อยากรู้มั้ย? แค่ดื่มน้ำ..ทำไมทำให้ผิวสวยได้ หากสงสัยรีบตามมาดู!
เคยสงสัยกันมั้ยคะ? ว่าทำไมการดื่มน้ำสะอาดถึงทำให้ผิวสวยได้ หลากหลายบทความหรือกูรูที่ไหนก็แนะนำให้เราดื่มน้ำเพื่อผิวสวยทั้งนั้น วันนี้หากเพื่อนๆ สงสัยเราจะชวนคุณมาไขความสงสัยด้วยคำตอบเหล่านี้กันค่ะ บอกเลยว่าหากรู้แล้วเป็นต้องรีบวิ่งไปพกพาขวดน้ำไว้ดื่มทันทีเลยล่ะ
ช่วยปรับค่า pH ทำให้ผิวสมดุล
ปกติแล้วค่า pH ของผิวนั้นจะมีตั้งแต่ระดับ 0 – 14 ค่ะซึ่งค่าที่เหมาะสมกับร่างกายคือระดับที่ 7 และเราสามารถปรับค่าสมดุลของ pH ผิวนี้ได้ง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำสะอาดนั่นเอง โดยดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว อาจจะค่อยๆ จิบก็ได้เรื่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยปรับสภาพผิวให้สวยสุขภาพดีในแบบพื้นฐานได้แล้ว
เติมความชุ่มชื้นผิว ช่วยชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่น
ผิวพรรณที่แห้งกร้านย่อมเกิดจากผิวขาดน้ำเป็นสาเหตุส่วนหนึ่ง ดังนั้น หากสาวๆ ต้องการมีผิวชุ่มชื้นและไม่อยากแก่ก่อนวัยก็ควรหันมาดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 2 ลิตรจะดีกว่าค่ะ รับรองค่ะว่าเซลล์ผิวที่อ่อนล้าเมื่อมันได้รับน้ำอย่างเพียงพอ มันจะเกิดการฟื้นบำรุงตัวเอง ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้น สภาพผิวนุ่มเนียนใสและยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย
ป้องกันสิว ทำให้หน้าใส
ไม่อยากเชื่อกันเลยใช่มั้ยละคะว่าการดื่มน้ำจะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ ทำไมจะไม่ได้ล่ะค่ะสาวๆ ก็ถ้าคุณหมั่นดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำอย่างเพียงพอทุกวัน ควบคู่กับการหมั่นออกกำลังกายและล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ เหงื่อที่ถูกขับออกมาจากการดื่มน้ำเพียงพอมันก็จะช่วยผลักดันสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขน เป็นการช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจอุดตันและทำให้เกิดสิว ยิ่งหากล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง งานนี้สิวเม็ดไหนๆ ก็ไม่กล้าบุกรุกหน้าใสๆ ชัวร์
ขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย
ร่างกายของคนเราล้วนมีสารพิษสะสมด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปสะสมหรือตกค้างนั่นเอง และมันก็ขับออกมาไม่หมด แต่หากคุณดื่มน้ำสะอาดมากกว่าปริมาณปกติที่เคยดื่ม สารพิษตกค้างก็จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ เพียงเท่านี้ผิวพรรณก็จะสะอาดกระจ่างใส แถมยังถือเป็นการดีท็อกซ์ร่างกายให้แข็งแรงขึ้นได้ด้วย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับประโยชน์จากการดื่มน้ำเพื่อการมีผิวสวยสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบ อยากผิวสวยกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก ท่องไว้เลยให้ขึ้นใจว่าดื่มน้ำช่วยให้ผิวสวยได้แน่นอน
