และไม่ต้องรับน้ำหนักของฝ่ายชาย