เคล็ดลับผิวขาวสวย ออร่ากระจาย แบบ แป้ง นวลพรรณ

สาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา "สวยประหาร" ตัวจริงอย่าง "มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ" ไอดอลของสาวไทย พิสูจน์แล้วว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข เพราะล่าสุด คุณแป้ง ได้มาร่วมอัพเดทเคล็ดลับผิวสวยในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ SNAILWHITE Crème Body Wash ณ ​ศูนย์การค้า ดิ เอ็มควอเทียร์ เมื่อวันก่อน งานนี้เราเลยไม่พลาดขอล้วงเคล็ดลับการดูแลตัวเองสไตล์มาดามแป้งมาฝากกันค่ะ

"มาดามแป้ง" ในวัย 51 ปี ได้เผยเคล็ดลับง่าย แบบไม่ปิดบังว่า

ดื่มน้ำเยอะๆ
เคล็ดลับผิวสวยอ่อนเยาว์ คุณแป้งเผยว่า เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น

ออกกำลังลังกายเป็นประจำ
ขึ้นชื่อว่าเป็นนางฟ้าแห่งวงการกีฬา จึงไม่มองข้ามความสำคัญของการออกกำลังกาย คุณแป้งอาศัยการเดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้ มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง

พักผ่อนให้เพียงพอ
แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ คุณแป้งจะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา

อาหารการกิน
คุณแป้งบอกว่า ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหาร ว่าจะต้องควบคุม หรือทานอันนี้แล้วจะอ้วน ไม่อ้วน ไม่ได้ทานคลีนด้วย จริงๆ เป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่ทานเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวคุณแป้งบอกว่าชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป

สาวๆ คนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีเหมือนคุณแป้ง ไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลักพันหลักหมื่น  ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามดู แล้วจะรู้ว่า ผิวสวยกระจ่างใสสามารถสร้างได้ ด้วยตัวเอง!!