สาวๆ รู้ไว้เลย! ไม่ควรแต่งหน้าออกกำลังกาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังจากนิวยอร์กเตือนผู้หญิงไม่ควรแต่งหน้าออกกำลังกาย เพราะอาจส่งผลให้เป็นสิว สิวลุกลาม หรือเกิดอาการติดเชื้อได้

ทั้งนี้ Dr. Heidi Waldorf ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง จากนิวยอร์ก ได้ออกมาเตือนว่า ผู้หญิงทุกวันนี้ สนใจเรื่องของการออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ทั้งนี้เวลาที่พวกเธอมาออกกำลังกาย มักจะแต่งหน้า หรือไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อน ซึ่งนั่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง และอาจจะนำไปสู่ปัญหาสิวอักเสบ สิวลุกลามได้

Dr. Heidi Waldorf กล่าวว่า การแต่งหน้าออกกำลังกายนั้นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่เป็นสิว เพราะมันจะทำให้สิวอักเสบลุกลามได้ง่าย เพราะในเวลาที่เราออกกำลังกาย เหงื่อจะไหลออกมาจากรูขุมขน ซึ่งหากเราแต่งหน้า ทารองพื้นไว้เหงื่อก็ไม่สามารถไหลออกมาไม่ได้ ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดปัญหาสิว และเครื่องสำอางก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบ และการอุดตันในรูขุมขนด้วย

ดังนั้น ทางที่ดีควรจะล้างหน้า ล้างเครื่องสำอางออกก่อนที่จะออกกำลังกาย และหากเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้ง ก็เพียงแค่ทางครีมกันแดด ก็เพียงพอ

แต่ทั้งนี้ มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่มีเหตุผลว่าไม่สามารถล้างเครื่องสำอางก่อนออกกำลังกายได้นั้น แพทย์แนะนำว่า ทันที่ออกกำลังกายเสร็จ ให้เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้เกลี้ยงทันที และหากมีความจำเป็นก็ค่อยแต่งหน้าใหม่ เพราะหากไม่เช็ดออก และเติมเครื่องสำอางลงไปอีก ยิ่งเป็นการทำร้ายผิว และอาจจะสร้างปัญหาสิวขึ้นมาได้