Men's Health : กุมภาพันธ์ 2553

 

 

นายแบบและพระเอกดาวรุ่งที่กำลังมาแรงสน - ยุกต์ ส่งไพศาล หนุ่มที่รักการเข้าฟิตเนสเป็นชีวิตจิตใจ ในเล่มยังพบกับแฟชั่นหลากสไตล์ของหนุ่มสน พร้อมติดตามอ่านอีกหลายเรื่องเด่นกันได้

เรื่องเด่นในเล่ม

How perfume boosts your sex life
เทรนด์ของกลิ่นหอมเย้ายวนเปรียบได้กับอาวุธลับที่ช่วยเผยเสน่ห์ทางเพศของคุณได้อย่างแนบเนียน

20 เคล็ดวิธี ฟิตแอนด์เฟิร์มร่างกาย
เผยเคล็ดลับดีๆ จากเหล่าเทรนเนอร์ชั้นนำที่จะทำให้รูปร่างของคุณดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

แข่งขันไตรกีฬา....ใครว่าโหด
คุณเองก็ทำได้ แถมยังได้ร่างกายที่แข็งแกร่ง ว่องไว ฟิตสมใจกว่าที่เคย

ระวังอวัยวะสุดหวงของคุณจะตกอยู่ในอันตราย
วิธีสังเกตอาการผิดปกติบริเวณของลับ ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาลุกลาม จนเอาไม่อยู่

พาร์กินสัน โรคนี้รักษาให้หายขาดได้จริงหรือ
นักวิจัยกำลังทำการทดลองกับฝูงลิงในหัวข้อที่สำคัญซึ่งยังกลายเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ โดยเป้าหมายของพวกเขาคือ การถอดรหัสของโรคนี้ ที่กำลังคุกคามมนุษยชาติ

สร้างสุขภาพหลังที่ฟิตเปรี๊ยะ
4 ท่าฝึกพิชิตอาการปวดหลัง คุณทำเองได้ ไม่ยากอย่างที่คิด

แลนซ์ อาร์มสตรอง นักปั่นจักรยานที่ยิ่งใหญ่
เขากำราบมะเร็งร้ายสำเร็จแล้ว และกำลังไล่ล่าหาตำแหน่งแชมป์อีกครั้ง นี่คือเคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจในแบบฉบับของเขาที่คุณก็นำไปประยุกต์ใช้ได้

บ้าพลังรับมื้อเที่ยง
เวิร์กเอาต์แบบไม่ต้องพึ่งเวต หรือยิม แบบนี้หาได้ง่ายๆ ที่ไหนกัน แถมยังได้ทั้งความอึด และลดไขมันไปในตัว ขอแค่คุณมีเวลาช่วงเบรกพักเที่ยงเท่านั้น

สอนเธอให้ได้ดั่งใจ
แต่งแต้มสีสันให้ชีวิตรัก ด้วยการหว่านล้อมเธอ ทำให้ฝันของคุณให้เป็นจริง

วิธีแก้เครียดแบบผู้บริหาร
นักจิตวิทยาพบอาการของโรคใหม่นั่นคือ โรคเครียดหลังจากเหตุการณ์วิกฤตทางการเงิน และนี่คือรายงานพิเศษว่าด้วยศาสตร์ล่าสุดที่จะช่วยให้คุณต้านภัยจากกระแสทุนนิยมสุดขั้วได้

บิลด์ให้แกร่งด้วยการเดิน
ฝึกกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ และพัฒนาความแกร่งให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางด้วยท่า Suitcase Walk

ทำไมพวกเราถึงเซ็กซ์ขึ้นสมอง
เรื่องสำคัญที่สุดในจิตใต้สำนึกของผู้ชายอย่างพวกเรา ไม่ใช่เรื่องฟุตบอลหรอกครับ คุณว่าไหม.......