ระยะเวลาฟื้นตัวหลังผ่าคลอด นานแค่ไหนจึงกลับไปทำงานตามปกติได้?

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการคลอดลูก ปัจจุบันเราสามารถคลอดได้ทั้งแบบการผ่าคลอดและคลอดแบบธรรมชาติ แต่สำหรับการผ่าคลอดนั้นนับเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในคุณแม่หลายคนอย่างมาก เพราะแพทย์จะใช้ยาชาช่วยซึ่งจะทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บแผลน้อยกว่าการเบ่งคลอดนั่นเอง และยังทำให้สามารถเลือกฤกษ์วันเวลาเกิดให้กับเจ้าตัวน้อยได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณแม่หลายคนคงสงสัยว่า เมื่อผ่าคลอดแล้วจะใช้เวลากี่วันร่างกายจึงฟื้นตัวเพื่อกลับไปทำกิจกรรมต่างๆ หรือทำงานได้ตามปกติ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากดังนี้แล้วค่ะ

การผ่าคลอดจะทำให้คุณแม่มีอาการเจ็บแผลผ่าอย่างมากทีเดียว และยังต้องใช้ระยะเวลาของการพักฟื้นยาวนานกว่าการคลอดลูกแบบธรรมชาติอีกด้วย เนื่องจากการผ่าคลอดจะส่งผลทำให้มีแผลที่บริเวณหน้าท้อง และเกิดแผลในชั้นกล้ามเนื้อท้องที่ได้รับการผ่าตัด จนทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องมีความแข็งแรงลดน้อยลง หากหมอเย็บแผลได้ไม่ดีนักก็จะส่งผลทำให้ผนังหน้าท้องมีความหย่อนยาน ไม่กระชับ และยังสามารถเกิดแผลเป็นขึ้นที่มดลูกได้อีกด้วย

ระยะเวลาในการฟื้นตัวหลังจากผ่าคลอด

หลังจากที่คุณแม่ได้รับการผ่าคลอดแล้ว ส่วนมากร่างกายจะฟื้นตัวได้ภายใน 2 ชั่วโมง และสามารถออกจากโรงพยาบาลเพื่อกลับไปพักรักษาตัวที่บ้านต่อได้ภายในเวลา 5 วัน ในส่วนของบาดแผลผ่าคลอดนั้นจะต้องใช้เวลาเพื่อรักษาบาดแผลภายนอกให้ติดกันอยู่ที่ระยะเวลาภายใน 1 สัปดาห์ โดยในระหว่างนี้คุณแม่สามารถทำกิจกรรมเบาๆ ต่างๆ ได้ เช่น การทำงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ไม่ควรยกของหนักในช่วงระยะนี้อย่างเด็ดขาด เพราะบาดแผลผ่าตัดหน้าท้องนั้นจะต้องอาศัยระยะเวลาของการสมานบาดแผล และทำการซ่อมแซมเนื้อเยื่อให้มีความแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง หากคุณแม่ออกแรงยกของหนักจนเกินไปก็จะส่งผลทำให้กล้ามเนื้อในบริเวณหน้าท้องมีความเกร็ง ทำให้แผลผ่าคลอดหรือมดลูกได้รับความกระทบกระเทือน แผลอาจเกิดการปริและฉีกขาดขึ้นได้

วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าคลอดให้กลับมาฟื้นตัวเร็วขึ้น

หลังจากที่คุณแม่ผ่าคลอดไปแล้ว 1 เดือน บาดแผลผ่าคลอดและมดลูกก็จะเริ่มค่อยๆ กลับมาเข้าที่ ทั้งยังเริ่มมีความแข็งแรงมากขึ้นไปตามธรรมชาติ ช่วงเวลานี้คุณแม่สามารถฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงรวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยการออกกำลังกายหรือทำท่ากายบริหารก็ได้ โดยควรบริหารร่างกายอย่างน้อยวันละ 15 นาที โดยใช้เวลาอยู่ที่ประมาณ 6 สัปดาห์ รอยแผลผ่าคลอดก็จะกลับมาหายดีอย่างเป็นปกติ จากนั้นจะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์หรือ 3 เดือน คุณแม่ก็จะสามารถเริ่มกลับมายกของหนัก ทำงานหนักและกลับไปทำงานได้ตามปกติต่อไป ตลอดจนสามารถออกแรงทำกิจกรรมต่างๆ ได้แบบเต็มที่อีกด้วย