นมแม่อาหารมหัศจรรย์สำหรับทารก
ถ้าเด็กทารกทุกคนบนโลกได้กินนมแม่ คงจะมีเด็กที่ป่วยน้อยลงมากเพราะมีงานวิจัยออกมารองรับมากมายว่า นมแม่เป็นอาหารมหัศจรรย์สำหรับเด็กทารกทุกคน ดังนั้น เมื่อคุณแม่มีลูกของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณจะมอบให้กับลูกได้ก็คือ นมแม่จากอกแม่นั่นเอง
มีหลายๆท่านที่ให้นมแม่ไม่สำเร็จด้วยสาเหตุต่างๆ ถ้าเป็นการเจ็บป่วยทางร่างกายก็เป็นข้อยกเว้นจริงๆ แต่หลายคนที่ให้นมแม่ไม่ได้อาจจะเกิดจากการรู้เท่าไม่ถึงการไม่รู้ถึงเทคนิคและวิธีการให้นมแม่อย่างถูกต้อง จึงทำให้เกิดความเครียด ท้อถอย นมแม่ ก็แห้งไปในที่สุด
ดูดนม ต้องดูดให้ถูกวิธี
เริ่มตั้งแต่วิธีให้ลูกอมหัวนมแม่
การดูดให้ถูกวิธีจะทำให้ลูกได้รับน้ำนมแม่อย่างเพียงพอ นมแม่ได้รับการกระตุ้นที่ถูกวิธีจะทำให้มีการผลิตน้ำนมอย่างสมำเสมอ ซึ่งจะต้องเริ่มจากการอมหัวนมของลูกน้อย เขี่ยที่ริมฝีปากล่างลูกเบาๆ ลูกจะอ้าปาก ลิ้นเคลื่อนออกมาเล็กน้อย ให้อุ้มลูกเข้าหาหัวนมแม่โดยให้อมจนเต็มลานหัวนม ไม่ต้องกลัวว่าจะคับปากลูก เพราะหัวนมและลานหัวนมจะลู่ไปตามช่องปากของลูก เหงือกจะงับอยู่บนลานหัวนม ลิ้นจะอยู่ใต้ลานหัวนม ห่อหัวนม และลานหัวนม พร้อมกับดันขึ้นไปแนบกับเพดานปาก ขณะดูดจะเกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ ลิ้นจากปลายจนถึงโคนลิ้น เหมือนลูกคลื่น เป็นการรีดนม ส่วนเหงือกที่งับบนลานหัวนมที่มีกระเปาะน้ำนมอยู่จะงับเข้าหากันเป็นจังหวะ ทำให้น้ำนมพุ่งเข้าปาก
ส่วนการดูดนมขวด เพียงแต่คว่ำขวดลง นมก้ไหลเข้าปากลูกแล้ว ลูกไม่จำเป็นต้องใช้สิ้นและเหงือก ง่ายกว่าการดูดนมจากอกแม่มาก นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กแรกเกิดไม่ควรดูดนมจากขวดตั้งแต่แรกเกิด
ท่าให้นมลูก ใครว่าไม่สำคัญ
ท่าให้นมลูกเป็นส่วนสำคัญอีกอย่างที่จะทำให้คุณแม่ประสบความสำเร็จในการให้นมลูกอย่างยิ่ง
1.ท่านอนเปล คุณแม่ที่หายเจ็บแผลหรือหายอ่อนเพลียจากการคลอดลูกแล้ว มักเลือกใช้ท่านี้เป็นส่วนใหญ่
*นั่งบนเก้าอี้หรือเตียงนอนที่สามารถพงหลังได้อย่างสบาย
*อุ้มลูกอยู่ในอ้อมแขน ให้ศีรษะลูกอยู่ในช่วงเว้าของข้อศอก ส่วนแขนประคองลำตัวลูกโดยที่ฝ่ามือหรือบริเวณสะโพก หรือก้นของลูก
*หน้าลูกจะหันเข้าหาเต้านมแม่โดยอัตโนมัติ
*มืออีกข้างอาจจะช่วยประคองก้นลูก หรือประคองเต้านมข้างที่ลูกดูดเพื่อให้หัวนมเข้าปากลูกให้ลึกที่สุด
2.ท่าเปลขวาง ท่านี้จะคล้ายกับท่าที่ 1 เพียงแต่ใช้มือสลับข้างกัน
*ใช้มือด้านตรงข้ามกับเต้านมที่ให้ลูกดูดนม ประคองหัวและคอของลูกเอาไว้
*เป็นท่าที่เหมาะสำหรับจะถอนหัวนมออกจากปากของลูกโดยการใช้นิ้วก้อยสอดเข้าไประหว่างเหงือกกับหัวนม หรือจับตรงปลายคาง ให้ปากลูกอ้าออก
*ใช้ท่านี้สลับกับท่าที่ 1 เวลาที่ลูกดิ้นเพราะอึดอัด หรืออยากจะเปลี่ยนท่า
3.อุ้มลูกรักบี้ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ผ่าตัดคลอดและยังเจ็บแผลอยู่ การใช้ท่านี้ลูกไม่ต้องนอนบนตัวคุณแม่ และเหมาะสำหรับคุณแม่ลูกแฝดที่ให้นมลูกพร้อมกัน
*หาที่นั่งสบายที่มีพนักพิง
*อุ้มลูกไว้ข้างลำตัว ขาลูกจะอยู่ใต้วงแขนของคุณแม่
*ช่วงลำตัวลูกจะอยู่บนแขนคุณแม่ และส่วนศีรษะลูกจะอยู่บนฝ่ามือขยับตัวและศีรษะลูกให้พอดีกับเต้านม
*ใช้มืออีกข้างช่วยประคองเต้านม เพื่อให้ลูกดูดได้สะดวกขึ้น
4.ท่านอน ท่านี้คุณแม่ทั้งหลายชอบ เพราะไม่ทำให้เจ็บแผล ไม่ต้องขยับตัวมาก
*คุณแม่นอนตะแคงข้าง อาจจะหาหมอนมาหนุนบริเวณหัวไหล่
*ให้ลูกนอนตะแคงหันหน้าเข้าหาแม่ โดยจัดให้ปากของลูกงับหัวนมแม่ได้พอดี
*ถ้าจะเปลี่ยนเต้าให้ลูกดูด คุณแม่ก็เพียงแต่นอนกึ่งๆเหมือนนอนคว่ำ ให้เต้านมแม่โน้มลงมาพอดีกับปากลูก
*สิ่งที่ต้องระวังคือ อย่าให้หน้าอกคุณแม่ทับจมูกลูกโดยเฉพาะเวลากลางคืน คุณแม่ต้องระวังจะเผลอหลับไปก่อนที่ลูกจะดูดนมเสร็จ
