เตรียมความพร้อม เพื่อวันคลอด

 

เมื่อถึงช่วง 1 เดือนก่อนกำหนดคลอด คุณแม่ควรจัดกระเป๋าเตรียมของใช้สำหรับการไปคลอดไว้ล่วงหน้าได้แล้วค่ะ เผื่อเจ็บท้องคลอดจะได้ไม่ฉุกละหุก แต่สิ่งของจำเป็นที่ควรจะเตรียมไปสำหรับการคลอดที่โรงพยาบาลมีอะไรบ้างนั้น บางที่อาจเตรียมเครื่องใช้ที่จำเป็นสำหรับคุณแม่และลูกไว้ให้แล้ว แต่ก็อาจไม่ถูกใจเท่ากับเตรียมไปเองค่ะ

ของใช้จำเป็น...สำหรับคุณแม่

* เอกสารสำคัญ
เตรียมสมุดฝากครรภ์ไปด้วย รวมทั้งทะเบียนบ้าน บัตรประชาชนของคุณพ่อและคุณแม่ เพราะโรงพยาบาลหลายแห่งมีบริการทำสูติบัตรให้หลังจากคลอดด้วย

*ของใช้ส่วนตัวทั่วไป
อย่าลืมเตรียมแปรงสีฟัน ยาสีฟัน ครีมอาบน้ำ ยาสระผม ครีมทาผิว หวี ถึงแม้ที่โรงพยาบาลจะมีของใช้พื้นฐานเหล่านี้ให้แต่อาจไม่ถูกใจ ดังนั้นก็ควรจะเตรียมมาเอง รวมถึงที่รัดผม (สำหรับคุณแม่ที่ผมยาว) และลิปมันเผื่อเวลา เบ่งคลอดอาจปากแห้ง โดยใส่รวมกันไว้ในกระเป๋าพกพาใบเล็กๆ

* ชุดนอนส่วนตัว
หากโรงพยาบาลอนุญาตให้นำชุดนอนไปเองได้ สามารถเตรียมชุดนอนที่ใส่สบายไว้ใส่หลังคลอดได้ ควรเป็นชุดที่มีกระดุมหรือเปิดด้านหน้าเพื่อจะได้ให้นมลูกได้สะดวก

* ถุงเท้าหนาๆ นุ่มๆ
เตรียมไป 1-2 คู่ สวมใส่เวลานอนหรือเมื่อรู้สึกว่าเท้าเย็น (ขณะเจ็บท้องคลอดช่วงปลาย) เพื่อให้เท้าอบอุ่นเสมอ

* นาฬิกา
จะเป็นนาฬิกาตัวเลขหรือนาฬิกาที่มีเข็มวินาที เพื่อใช้จับเวลาการบีบรัดตัวของมดลูก (สำหรับเครื่องประดับและของมีค่าอื่นๆ ไม่ควรใส่มา)

 

* หนังสือ / MP3
เลือกหนังสือหรือนิตยสารที่ชอบอ่าน 1-2 เล่ม หรือเพลงที่ชอบฟัง ใช้สำหรับคลายเครียดก่อนเข้าห้องคลอด

* ผ้าปิดตา
สำหรับคุณแม่ที่นอนหลับยากหรือไม่คุ้นเคยกับการนอนหลับในห้องที่มีแสงสว่าง

* ชุดชั้นในและแผ่นซับน้ำนม
เตรียมชุดชั้นในสำหรับใส่ในวันกลับบ้าน ควรเป็นเสื้อชั้นในแบบให้นมลูกที่มีตะขอเปิดด้านหน้า เพื่อจะได้เปิดให้นมลูกได้สะดวก รวมถึงแผ่นซับน้ำนม สำหรับใส่ในยกทรงเพื่อซับน้ำนมซึม

* กางเกงใน
เตรียมกางเกงในตัวใหญ่ๆ และสีเข้มหลายตัว สำหรับใส่ขณะพักฟื้นที่โรงพยาบาล เลือกแบบที่สวมใส่สบาย ยืดได้มากและระบายอากาศได้ดี

* ผ้าอนามัย
บางโรงพยาบาลจะเตรียมไว้ให้ แต่หากต้องการแบบที่ใส่สบาย สามารถนำผ้าอนามัยยี่ห้อที่ใช้ประจำไปเองได้ โดยเลือกแบบที่ซึมซับได้มากเป็นพิเศษ

* ชุดสำหรับใส่กลับบ้าน
เตรียมชุดสำหรับใส่ในวันออกจากโรงพยาบาล โดยเลือกชุดที่ค่อนข้างใหญ่และหลวมเพราะรูปร่างยังไม่คืนรูป ควรเป็นเสื้อ ติดกระดุมเปิดด้านหน้าได้สะดวก (เผื่อต้องให้นมลูก) และรองเท้าแตะแบบไม่มีส้น

* กล้องถ่ายรูปหรือกล้องวิดีโอ
เพื่อบันทึกภาพของลูกหลังคลอด แต่หากต้องการบันทึกภาพระหว่างคลอด ต้องถามทางโรงพยาบาลก่อนว่าอนุญาตให้ บันทึกภาพได้หรือไม่

 

ของใช้จำเป็น...สำหรับลูกน้อย

ผ้าอ้อมสำเร็จรูป
ชนิดแรกเกิด 1 ห่อ สำหรับใช้ขณะอยู่โรงพยาบาลและตอนกลับบ้าน (บางแห่งมีเตรียมไว้ให้)

ชุดเด็กอ่อน / ผ้าห่อตัวเด็ก
เตรียมชุดเสื้อ-กางเกง หรือชุดหมี รวมทั้งถุงมือ ถุงเท้า หมวกและผ้าห่อตัวลูกสำหรับวันกลับบ้าน โดยเลือกที่สวมใส่ง่ายและตามสภาพอากาศ ถ้าอากาศร้อน ให้เลือกชุดที่บาง แขนสั้น ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี แต่ถ้าเป็น ช่วงอากาศหนาวหรือต้องอยู่ในที่อากาศเย็นให้เลือกชุดที่ค่อนข้าง หนานุ่ม แขนและขายาว โดยชุดของลูกต้องดูให้ดีก่อนว่าไม่มีเศษด้ายรุงรังอยู่ด้านใน และซักก่อนนำมาใช้ทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ฝุ่นหรือสารเคมีที่อาจตกค้างทำให้ระคายเคืองผิว

ส่วนของใช้อื่นๆ เช่น สบู่ แป้ง หวี สำลี อ่างอาบน้ำ และเบาะนอน ยังไม่จำเป็นต้องนำไปโรงพยาบาลด้วยค่ะ