ฝึกสมาธิให้ลูกน้อยตั้งแต่เยาว์วัย

เชื่อว่าคนเป็นพ่อเป็นแม่ทุกคนย่อมหวังที่จะให้ลูกน้อยเป็นเด็กที่มีทั้งความเก่งและความฉลาดไม่ว่าจะเป็นทางสติปัญญาหรือไหวพริบปฏิภาณ ซึ่งความเฉลียวฉลาดนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เองโดยธรรมชาติ แต่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนส่งเสริมจากคุณพ่อคุณแม่ในหลายด้านตั้งแต่ยังเล็ก ทั้งการอบรมสั่งสอน เสริมสร้างวินัย และการฝึกสมาธิ ดังนั้นการฝึกสมาธิให้กับลูกน้อยตั้งแต่ยังเด็กอยู่จึงถือเป็นการปูพื้นฐานทางสติปัญญาให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี

สำหรับการฝึกสมาธิสำหรับเด็กในวัยเยาว์ ไม่ได้หมายความว่าให้คุณพ่อคุณแม่จับเจ้าตัวน้อยมานั่งนิ่งๆ ไม่ให้กระดุกกระดิกไปไหนนะคะ แต่เป็นการฝึกสมาธิโดยการฝึกให้เด็กมีความสนใจหรือจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างแน่วแน่ ไม่วอกแว่ก และมีความตั้งอกตั้งใจในชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ซึ่งในตอนแรกอาจเป็นการฝึกในระยะเวลาสั้นๆ ก่อน แล้วจึงเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ โดยการฝึกสมาธิจะก่อให้เกิดการเรียนรู้ ฝึกพัฒนาการทางความคิด และมีความเพลิดเพลินควบคู่กันไปด้วย แต่การจะจับให้เด็กมานั่งสนใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานๆ คงไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวสำหรับเขายังดูแปลกใหม่และดูน่าสนใจไปหมด เด็กจึงสนใจอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ได้นาน จึงทำให้ธรรมชาติของเด็กๆ ถูกเข้าใจว่าไม่ชอบอยู่นิ่ง วอกแว่ก เบื่อง่าย และสนใจกับสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ

ดังนั้นการที่คุณพ่อคุณแม่เริ่มปูพื้นฐานทางด้านสมาธิให้กับลูกน้อยตั้งแต่ยังเยาว์วัย จะช่วยส่งเสริมให้เด็กมีสมาธินิ่งพอที่จะจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานๆ และได้เรียนรู้จากสิ่งนั้นอย่างเต็มที่ เพื่อพัฒนาสู่ทักษะในด้านอื่นๆ ต่อไป ซึ่งในการฝึกควรเริ่มฝึกจากการทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยตัวเอง ฝึกแก้ไขปัญหาง่ายๆ ก่อน เช่น ให้เด็กเดินไปหยิบของเอง หรือแกะขนมด้วยตัวเองได้ จากนั้นก็เพิ่มกิจกรรมส่วนตัวง่ายๆ เข้าไปด้วย เช่น การกินอาหาร อาบน้ำ จากนั้นก็ค่อยๆ เพิ่มระดับความยากของกิจกรรมขึ้นเรื่อยๆ วิธีนี้นอกจากจะช่วยฝึกสมาธิให้ลูกแล้ว ยังสอนให้ลูกมีความพยายามที่จะทำภารกิจให้สำเร็จอีกด้วย แล้วยังช่วยให้เขารู้จักหน้าที่ของตนเองไปในตัว

การเล่นของเล่นสำหรับเด็กๆ อาจจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการในด้านต่างๆ ได้ดี แต่การจะให้เด็กเล่นของเล่นชิ้นเดิมๆ เป็นเวลานานก็คงจะไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นในครั้งต่อไปให้คุณพ่อคุณแม่เลือกของเล่นที่สามารถเล่นได้หลากหลายรูปแบบ อย่างชุดสวนสัตว์ หรือตัวต่อ ที่สามารถต่อเล่นเป็นเรื่องราว ถอดเปลี่ยนหรือประกอบเป็นรูปร่างต่างๆ ได้ตามใจชอบ หรือสามารถนำมาเล่นกับของเล่นชิ้นอื่นๆ ที่มีอยู่แล้วได้ หลังจากเล่นเสร็จแล้วก็อย่าลืมให้ลูกของคุณช่วยเก็บของเล่นเข้าที่ให้เรียบร้อยเพื่อเป็นการฝึกระเบียนวินัยด้วยนะคะ